男人衰老有預兆!身體這5大變老跡象,或許會日漸明顯

男性到了50歲之後，同樣會因為年齡增長逐漸衰老。衰老速度加快，身體還可能會出現某些不良症狀。如果可以及時應對，通過對抗衰老的方式來維持年輕，或許重要器官功能可以提高。另外，男性察覺到身體衰老的標誌，要通過好的生活習慣養成來延緩機體衰老，否則身體無法保持硬朗。

男性身體衰老，會有哪些明顯標誌出現呢？

1、性慾減退

男性發現自己的性能力降低，性慾減退了許多，這種情況或許是身體正在衰老引起。上了年紀之後重要器官功能逐漸下降，內分泌也會出現改變，沒有年輕時那樣可以正常的分泌出雄性激素來保持性功能良好，可能會出現性慾減退、性功能下降等情況。有這些標誌存在的人應該積極調節身體，維持內分泌正常，防止雄性激素分泌量過少。

2、不斷掉頭髮

男性身體衰老逃避不了的就是脫髮，如果短時間內發現頭髮脫落數量多，總是不斷掉頭髮，很有可能是年齡增長，身體衰老引起。在衰老過程中毛囊功能逐漸下降，毛髮需要的營養無法及時提供，通常毛髮狀態會變差，除了變白之外還會有脫落的趨勢。如果男性察覺到身體有這種表現，頭髮短時間內脫落明顯需要警惕身體老化。

3、胃口逐漸下降

衰老過程中人的胃口會逐漸下降，沒有年輕時那麼能吃。如果男性有這種情況存在，說明消化系統功能逐漸下降，也是身體衰老的表現，此時腸胃蠕動速度慢，消化食物的速度也變慢，食物攝入沒辦法及時消化，因此胃口也會下降一些。針對自己胃口逐漸下降的變化還要了解是否已經衰老，通過對抗衰老來調節。

4、運動耐力減弱

男性身體衰老過程中運動能力會變弱，這是心肺功能下降的體現。因為心臟、肺部保持功能良好，運動能力增強，在運動過程中通常可以堅持較長時間，不會有稍微運動就氣喘，上氣不接下氣。很多人在身體衰老的過程中重要器官功能逐漸降低，心肺無法保持良好狀態，更容易氣短、氣急、運動耐力減弱。

5、關節開始疼痛

如果男性發現自己的關節和骨骼容易疼痛，有可能也是年齡增長帶來的影響。在身體衰老的過程中鈣質流失，關節和骨骼退行性變速度加快，在影響之後可能會出現骨質疏鬆，明顯的特點就是容易產生痛感。因此出現這種變化的人需要警惕身體衰老，通過補鈣來緩解。