暑假來臨，不少家長因為孩子的「尿床」問題帶孩子來到醫院。明明孩子也不小了，為什麼還會出現尿床的情況？這難道是一種病嗎？
遺尿也就是我們俗稱的「尿床」，是一種兒童和青少年比較常見卻比較難啟齒的病症。遺尿症一方面會對患兒的心理髮育和社會行為造成影響，使他們更容易產生自卑心理和逆反行為，另一方面還會給患兒家長帶來壓力和困擾。
那麼，究竟是什麼是遺尿呢？
遺尿症一般說來是指年齡大於5歲的兒童，在睡眠中出現不自主的漏尿現象，至少每周2次並持續3個月或以上。遺尿可以分為原發性遺尿症和繼發性遺尿症。原發性遺尿症，是指尿床自幼持續存在的遺尿症，不尿床的時間不超過6個月。繼發性遺尿症，是指曾有過至少6個月的無尿床時間，而後面再次發生的遺尿症。
尿床可能隨父母，心理因素影響很大
出現遺尿都是有原因的。一般來說，導致遺尿症的因素有以下幾個：
1、家族遺傳：30%遺尿孩子的爸爸和20%遺尿孩子的媽媽在小時候也曾有遺尿病，也是就是說如果爸媽均有遺尿病史者，他們孩子更容易出現遺尿。所以，尿床也可能是隨父母。
2、膀胱容量減少：膀胱是用來儲存尿液的器官，當膀胱裡面尿液達到一定量，就會有尿意。膀胱容量減少，儲存尿液量減少，夜間不及時排尿就容易溢出，發生尿床。
3、睡眠過深：根據不少父母親反映，遺尿患兒夜間睡眠很深沉、不易叫醒，即使叫起床之後還是迷迷糊糊。所以尿床可能是由於睡眠過深，不能接受來自膀胱的尿意而覺醒發生排尿。
4、精神剌激：嬰幼兒時期遭受強烈的精神刺激，如地震、洪水、水災、車禍等意外災害造成親人的傷亡；父母離婚，造成家庭破裂；孩子與母親長期分離，又沒有其他成人給予感情上的補償與生活上的照顧等。對黑夜恐懼或受到驚嚇，也可導致孩子遺尿。
5、不良習慣：嬰幼兒時期使用尿布時間過長，或者晚上常把孩子弄醒，強迫排尿，不管孩子如何掙扎、哭鬧，這就使孩子對排尿產生恐懼、緊張心理。
6、壓力太大：上小學的兒童出現尿床明顯與學習壓力有關。入學後他們很不習慣，加上學習壓力大而開始出現尿床。還有的小孩上小學之前雖也有尿床，但不頻繁，上小學之後遺尿次數明顯增加。
7、自卑心理：很多遺尿的孩子有孤僻、憂鬱、自卑之類性格，如果父母發現孩子尿床後打罵孩子，容易使他們產生羞愧感和負罪感，處於過度緊張狀態中，每天晚上睡前總要提心弔膽，生怕再次尿床，這樣反而更容易尿床。
8、其他的疾病：尿路感染、尿路先天畸形、脊柱裂、腦脊膜膨出等。另外，尿中有細菌和尿中鈣的濃度高也會引起兒童尿床。但這種原因並不多見，家長不必過分擔心。
孩子出現遺尿，該怎麼辦？
如果孩子是第一種遺尿，即原發性遺尿症，不需要太過擔心，大多數隨著年量增長會逐漸好轉，但如果遺尿明顯影響患兒尤其是較大年齡兒童的交際、學習，應及時去醫院諮詢醫生意見。
對於原發性遺尿症，可以根據患兒遺尿症的輕重進行幹預，例如運用叫醒鬧鐘、口服藥物等。不管選用什麼幹預方式，均應該注意平時的生活管理。
如果孩子是繼發性遺尿症，就需要及時就醫，尋找遺尿的原因，並進行針對性治療。一般來說，醫生仔細詢問遺尿情況後，會相應做一些驗血、驗尿、B超以及X光檢查，如血常規、腎功能、尿常規、尿滲透壓、骶尾部的X光等。必要時可能還會做頭顱磁共振檢查。
遺尿症的生活管理技巧
1、養成良好生活習慣
清淡飲食，晚餐尤其是睡前1小時不吃含水分多的食物，包括湯水、水果、飲料、奶，並養成睡前把尿排淨的習慣。生活要規律，保持睡前輕鬆、愉悅的心情，早睡早起，保證每日充足睡眠，以免過於疲勞睡眠太沉，有尿意不容易醒來。此外，還應注意尿道口清潔，避免尿路感染。
2、排尿訓練
白天活動時間多飲水，儘量訓練憋尿，促使膀胱容量逐漸增大。訓練患兒在每次排尿時有意識地中斷排尿，提高對排尿的控制能力。
3、鼓勵性治療
做一個月的排尿記錄，家長與患兒一起記錄每日患兒有排尿情況，沒有發生尿床時畫一個紅色五角星，並給予口頭表揚或獎勵孩子喜歡的物質。如發生遺尿則畫黑色三角形，記錄每日發生尿床的時間、次數，與患兒一起分析引起遺尿的可能原因，多給予安慰和鼓勵，儘量減少或消除患兒發生尿床後的羞愧心理。