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在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。或手臂向前，仰掌向上，用另一隻手握住手臂中段處，拇指指甲下壓即是此穴。
孔最穴對戒菸有較好的效果，能改善因吸菸導致的肺部血流改變，具有良好的調節性效應，起到保護心和肺臟的作用，所以，戒菸的時候常取此穴。
如果你患了感冒咳嗽，咳得嗓子都疼起來，或者感冒的時候汗排不出來，孔最穴都能幫你忙。
臨床發現，孔最穴對感冒引起的嗓子疼痛效果很好。你只需在穴位上先刮灸，疏通一下，然後艾灸10-30分鐘，症狀就會緩解，甚至消失。
感冒時發熱不出汗，整個人感覺會很不舒服，就趕緊艾灸孔最穴，用不了多久，你就會有大汗淋漓的感覺了。孔最穴對身上毛孔的開合有奇效，被稱為熱病無汗的第一要穴。所以遇到無汗的情況，不妨試試。
孔最穴對支氣管炎引起的咳嗽、氣喘等症狀有緩解作用。在咳嗽時，馬上艾灸孔最穴，可以幫你潤肺理氣，緩解咳嗽症狀。
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有時，我們咳嗽時會連痰帶血，這是因為我們的肺絡損傷了。
孔最穴有潤肺理氣的功效，對一些不明原因而咳血的病症很有效果。如果有咳血的現象，不妨艾灸一下孔最穴，它可以緩解症狀。
另外，此穴位對痔瘡出血或者鼻子出血也有作用。如果遇到上述情況，艾灸孔最穴，不失為應急的好措施。
俗話說「十人九痔」。儘管這話有些誇張，但卻道出了痔瘡患者之多，發病率之高。痔瘡久治不愈，很多人很苦惱。要調理痔瘡，孔最穴是要穴。
中醫認為「肺與大腸相表裡」，因此孔最穴調降肺氣、清熱止血的功效能有效調理痔瘡，尤其是久年老痔。每天用拇指指腹按壓孔最1~3分鐘，可以預防因長時間蹲坐而造成的痔瘡，也可以調理肺氣、清熱止血。
▲要想健康長壽，首先要除寒溼。
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人長時間坐著，是很容易長痔瘡的。對於長時間坐在辦公室裡的上班族來說，平時除艾灸患處外，還應多多艾灸孔最穴，讓你遠離痔瘡之苦。也可以用艾絨墊墊著坐，一年四季都需要。
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咳逆：孔最、天泉、太溪、行間、俞府、神封、腹結、少商、浮白。
急性咯血：孔最、尺澤、內關。
失音：孔最、啞門。
頭痛：孔最、天柱、陶道、大杼、後溪。
熱病汗不出：孔最、上星、懸顱、前谷、腕骨。
如果你想戒菸、不想讓咳嗽氣喘老糾纏著你，有空的時候不妨艾灸一下孔最穴。孔最穴作為支氣管炎患者平時的保養穴位，可是一個極好的負責人！
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艾灸王提示，中醫的方法就是好又快，又省錢還安全。看完了，一定要用在自己身上，這麼實用又有效的方法值得推薦給朋友們都學一學~。如果覺得不錯，記得點在看，給我一個小鼓勵，
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