人都是有欲望的。過多的欲望會讓人處於不幸的境地。這就需要有克制過多的欲望的能力；能夠克制自己過多的欲望，才能成就自己。
修身是為人處世的第一步，而修身的第一步就是克制自己。
王陽明說：「人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己。」
克制自己過多的欲望，克制自己不良的情緒，克制自己過度的情感，是人生重要的修行。
一個真正懂得克制的人，能夠克制自己的欲望，克制自己的情緒，克制自己的感情，生活平靜而祥和，感情穩定而持久。
一個真正成熟的人，首先應該是一個懂得克制自己欲望的人，知道自己想要的是什麼，更知道自己什麼時候該做什麼事情，懂得克制自己。
一個懂得克制的人，清楚什麼是自己的需求，什麼是自己所不需要的，不會為了過多的欲望而失去自己的本性。
生活中，一旦你無法克制過多的欲望，就極有可能淪為欲望的奴隸，陷入絕境。
能夠克制自己的人，做事分得清輕重緩急，知道怎樣處理生活中的種種問題，遇到難題不會手忙腳亂，更不會束手無策。
克制自己的能力，體現了一個人情商的高低，情商越高往往就越能克制自己。
克制不等於沒有追求，人們對財富、名利、愛情的適度追求是可以理解的，但並不等於追求無止境。「為了幸福而擁有過多的東西，結果只會適得其反」。適度的欲望，才不會令人深陷痛苦之中。
古人云：「君子交絕，不出惡聲」。君子交往中斷交後，都能克制自己，不相互詆毀，不懷恨在心，不口出惡言相對。
克制說起來容易，做起來很難。我們首先要清楚自己需要什麼，不需要什麼。並能夠在此基礎上最大限度地減少內心的貪慾，抵禦外界的誘惑。克制住對美食的欲望，有助於我們保持身體健康；克制住對懶惰的慣性，有利於更有規律的生活；克制住對金錢的欲望，有助於我們保持良好的心態；克制住對名利的欲望，有助於提高我們的自身修養。
克制看起來是在控制自己，限制自己的自由生活，但是其實是在給自己創造更多的自由。在養成一個好習慣的初期，克制自己雖然比較艱辛，但是等熬過了一段時間，自然而然的就習慣了，一切都會變得越來越好。