今年23歲的小倩是一家公司的普通職員，在生活中由於公司的管理嚴格，小倩的私人時間壓得很緊，沒有多餘的時間休息娛樂等，但是小倩對自己的工作有著很高的熱情，平時除了完成自己的工作任務之外，還會主動加班完成額外的工作，為此，領導對小倩很是賞識，還有過讓她升值的想法。
但是時間久了，小倩的身體也漸漸承受不住日復一日強大的工作量，小倩經常感到自己的腹部隱隱作痛，經期也變得不規律，而且隨著時間的流逝，這樣的情況似乎越來越嚴重了，因此也影響到了小倩的工作，為了自己的身體健康，小倩終於決定去醫院做檢查，看看自己的身體是不是出現了什麼問題。
23歲女子潔身自好，不料感染HPV，醫生怒斥：1件事不知好歹！
沒想到不查不知道，一查嚇一跳，醫生居然告訴小倩：她患上的居然是HPV的感染，而且還是嚴重的高危型的HPV。這種病毒說嚴重不算嚴重，但是也很難被身體消滅，而且，醫生說：只能通過自身的免疫力進行消除，因為目前並沒有針對HPV病毒的特效藥。
導致小倩患病的原因就是飲食不健康。由於工作的原因，小倩經常忙到沒有時間吃飯，只吃簡單而且營養成分單一的醃製食品作為配菜時間一長，小倩的身體中含有的營養成分越來越少，身體的免疫力自然也會越來越低，身體感染HPV的機率也越來越大，造成了感染。
另外，醫生還指出，除了以上的原因之外，心態問題也是小倩患病的重要原因之一，因為小倩的工作任務重，小倩的脾氣也比較暴，經常亂發脾氣等，心態並不是很積極，醫生告訴小倩消極的情緒會影響女性的內分泌系統，不利於自身的免疫調節，也是導致身體免疫力低的重要原因之一。
女性該如何快速提高自身的免疫能力，保護宮頸的健康呢？醫生也給出了相關的建議。
一、日常飲食補充含有西三素類營養物質：
在日常飲食中要養成良好的飲食習慣，同時還要在合理的膳食中加入一些營養物質，像西三素中含有豐富的硒與三種維生素，其中硒元素能夠起到提升身體中含硒水平的作用，能夠快速激活人體的免疫細胞，從而改善人體的免疫能力，加快身體對HPV的清除作用。另外，這裡的3種維生素（維生素A、維生素C和維生素E）也同樣起到了重要的作用，既能夠和硒進行配合，幫助身體對HPV的清除工作，還能夠發揮自身體的作用，清除自由基，改善女性的子宮內環境，呵護宮頸的健康。
二、堅持運功：
由於現在很多人工作繁忙或者有其他方面的原因，平時得到鍛鍊的機會很少，但是醫生卻指出，堅持運動也是提升免疫力的重要方式之一。運功能夠幫助人體進行新陳代謝工作，可以排除身體的毒素和病毒等；還可以增強自身的身體素質，減少病毒侵犯人體細胞。
宮頸乾淨、健康等不是一朝一夕就能夠完成的工作，反而需要我們女性堅持做，在生活中養成健康的生活方式，才會降低患病的機率，最後，希望在看的女性朋友都能好好呵護自己的身體。