文 | 草堂媽咪（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
在很多家長眼中，孩子經常把自己身上弄得髒兮兮的，每次孩子出去玩，回來都會被父母指責。實際上並不是孩子天生不愛乾淨，而是孩子們的「本體覺」出現了問題，家長不要隨意責怪孩子。
我每次帶孩子出去玩都會準備大量的溼巾、紙巾，就是給孩子擦手。但是即使萬事俱備，孩子依然弄得身上髒兮兮的。
而且孩子每次都喜歡蹲下來玩，離地面很近，所以身上很容易弄得非常髒。
不光是我家孩子，身邊很多朋友都有同樣的煩惱。所以想讓孩子自己玩得開心，又擔心孩子把身上弄髒，每次都不能兩全其美，真不知道如何是好。
後來我才了解到，孩子玩得身上髒兮兮的主要是因為孩子的本體覺出現了問題。
一、什麼是本體覺
其實本體覺就是我們對自己身體上的每一個部位，包括肌肉等感知能力，簡單來說就是我們的大腦能夠清晰地感應身體的每一個角落。
很多人認為，我們天生下來就有支配自己身體的能力，但實際上感知能力和本體覺概念完全不同，在孩子們的成長過程中，感知能力其實會影響孩子的本體覺，但是並不能完全決定本體覺。並且，每個人的本體覺程度都和所受的教育以及生活方式密切相關。
因此有些人能夠靈活運用自己的手指、腳趾。孩子們在玩耍的過程中，就是本體覺在控制著自己的行為。
但是如果我們的本體覺處於一個失衡的狀態，大腦就難以對身體的每一個部位進行一個清楚地認知，還會影響我們的手腳協調的能力。
二、本體覺影響著孩子的協調能力
當孩子們的本體覺不平衡，他們難以深度地感知自己的肢體，在玩耍的過程中就會容易變得笨拙起來。
因此很多孩子在行走的過程中會搖搖晃晃，走路經常不平穩就是由於本體覺失調的影響。在方位的認知上也有所欠缺。
每次在遇到困難的時候就會變得非常馬虎，所以在玩耍過程中弄得身上髒兮兮，並不是孩子們的本意，而是他們的協調能力有限，導致孩子們平衡感不夠，最後在玩耍過程中容易弄髒身體，甚至還會有非常多的外傷。
三、家長如何訓練孩子的「本體覺」？
1、多感知
如果孩子的本體覺失衡，隨之而來的感知能力也會下降，所以家長們可以讓孩子們平時多摸一摸，感知外面的世界。
除了用手觸摸，還可以使用雙腳，平時鍛鍊孩子們跑步的能力，以此來增強孩子們的平衡性。
很多家長不願意讓孩子用手感知世界，總是認為這樣不安全，但如果不經過這個階段，孩子們就難以提高自己的本體覺。
2、鼓勵孩子改變
孩子們自身的行為會直接影響他們的自信心，甚至在成長過程中，外界對自己的評價會被放大。
所以孩子們會非常容易受到負面行為的影響。本體覺失衡的孩子一時間難以改變，在與人交往的過程中總是感到自己是一個異類，最後就會變得逐漸自卑。
家長們不僅要改變孩子們的行為，更重要的是改變孩子們的心態，要讓孩子們充滿自信地改變自己，不要從心底裡感到自卑，而是要鼓勵孩子們，讓孩子們對改變自己保持一種積極向上的態度。
平時孩子們方向感不好，經常出錯時，家長們可以積極地引導孩子，而不是用指責的方式，反而降低孩子們的自我認同感。
3、減少保護
很多家長為了保護孩子，就不讓孩子做事，每次孩子拿東西，父母總是幫忙；孩子走路、上下樓梯，父母總是扶著。甚至會有一種想法，孩子只要乖乖地坐著不動就可以了，能夠保護孩子的安全最重要。
實際上這種想法非常錯誤，對於孩子來說，過度的保護就是一種程度上的傷害，家長如果不讓孩子行動，最後孩子的本體覺會越來越差。
所以家長們要學會減少保護，讓孩子們能夠更加獨立自主地提高自身的能力。
孩子們身上總是髒兮兮，不是孩子不愛乾淨，而是孩子們沒有學會正確的方式改變自己。本體覺的失衡就是其原因之一，家長們要讓孩子們保持正常的本體覺，讓孩子們變得更優秀。
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