對於青春期的男女，痘痘是最煩惱的事情。不僅長痘的時候影響顏值，而且如果期間護理不恰當很可能形成痘印痘坑，對顏值造成嚴重影響。
青春痘，也就是痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要發生在顏面部及胸背等油脂分泌旺盛區域。常見的臨床表現是粉刺，炎性的丘疹、結節，嚴重者可有膿皰、囊腫形成。
痤瘡這個磨人的損容疾病，謹記需要五分治五分養，痤瘡患者在治療的同時，忌口是非常重要的！
痤瘡忌口
一、高糖類食物：
高糖類如巧克力、冰淇淋、各種糖果等，進食後加速體內新陳代謝，促使皮脂分泌增多，妨礙治療效果，為治療增加了難度。
二、奶製品：
建議各位痘友戒掉奶製品，尤其是純奶，另外比較甜的酸奶也要少飲用，可以應用豆漿替代。
三、辛辣油炸類、高脂類食物：
辛辣（蔥姜、蒜、酒等）、油炸（油條等）等食物是一種刺激食物，在中醫上痤瘡患者一般會有內熱，食用該類食物後會導致上火，從而使皮脂腺分泌的皮脂增多，加重痤瘡病情。
簡單來說呢，需要少食用「甜、奶、油」。你知道了嗎？
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