今年已經62老王平時不抽菸不喝酒的，但平時對於吃還是比較講究的，沒事就弄點肉，這也導致他患有高血脂，但由於症狀不明顯，也就一直沒當回事，而且他還有個壞習慣，那就是打麻將。
尤其是這兩年，幾乎是住在了棋牌室，偶爾還會把朋友帶到家中晚上一宿，可最近在小區裡不見了老王的蹤影，打電話也沒人接，之後經過詢問，才知道在前段時間，突發腦梗離世了。
據了解，事發當天，老王邀請了幾個朋友來家裡通宵打麻將，這天老王也不知道怎麼回事，一把也沒贏過，手氣臭得要死，心裡很是窩火，之後準備起身去上廁所。
可還沒走兩步就感覺頭痛欲裂，渾身抽搐，倒在了地上，牌友們見狀趕緊撥打了120，將老王送往了醫院。
經檢查，老王腦部血管出現大面積堵塞，腦神經已經出現死亡，最終因搶救無效，離開了人世。
醫生與家屬了解之後，嘆息道：都這把年紀了，怎麼還天天做此事
老王的妻子對於丈夫突發腦梗，感覺很不可思議，與醫生交流後，總算是搞清楚了緣由。
由於老王本身患有高血脂，也沒有控制飲食，這就導致他的血管中早已存在著眾多的血栓。
再加上熬夜打麻將，情緒激動，導致血壓升高，高速的血流將血栓衝刷下來，從而引起的血管堵塞。
提醒：熬夜打麻將有這
3個誘發腦梗的因素，勸你少做
1、熬夜
人體在50歲後，新陳代謝效率就會緩慢下降，也是疾病高發期。
在夜間，血液處於高凝狀態，血液本身循環較慢，極易引起血管痙攣，導致腦梗的發生。
同時，熬夜還會影響到人體的新陳代謝，會造成血液中的毒素和雜質增加，加速血栓的形成，危害血管健康。
2、情緒激動
由於打麻將時需要集中注意力，牌情也會影響到情緒波動。
若是情緒過於激動，就會造成人體交感神經處於興奮狀態，刺激腎上腺素分泌，加快心臟搏動，血壓升高。
高速的血流極易將血管內的血栓衝落，從而血栓跟隨血液循環，在血管狹窄處會產生堵塞，形成腦梗。
3、久坐
人體長期久坐，會影響到身體下肢的血液循環，極易生成下肢動脈血栓。
若是下肢靜脈血栓脫落，之後流向靶器官、血管，引起堵塞，就會誘發腦梗。
因此，上了年紀之後，還是應養成良好的生活習慣，以免影響身體健康。
腦梗來臨之前，身體會頻繁出現以下異常，佔一個，早做檢查
●頭部頻繁出現頭暈、頭痛；
●小腿抽筋；
●一側身體出現麻木現象；
●眼前出現一過性的黑蒙或視力驟然下降；
●手腳麻木，甚至無法使用好筷子；
●語言障礙，說話吐字不清，沒有邏輯性；
以上幾種症狀均為腦梗來臨之前的典型症狀，不妨自測以下。
健康的生活習慣，多血管大有裨益
1、健康飲食
事例中的老王就有長期吃肉的習慣，肉類中含有大量的脂肪，而脂肪是人體能量的主要來源。
但人體每天消耗的脂肪不多，若是長期食用肉類食物，無法及時被身體消耗掉的脂肪就會在體內囤積，部分脂肪還會進入血液之中，從而誘發高血脂。
因此，日常還是應養成健康的飲食習慣，多吃綠色蔬菜，例如茼蒿、西紅柿、菠菜、西蘭花、胡蘿蔔等。
此類食物中含有大量的膳食纖維和維C，經常食用，不僅可以促進血液循環，加速血管自愈，還能變相減少脂肪的攝入。
2、及時補充微量元素
人體的正常運轉，當然離不開微量元素的及時補充，而菊甙、胺基酸、硒元素的補充，對血管大有裨益。
菊甙的補充，可以改善血液循環，促進血液中毒素的分解，有效抑制雜質、脂質沉澱；
胺基酸可以促進受損血管組織的再生和自愈，以保證血管內壁處於光滑；
硒元素對脂肪表現親和，能加快血液中脂質的代謝和分解，降低血脂含量；
雲臺冰菊中微量元素極為豐富，其中就包括菊甙、胺基酸、硒元素，適合日常衝飲。
3、多運動
現在很多人，由於工作或是因為懶惰，很少會參與體育鍛鍊，這對血管健康極為不利，因此，平時還是應積極參與運動。
人體在運動時，可以加速體內脂肪的燃燒，促進血液循環，增強心肺功能，還能輔助血管恢復彈性和韌性。
但需要注意的是，對於本身患有血管疾病的人，還是選擇強度較低的運動方式進行鍛鍊，例如：慢跑、爬樓梯、騎單車、廣場舞、太極拳等。