在招聘中，只要你用心留意就會發現不同的企業有不同的用人要求，大部分崗位都要求會吃苦，要求「有一定的抗壓能力」。
什麼原因導致了有的招聘單位有了這一要求？
這個要求有幾個意思？為什麼抗壓能力如此受到企業的青睞呢？
一、企業的青睞，不是沒有道理
1.有一定抗壓力，越穩定
不管哪一個企業招聘，都希望能招到穩定的員工。
畢竟員工越穩定，才能讓企業和公司運轉越穩定。
比如說，企業招聘以後肯定會招聘的人員進行培訓，還要給他們實踐，培訓和實踐都是需要成本的，
要是這個人工作了一段時間，因為工作有壓力跳槽了，平白浪費了公司的時間和資源不說，HR又得重新招人來填補職位空缺，隱形開銷巨大。
因此，企業都偏愛穩定的員工。其實一個員工能不能穩定，跟他的抗壓能力有密切的關係。
畢竟在工作中，少不了遇到困難，不可能都是簡單的事，要是抗壓能力較弱，遇到問題就會開始抱怨或者喪氣，覺得自己完不成。
於是，他們可能會放棄努力，「另謀高就」。
反之，抗壓能力較強的人，越不會輕言放棄。這就在無形中節約了企業的用人成本。
2.有一定抗壓力，越冷靜
有一定抗壓能力的人，很多時候比沒有抗壓能力的人要冷靜的多。
假設你沒有抗壓能力，遇事的時候也不能冷靜處理，動不動就發火、動不動就抱怨，甚至因為領導和同事的一句話就能小宇宙爆發，你覺得你的工作能順利開展嗎？
其實抗壓能力，是影響情緒穩定性的一個關鍵因素。
抗壓能力越強的人，他們的情緒越穩定，做事也是越冷靜。
毫無疑問對企業而言是非常有利的。
3.有一定抗壓力，可塑性更強
孟子曰：天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
在現如今的職場當中，這句話依然是非常適用的。
對於企業而言，只有這些抗壓能力較強的人，才能夠更好的培養。
要是抗壓能力較弱，一有壓力就叫苦連天，甚至撂挑子，這種人不管企業如何去培養，可塑性都不強，
與其在這些人身上浪費時間、精力成本，肯定是更願意培養有一定抗壓力的。
二.抗壓能力有多強，你的路就有多長
古往今來，那些能夠成大事者，無不是意志堅韌之人，因此你抗壓能力有多強，你的路就有多長。
一個人，只有經得起壓力的磨練，才能夠幹出一番事業。
那些成功人士，不管是那一個，他們除了聰明、能幹、決斷力強，哪一個不是抗壓能力超強的人？
馬雲經歷了4次創業失敗，才創辦了阿里巴巴；
褚時健遭遇了無期徒刑、女兒自殺的變故後，在74歲的時候，依然創建 「褚橙」成功。
畢竟商場如戰場，不管你有多聰明依然會遇到危機、險境，只有真正的強者能夠扛得住，頂得起，而不是輕易被壓垮、打倒。
只有抗壓能力強的人，才可能一路負重前行，最終獲得非凡成就。
三.針對性地培養自己的抗壓能力
1. 遇事先冷靜
其實，對於遇事先冷靜說起來簡單，但是做起來卻不易。
很多時候，在工作當中遇到困難或者問題，其實並不是想不出解決辦法，只是因為當時腦子上熱血上湧沒有去冷靜思考。
那如何讓自己冷靜呢，遇事的時候，讓自己深呼吸，或者用語言催眠的辦法，告訴冷靜，
比如說：告訴自己不要生氣，告訴自己要冷靜，連續說上幾次，平復自己的心情。
2. 目標意識練習
有目標，的確是能夠讓你的在做事的過程當中可以堅持得更加持久。
如何進行目標意識的練習呢？
比如說拿出一張白紙，把最大的目標給寫出來，其次再去把大目標拆成一個一個的小目標，再把小目標拆成為一天的目標，
一天的目標是比較容易完成的，把目標拆成n個一天，會讓你覺得事情比較簡單。
把大困難變成一個一個小簡單容易的小困難這樣你的抗壓能力就會變強。
3. 善於心態調節
的確要想時刻保持一個樂觀的心態非常難。雖然這很不容易，但還是請在任何時候努力保持樂觀，
教你一個保持樂觀心態的辦法，當你遇到不幸的事情，就去回顧一下近期發生的好事。
有了這樣的注意力遷移，能夠讓你心情會方松很多。
總之，在競爭日益激烈的大背景下，抗壓能力越來越成為一個人的核心競爭力。
抗壓能力越強，越會受到企業的青睞，越有可能獲得職位晉升。
文/老夏分析師
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有時候，雖然素未謀面。
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