睡覺時「鬼壓床」，不能動彈？專家：有六種原因造成
文/松松談歷史
對於「鬼神」這個神奇的物種，有的人信，有的人不信。但是不管信不信，可能大家一談起這個都會非常害怕！今天小編要跟大家聊的，就是和「鬼神」有關的內容。那麼到底是什麼呢？我們都聽說過，在睡覺的時候可能會出現「鬼壓床」而這個時候我們想動卻動不了，對於這個現象，專家給出了解釋：可能是由於六個原因造成的！每個人在睡覺時候的姿勢都是千姿百態的，不同的人可能習慣於不同的睡姿，而不管是誰可能都會經歷過「鬼壓床」。雖然這三個字聽起來很恐怖，但是其實用官方的話來說就是睡眠癱瘓症而已。
醫學上有研究，我們睡覺期間是分有很多個時間段的。首先就是你剛剛入睡的時候，然後就是你慢慢睡熟了的時候，最後你會進入到做夢的時候，這個時候你的眼球會快速地轉動。大家如果好奇的話，可以在晚上觀察一下你身邊的室友，看一看他的眼球有沒有快速轉動的時候，你就可以由此來判斷他有沒有做夢。
那麼在大家夢醒了以後，可能會有一種想要起來的感覺。但是這個時候你的四肢可能會不聽你的話，用不上勁，不過這個時候你的腦子卻是清醒的！而這個時候可能有一些人會選擇我在小憩一會兒，然後再起來也有些人會選擇就這樣，然後停一會兒再起，那麼這個期間，你的四肢不聽你使喚的這個現象。
在醫學上就被稱為睡眠癱瘓症，也就是我們俗稱的「鬼壓床」。其實導致這個現象出現的原因非常多！ 第一就是，你睡覺前吃了很多東西。如果你睡前吃了很多東西的話，你身體裡的各個器官在你睡覺的時候會不停的工作，就是為了消化你吃進去的那些東西。而你的大腦這個時候也不會停下來，因為它要支配你的各個器官去工作。所以你第二天早上起來可能就會非常的累，感覺跟沒睡一樣。
第二就是，你這一天可能用腦過度了。我們都知道，現在不管是哪個職業的人，都要承受來自於各個方面的很大的壓力，所以他們要非常非常的努力，才能更好的提升自己，不讓自己被打壓下去。當你這個時候選擇去休息，你的大腦很可能會反應不過來。因為你的大腦要從一個非常忙碌的亢奮的工作狀態，瞬間過度到一個你要睡眠的非常平靜的狀態，需要花很長時間。所以這個時候即使你躺下去休息了，你也會非常容易失眠，或者非常容易出現這個現象。
第三就是你在睡前，話說的太多了！因為你在說話的時候，你的大腦還是處在一個工作的狀態，是非常亢奮的！這個時候你也是不會輕易的睡著的。第三就是你睡前大喜或者大悲了。反應過於劇烈的一些情緒，對你的腦子會有一個非常大的刺激，同樣會影響你睡覺，那麼你出現這個現象的機率就非常的大。第五睡覺的時間安排的不好。你睡的時間太長，在床上躺的時間太長，都會使你的精神變得非常的不好，可能你的食慾也會變得很不好。第六就是你睡覺的環境不好。你要保證你睡覺的屋子氣流能夠正常的流向外面，而且不能讓風對著你的頭吹！因為這樣對人身體的傷害非常的大。總而言之，所以導致你睡不好的事情你如果做了的話，晚上睡覺的時候就很有可能出現這個現象。