男生到底到多少歲才會停止長高?現在終於有答案了!快來看看

2020-11-26 搜狐網

原標題：男生到底到多少歲才會停止長高？現在終於有答案了！快來看看

每個家長都很關注自己孩子的身高問題，畢竟在現代社會，身高在一定情況下確實非常重要，這不僅關乎孩子形象問題，甚至還會影響就業。總的來說，孩子的身高跟父母遺傳有很大關係，但通過後天努力，也能夠在一定程度上幫助長高。

那麼大家知道不知道，男生到多少歲才會停止長高呢？而多少歲又是男生長高的黃金時期，男生在4-6歲時，是生長發育重要階段，這一階段相當於是以後長高的基礎，在這個時期應注意補鈣，並加強戶外運動，還要避免孩子挑食，在身體素質方面做好長高的準備。

青春期男生長高的黃金時期，一般平均每年增長高7-10釐米，最高能長到11-13釐米。而從18到20歲以後男生的身高進入緩慢生長階段，但他們的骨骺線還沒有完全閉合，因此每年還會有2到3釐米的增長空間，一般到23到26歲以後隨著骨骺線閉合，男生自然長高的潛力逐漸消停，也就基本上不會再長高了。

如果男生希望自己能長高一些，就一定要抓住這幾個黃金時期， 保證充足的睡眠，即使補充鈣質多曬太陽多參加戶外運動，在飲食方面要注意多攝取含鈣和含蛋白質豐富的食物，還可以通過補充維生素d來促進鈣質吸收，另外我們還可以通過測驗骨齡的方法來預測身高，同時，如果骨齡方面出現異常，也可以及時治療，避免身高受到影響。返回搜狐，查看更多

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