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《如何活出自主人生》中說即使事情進展的不順利，也要盡力而為。
人的意念的跳動，需要引領，《如何活出自主人生》這本書，從人的內在意念的認知出發，教引人們在相遇到進展不順利之事時，意念儘可能的想辦法行進，而非失忘、抱怨、猜忌、生氣、憤怒。
「盡力而為」是更好的選擇，人的意念沒有了指引，會任性妄為的滑落向消極的情緒當中，有了指引，意念會逐漸形成積極的思維習慣。
積極的思考方式，會讓心靈免遭許多毫無意義的痛苦，心靈的安靜與平衡是人生的幸福之一。
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《如何活出自主人生》一書中說：真正的成功需要發自內心的動力。
人的內心渴望的感受是什麼?是舒服的感覺，哪些是舒服的感覺?愉快、平靜。
為了獲得更多的這些感受，大腦就需要去尋找一些成功，這些成功來自生活、工作、人群等各個方面。
調動專注的意念，充沛的精力，全力以付的去行動。為了獲得舒服的感受而做的事，付注了全力，成功的可能性更高。
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《如何活出自主人生》中說：你在模仿父親還是母親?
這個問題是我的大腦從未思考過的，當我遇到難題時，會想到母親怎麼處理，有些時候會選擇她曾用的方式，有些時候會想出新的方式去處理。
也有些時候，遇到的問題見父親處理過，便選擇模仿父親去處理。
更多的時候，我會選擇他們倆人中，更優的處理問題的方式去模仿。
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《如何活出自主人生》一書中說：定期清理房間和內心是一個好習慣，留心自己在某些持定的環境下與特定的人相處會想些什麼?哪種思維模式會傷害到你，哪種會讓你變得強大?
定期清理內心，了解自己想些什麼，哪些想法總是在傷害你的心靈，就要有意識的把它們清理出內心，有時候它們可能會十分玩固，需要好幾天才會從記憶裡消失。
而那些讓你變得強大的念頭，需要及時的鼓勵和督促，積極的想辦法去攻克所相遇的艱難，做那些別人做不了的事，別人的尊難凌弱之心才會被你徵服。
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《如何活出自主人生》一書中說：你想法的質量決定了你的生活質量。
樂觀的思想會把我們的注意力轉向積極的一面，即使有時候生活的重擔要壓垮我們，樂觀的思想也會讓我們重新站起來。
你的思想內容決定了你的生活質量，一個經常博覽群書之人，他的辯識度更高，解決問題的方法更多，失敗的機會更少，他的心緒和生活質量都會比較高。
思想意識的選擇與什麼有關係?與讀書思考有關係，一個人的學習是本能，學習什麼是關鍵。
讀學校裡的書，鍛鍊人的各項技能，讓自已成為對國家，對社會，對他人有用之人。
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《如何活出自主人生》一書中說：如果讓你繪製或想像自己的生命之樹，它會是什麼樣子？
這句話激發了我要馬上描畫一張自己的生命之樹，一顆又瘦又弱的小樹，卻十分熱愛思考與讀書，在讀高二時突然長得又高又有些顏值，英語系畢業後做了中學老師，一生追求美麗與智慧。
中年時，對生命、幸福有了深刻的認識，追求文學、藝術，用這些來充盈我的內心世界。
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《如何活出自主人生》一書中說：自我價值感對健康有重要影響，從今天起隨時隨地用挺撥的身姿來增強自信。
健康是一切的保證，自己想信自己能行時，意念會調動一切專注力，全身的精力，全力以付的去實現目標。
挺拔身姿迎接一切風雨，勇敢的積極的盡己所能。
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《如何活出自主人生》一書中說：活在當下是一種寶貴的經歷，這讓我們每天都感到踏實。
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《如何活出自主人生》一書中說：拋開一天的焦慮，釋放你的思想，接授新的想法和動力，在自然環境中運動尤為有效。