宮頸是女性體內非常關鍵的1處部位，承接著子宮的健康安全和女性孕育後代的神聖職責。雖然現在人們的生活條件和社會的醫療衛生手段都在不斷進步，但是宮頸病變的發生機率依然是居高不降。很多女性正是因為遭遇宮頸病變困擾，而失去了從容應對生活的信心，每日戰戰兢兢，生怕宮頸黏膜在病變因素的長期侵擾下，會出現癌變症狀。
張大姐今年56歲，兒女都成家立業了，丈夫意外去世了，所以家裡一般就只有自己，所以很多事都很將就，就像吃飯問題，經常就是饅頭配鹹菜，而且張大姐還很愛吃鹹菜。還經常自己醃，說還能省錢。內衣內褲也是沒法穿了，才買新的。
結果一次張大姐暈倒在家，還好被回家拿東西的女兒發現，送進醫院，沒想到竟然查出宮頸癌，而且已經晚期了，這猶五雷轟頂一般，經過兩個月的救治，張大姐還是離開了人世。醫生嘆息：都是1習慣惹的禍。
55歲大姐，宮頸癌離世，醫生：這1習慣比同房還傷宮，哪能天天做
醫生提醒。都是大姐"節儉"的習慣害了自己，像是醃製的鹹菜，會用到大量的鹽分，而且會產生大量的亞硝酸，增加體內的亞硝酸銨，刺激宮頸黏膜，給子宮帶來很大的傷害，讓子宮有了沉重的負擔，導致功能發揮受阻，hpv病毒侵入更加容易。
而且因為節儉導致不能及時買新的內褲也是一件不對的事，內褲長時間不更換容易造成病毒細菌的堆積，容易讓身體患病。
所以節儉雖然是好事，但是要用在正確的事上，要使用正確的方式，防止身體感染各種像hpv一樣的病毒。
除此以外，還有哪些日常行為也是要避免的呢？
1. 熬夜
很多人都習慣於熬夜，經過白天一天的學習和工作，晚上還繼續熬夜打遊戲、刷劇或者加班的行為是不可取的，每天的能量是一定的，過度損耗，身體的免疫就會受損，而且還會影響身體在夜晚的排毒。
2. 抽菸
抽菸是最傷害健康的一件事，因為香菸中的有害物質會進入人體的血液循環，從而造成血液中毒素堆積，不僅影響人體的正常代謝，還會影響女性的生殖健康，尤其是增加宮頸和子宮病變的機率。
日常生活做好這2點，預防hpv：
1. 食補——西麥雙素
在日常飲食中，西麥雙素的補充很重要，其中富含硒元素、維生素E、β胡蘿蔔素。其中《中西醫藥》中提到，每天補充50微克以上的硒元素，可以提高身體免疫，而西麥雙素就可以做到，還可以和維生素E相配合，作為兩種抗氧化劑，可以延緩人體的衰老，子宮更年輕，hpv病毒就更難侵入人體。
而且β胡蘿蔔素可以消除自由基對人體的傷害，還能轉化成人體所需的維生素A，給子宮足夠的營養補充。活化身體的免疫細胞，促進身體的新陳代謝，排除體內的毒素和垃圾，給子宮營造一個健康穩定的內環境，更好的預防hpv，預防宮頸癌。
2.保持良好心態
良好的情緒心態，也是患者迅速脫離病情的一種有益方法，心態良好的女性不僅不容易感染HPV病毒，而且也可以更快清除掉這類病毒。