每天洗頭和3天洗次頭,哪個更健康?答案在這裡!

2020-11-27 騰訊網

洗頭對於每一個愛乾淨的人來說都是一件再普通不過的事情了，但是很多人愛洗頭卻不會洗頭。

究竟每天洗頭的人和三天洗頭的人來說，他們的發質會有什麼樣的不同呢？

哪個對發質影響大？

每天洗頭和三天洗頭的區別首先是發質，洗髮露再怎麼強調保養功效，說到底本質還是清潔工具，多少都會對頭髮造成損害。

每天洗頭的人，使用洗髮露的次數肯定會比較多，對發質的傷害當然更大，所以每天洗頭的人，發質肯定不如每三天洗頭的人發質好。

幾天洗次頭最健康？

有些人為了保持乾淨，每天堅持洗頭來維持自己的形象。其實，洗頭的頻率過多會對自己的發質造成損傷，但是每三天洗頭一次更好嗎？也不是。

具體情況具體分析：例如夏季，最好是隔一天洗一次，而冬天天氣寒冷，頻繁的洗頭不僅會使頭部受涼，也會影響發質，所以應該是隔兩天一洗。

而頭髮容易油的人，因為頭油容易吸附灰塵，堵塞毛孔，不洗頭反而對頭髮的危害更大，所以要適當地增加洗頭次數。

另外在戶外工作時間長的人，因為工作環境問題，頭髮容易積累汙垢，對頭皮的危害更大，所以應該每天一洗。

現在90後是脫髮主力軍，錯誤的洗髮方式才是傷害頭髮的罪魁禍首。咱們來看看有哪些洗頭誤區吧，你肯定中招了。

洗頭誤區有哪些

不梳直接就洗

如果直接衝洗，頭皮上的灰塵和汙垢會附著在上面，無法得到徹底清洗。

正確做法

洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭髮，再用清水衝洗一下，不但能減少洗髮水用量，還能減少對頭皮的刺激。

頭髮沒溼就抹洗髮水

一些人性子急，頭髮剛一浸溼就抹洗髮水，這樣反而會造成清洗不徹底或打結，讓汙垢、頭皮屑等殘留在頭髮中。

正確做法

塗抹洗髮水前，應該先衝洗1分鐘左右，讓頭髮得到充分溼潤，如果頭髮長的話，就衝久一點。

洗髮水直接抹頭上

洗髮水沒有和水充分接觸，未經皂化直接與頭皮接觸，不僅會刺激頭皮，長期下來更可能造成異常脫髮。

正確做法

洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後抹在頭髮上，不僅泡沫豐富，頭髮也會洗得更乾淨。

護髮素塗在頭皮上

護髮素是專門針對頭髮的用品，若將其塗抹在頭皮上，其中的化學物質容易堵塞毛囊，引起脫髮等問題。

正確做法

塗抹護髮素至少離頭皮1～2釐米遠，沿耳朵附近往發尖方向塗抹至發梢即可。

護髮素停留時間過長

護髮素塗抹時間太長，不但起不到護髮效果，還容易令其殘留在頭髮中，不容易清洗，引起頭皮不適，嚴重可能導致脫髮。

正確做法

塗抹護髮素後，可將熱水浸泡過的毛巾擰乾，讓其冷卻幾秒，再將頭髮包裹起來，5分鐘後衝洗乾淨即可。

用過熱的水衝洗

有很多人喜歡洗熱水澡，覺得水越熱越洗得乾淨，但是水溫過高，會損傷發質，加重頭油、頭屑。

正確做法

洗頭髮的水溫以40℃左右為宜。

衝洗不乾淨

這是很多人都會犯的錯誤，覺得只要把泡沫衝乾淨就行了。但殘留的護髮素和洗髮水很容易堵塞頭髮毛孔，引發炎症，甚至脫髮。

正確做法

洗頭一定要重視最後的衝洗工作，把泡沫衝洗乾淨後，應該再多衝洗一段時間，才能保證真正清除護髮素和洗髮水。

搓溼發

頭髮外層覆蓋著毛鱗片，它們像頭髮的鎧甲一樣，如果毛鱗片排列整齊，頭髮會顯得亮麗動人，如果損害毛鱗片，頭髮就會失去亮澤。當頭髮潮溼的時候，毛鱗片是張開的，這時用毛巾摩擦，它們便會受到損傷。

正確做法

最好用毛巾包住頭髮，輕輕擠壓，吸收水分。

錯誤使用吹風機

有的人洗完頭之後喜歡馬上用電吹風吹乾，有的人喜歡開到最大檔幾下就吹乾。殊不知這樣對發質傷害特別大。

正確做法

洗完後不宜馬上吹，將頭髮輕輕擠壓，等到不滴水時再吹。不宜溫度過高，也不要吹太久。儘量拿遠一點，不要貼著頭皮吹。如果怕吹不到髮根，可以用手指撥開一部分頭髮，從裡往外吹。

來源 / 未央健康

編輯 / 孫超慧

轉載請註明來自上海黃浦官方微信

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