拉肚子的情況非常多見，大多數是因為細菌感染或者是吃壞東西了，那麼拉肚子拉水怎麼呢?其實首先我們需要知道是什麼原因導致的，找到合理的應對方法。下面跟小編一起了解誒下拉肚子拉水注意什麼吧!
拉肚子拉水的情況一定要及時的緩解，如果長時間得不到治療可能會導致脫水，就會出現身體內環境紊亂，不利於腸道的健康，所以一定要注意了。
拉肚子拉水怎麼辦
一、飲食調節
拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應該清淡為主。
1 拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。「肉粥也會加劇腸胃負擔。」
專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、拉肚子可以吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
二、藥物治療
1、感染性腹瀉，用抗生素
感染性腹瀉，切勿急著用止瀉藥。感染性腹瀉服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫生診斷。如細菌性痢疾病人服用止瀉劑會影響腸道對細菌及毒素的排洩，使毒血症狀加重，病程延長。
尤其是在腹瀉的急性期，炎症及中毒症狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時，應視為止瀉劑的絕對禁忌。到了恢復期，病情明顯好轉，大便不帶膿血，僅水分較多時，可以短時間服用止瀉劑。
常見的藥物有：黃連素、慶大黴素、諾氟沙星等。
如果是感染性腹瀉一般都是藥物治療，但是藥物治療也是需要分情況的，有的時候如果能及時的排洩出來拉肚子的情況就會好了，但是如果一直不停就需要及時就醫了。
2、非感染性腹瀉，不要用抗生素
非感染性腹瀉不需要用抗生素治療，這些病人如用抗生素可能會有三大害處：1)促使耐藥菌株增加;2)有毒副作用(如藥源性耳聾);3)易造成腸道菌群失調，致使腹瀉遷延不愈。在我國，只有約30%的腹瀉需用抗生素治療。對於非感染性腹瀉，可以服用藥物進行對症治療。
專家提醒
其實，最好的方法是避免誘發因素，讓自己遠離腹瀉。要避免誘發因素，應做到：避免吃不乾淨的食物;注意生活衛生，防治感染細菌;少吃路邊小吃;注意保暖，避免受驚受涼;注意飲食習慣，忌暴飲暴食。
拉肚子拉水如何處理
首先肯定是要吃藥的，不用去醫院，我當時吃的藥是腸胃寧膠囊和鹽酸左氧氟沙星片，吃了兩天就好了。
其次要注意保暖，不要涼了肚子，可以用熱水敷下小肚子腹部那裡。
還有要注意飲食，食物要保持乾淨清潔，不要吃生冷的，還有第一天要吃既能補充營養,對腸道刺激又小的食物，可以吃麵條或者是小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。
拉肚子拉水的護理情況我們也了解了嗎?一定不要讓我們的肚子受涼了，這樣不利於恢復。不僅如此剛剛拉完肚子也不適宜吃油膩辛辣的食物，本來腸胃就很脆弱更加不能刺激了。
拉肚子拉水注意什麼
拉肚子拉水後少進食。吃多拉多，尤其是拉肚子還吃的多的話會給原本就脆弱的腸胃增加負擔。
拉肚子拉水後不要吃零食。零食對胃不好，特別是拉肚子後就不要吃零食了。
拉肚子拉水後不要吃煎炸的東西。
拉肚子拉水後不要吃辛辣食物。
拉肚子拉水後不要吃醃製食品。
拉肚子拉水後多喝粥等養胃的食物。
拉肚子拉水可以喝點益生菌調節腸胃。
拉肚子拉水可以吃蒸蘋果。蒸蘋果可以止瀉。
結語：拉肚子拉水怎麼辦我們都了解了，我想應該沒有拉過肚子吧，如果出現了拉肚子的情況一定要注意及時的緩解，因為如果得不到緩解可能情況會更糟。一旦身體脫水了情況更嚴重，飲食也需要清淡。