寶寶吃飯不愛嚼,再不鍛鍊寶寶的咀嚼能力就晚了,抓住這個關鍵期

2020-11-26 騰訊網

吸吮是寶寶的本能，而咀嚼能力需要通過後天的鍛鍊才能獲取。

編 輯：柔山

很多寶媽留言，寶寶吃飯總是嚼都不嚼直接就咽進肚子了，說了很多遍寶寶還是這樣做，真擔心寶寶一下子不注意嗆到了。

這個問題也說出了很多寶媽的心聲，的確直接吞咽不僅會有嗆到的風險，而且長期如此，還會造成寶寶偏食、偏食的壞習慣。

寶寶吃飯不愛嚼，再不鍛鍊寶寶的咀嚼能力就晚了

表哥家的兒子今年3歲半了，個子在同齡的寶寶當中算是高的，可是卻身上卻沒什麼肉，看著弱不禁風的樣子。

聽表哥說，小寶特別的挑食，很多東西都不喜歡吃，而且吃飯也不正經吃，都不知道他這個子是怎麼長起來的。

晚飯的時候，我就特別的留心小寶的吃飯情況，發現稍微硬一點的菜小寶都不愛吃，吃了也會吐出來，吃的肉也是燉的更爛的。

這下子我才明白過來，這個瘦是有原因的，表面上看是挑食導致的，實際上是和小寶的咀嚼能力有個很大的關係！

像表哥家這種情況，在很多家庭中都有出現過，家長們只重視食物的營養選擇，卻忽視了及時的鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

有人會說了，那咀嚼還不簡單，不是生來就會的嗎？不是的，我們都經歷過咀嚼能力的鍛鍊與學習，才養成了正確吃飯的習慣。

要知道咀嚼能力差的寶寶，不僅會影響自己身體的發育，而且還會對語言能力造成一點的不良影響，這些寶媽們都知道嗎？

咀嚼能力差影響語言發育？

對於孩子的咀嚼能力鍛鍊，專家是這樣認為的：孩子通過自己的咀嚼，不僅能刺激牙齒生長，還能促進咀嚼肌及下頜骨的發育。

另外，還能促進寶寶口腔中唾液的分泌，進一步的促進了食物在腸胃中的消化與吸收，可見咀嚼能力的鍛鍊有多重要。

咀嚼這一過程，需要牙齒、舌頭、面部肌肉以及頜骨的共同作用而完成的，簡單來說 ，就是寶寶在咀嚼的時候，會帶動口腔及面部的肌肉運動。

這樣一來，不僅鍛鍊了口腔，也會使協調能力更好，要知道這些對於培養寶寶的語言能力是非常關鍵的一環，很多說話晚的寶寶，有可能是這方面的原因。

家長們要包握住寶寶的咀嚼關鍵期，不然錯過了最佳年紀，寶寶也就錯過了最好鍛鍊咀嚼能力、一眼能力、協調能力的機會。

把握住寶寶的咀嚼關鍵期，現在還來得及

◆ 6~8個月

寶寶到了6個月大的時候，他們的咀嚼能力也隨之出現了，只不過此階段還處在比較弱的階段，食物的攝入主要還是要靠吞咽來完成。

7個月大的寶寶，這時候他們的咀嚼能力有了進一步的發育，每天的輔食準備可以從泥狀像稍微粘稠一點的質地過度了。

針對8個月大的寶寶來說，已經進入到了咀嚼能力學習和鍛鍊的關鍵期，輔食建議從糊狀像碎一點的輔食過度了，以此來鍛鍊。

◆8～12個月

寶寶在8-12個月之間，需要進行咀嚼與吞咽的技巧性鍛鍊，因為他們還沒有完全可以將食物嚼碎，所以還是要有段時間的訓練與過度才能更好的掌握。

要知道有時候錯過了學習的關鍵期，寶寶對這項機能的學習就沒那麼強烈了，所以希望寶媽們都抓住這個關鍵期。

而把握住寶寶咀嚼能力鍛鍊的黃金期，自然離不開輔食問題了，畢竟寶寶的飲食可是身體發育中最重要的一環。

鍛鍊娃的咀嚼能力，輔食添加是關鍵,還能促進身高發育

上面提到寶寶在6個月添加輔食的年紀，就該鍛鍊咀嚼能力了，所以輔食的質量決定著咀嚼能力發育的好壞，還關乎寶寶的身高發育呢。

寶爸寶媽們要牢記：從稀到稠、從細到粗、從簡至繁的輔食添加原則。

今日話題：你家寶寶有出現吃飯不愛嚼直接咽的情況嗎？

相關焦點

  • 寶寶吃東西不愛嚼,是因為這個原因!
    原標題：寶寶吃東西不愛嚼，是因為這個原因！ 桃子2歲了，一次媽媽帶她到朋友家玩，朋友給她們做的麵條，結果桃子跟本不會吃麵條，一吃就卡在嗓子眼，臉憋得都紅了。媽媽只好把面切成小段讓她吃。
  • 不知道如何添加輔食?讓寶寶牙齒數量來幫你忙
    經常有家長問我：寶寶到了8-9個月，甚至1歲以後，為什麼開始不接受餵食，有吐食、含食，拒絕有硬度的食物，愛吃米糊不愛米飯、饅頭等固體主食等現象？排除疾病和飲食習慣因素外，造成以上現象的原因是咀嚼能力欠佳。
  • 13個月寶寶吃奶還是飯?抓住4要3不要飲食要點,寶寶吃的香長的壯
    新手媽媽根據以上的數據自行參考自家孩子的發育指標，體重過輕、身高過低，要考慮是不是寶寶的營養無法滿足自身發育。2.每天安排5次進餐因為寶寶胃容量有限，吃不了多少，而且活動量比較大，所以食物消耗快，必須要多餐。每天可以安排5次進餐，除了為早、中、晚3次正餐之外，在每天上下午各安排一次加餐，加餐可以吃點心或者水果。
  • 抓住寶寶語言發育的「黃金期」,做好這些事,讓寶寶變得口齒伶俐
    抓住寶寶語言發育的「黃金期」，做好這些事，讓寶寶變得口齒伶俐！對於新生兒來說，什麼都需要學習，走路、說話都是如此，有人說話早，有人說話晚，這都是很正常的。也有人說說話早的人聰明，也有人認為貴人語遲，不論怎樣，寶寶說話早晚，雖然跟寶寶的學習能力有關，但是生活的環境也是密切相關的。
  • 想讓寶寶多吃長肉?這些寶寶餵養的坑可別踩!
    寶寶1歲之後，輔食變主食，母乳不應當再佔主導地位。如果還是只吃母乳，很容易營養不良。 2.沒有鍛鍊好咀嚼能力 有些媽媽，把寶寶「保護」的太好了，怕寶寶嚼不動、不消化，只餵糊糊，結果寶寶的咀嚼能力沒有得到鍛鍊。 等寶寶長大一些，別人家的孩子拿著勺子什麼都可以吃，而咀嚼能力不好的寶寶，稍微有點硬的東西都不吃，肉肉嚼幾口就吐出來，或者沒怎麼嚼就吞下去，吃什麼拉什麼。
  • 讓娃說話早、口齒伶俐的輔食,你還沒做給寶寶吃?
    媽媽們都有這樣的困惑：明明每天給寶寶講繪本；明明看到什麼都教寶寶學著說；明明家裡從早到晚都在放故事機，語言環境應該也還不呀，為什麼寶寶就是"金口難開"？寶寶說話的早晚，其實跟咀嚼能力有很大的關係。添加輔食後，媽媽們怕寶寶噎著，會把食材處理得很細碎，不需要咀嚼就能吞咽，口腔肌肉得不到鍛鍊，時間一長，就會導致寶寶說話晚，口齒不清。
  • 寶寶的牙齒發育,也離不開輔食的刺激,這時就要給寶寶吃硬食物了
    寶媽們要注意的是，雖然說這個時候寶寶還小，可能還只有一顆牙，但是還是要刷牙的，口腔衛生要從小寶寶抓起哦！寶媽可不要偷懶哦！等到寶寶七八個月的時候，就可以給寶寶一些手指食物，什麼是手指食物呢？就是可以讓寶寶手拿著的食物，比如水煮的蔬菜，西藍花、胡蘿蔔等，當然這個階段還不能給寶寶太硬的食物，而且主要是鍛鍊寶寶手部精細動作和咀嚼能力。
  • 寶寶不愛吃飯怎麼辦?
    寶媽提問：孩子從6個月開始吃輔食,每餐三四種,可寶寶每次坐在餐椅上剛吃兩口就四處亂看，而且飯量也不大，怎麼能讓寶寶愛上吃飯呢？專家答疑：天津市婦女兒童保健中心健教科副主任醫師 田禎寶寶隨著月齡增長，注意力會被身邊各種各樣的事物所吸引，吃飯時不專心，東張西望很正常，媽媽不必太擔心，有很多小妙招幫助寶寶認真吃飯、愛上吃飯。首先，幫助促進寶寶的味覺、嗅覺發。味覺、嗅覺的發育在半歲到一歲這段時間最為靈敏，要及時正確、有條不紊地給寶寶添加輔食，才能促進味覺、嗅覺及口感的形成和發育。
  • 9-10個月寶寶訓練咀嚼黃金時期,這3道訓練咀嚼輔食,營養美味
    9-10個月齡是寶寶訓練咀嚼的黃金時期，媽媽在這個階段要逐漸增加寶寶食物的粗糙程度，可不能總是吃米糊，如果孩子的咀嚼訓練不好，寶寶會因為咀嚼不足
  • 媽媽精心給寶寶準備軟飯吃,沒想到卻是害寶寶口齒不清的罪魁禍首
    剛開始是老母親喂，漸漸地寶寶自己拿勺子吃，覺得這樣的糊糊乾淨方便，不像顆粒狀的食物會弄得到處都是。殊不知這樣耽誤了寶寶語言能力的發展。因為吃軟的食物無法鍛鍊寶寶的咀嚼能力，而咀嚼能力對於寶寶來說意義非凡。咀嚼能力除了有利於寶寶的乳牙發育外，還能鍛鍊寶寶的面部肌肉和口腔，讓寶寶的舌頭更靈活，從而使寶寶能順利地開口說話。
  • 寶寶大腦發育的3個黃金時期,抓住機會,讓你的寶寶更聰明
    從寶寶的懷孕到出生，父母最為關注的就是寶寶的發育和身體健康，希望寶寶可以健壯身體的同時有一個聰明的小腦袋。但對於寶寶的發育很多家長認為是一個瓜熟蒂落的事情，殊不知在寶寶的大腦發育過程中有三個重要階段，抓住這三個黃金時期會讓你的寶寶更聰明！
  • 吃飯習慣單側咀嚼?你們的臉還好嗎...
    昨天吃飯的時候，職業病深入骨髓的毛毛問了朋友們一個問題： 　　你們吃飯的時候是用左邊牙齒多還是右邊牙齒多？   　　長時間只用一側牙吃東西，這一側的肌肉就會獲得比另一側更多的鍛鍊時間。 　　久而久之，慣用咀嚼一側的臉部肌肉會更加的「強壯」；而不常使用的一側會顯得萎縮，不對稱。這就造成了一邊臉大，一邊臉小。 　　雖然大小臉不會對身體造成什麼影響，但影響美觀這個事實，總是讓人很討厭的吧！
  • 0-12個月寶寶育兒重點:不同階段發育特點及重點培養能力,收藏
    0-1歲的階段，對於寶寶來說是很重要的階段，雖然只有一年時間，但寶寶會解鎖不少能力。按發育來劃分的話，又可以 把這一年分為「三段」：0-3個月，4-7個月，8-12個月。那對家長來說，就要抓住不同階段寶寶的生長發育特點，為寶寶提供足夠的看、聽、摸、聞、嘗等刺激，促進寶寶更好的發育。
  • 寶寶有這幾個動作,容易自毀顏值,爸媽看到後要及時糾正
    文 | 幸孕姐從某種意義上來說，顏值就是競爭力，父母如果希望孩子成為人見人愛的俊男靚女，就要注意，不要讓孩子做出下面幾個自毀顏值的動作了——一般來說，寶寶咬下嘴唇的情況較為常見，長期如此可能會使上、下牙之間受到擠壓，致使上門牙前傾、下門牙後移，牙齒排列不整齊，甚至出現齙牙，也有少數喜歡咬上嘴唇的寶寶，可能會出現上門牙內凹，排列擁擠，下門牙稀疏，有礙美觀。
  • 這個月齡的寶寶還不會爬,正常嗎?
    我家寶寶 7 個月了，總是愛往後爬，不知道是什麼原因。我家寶寶 10 個月才會爬，正常嗎？7～9 個月，看著別人家的寶寶能爬得很利索，甚至會站會走，自家寶寶總是慢了半拍，不禁擔心，我家寶寶正常嗎？簡單的爬行動作，大有門道7 個月齡的寶寶，就會開始嘗試「爬行」了。
  • 寶寶一歲半隻吃奶不吃飯,家長該怎麼辦呢?
    原標題：寶寶一歲半隻吃奶不吃飯，家長該怎麼辦呢？ 【每文一笑】 家裡窮，沒吃過草莓。有一次在路邊看到有賣草莓的，我不敢開口說想吃，就問爸爸：「草莓甜嗎？」 爸爸心領神會，把我帶到草莓攤子前，問老闆：「這草莓甜嗎？」 攤主說：「可甜了！」
  • 孩子說話晚,口齒不清?家長做到這3點,寶寶口齒伶俐說話溜
    在育兒節目《育兒大師》中，我看到了一個叫嘚嘚孩子，2歲零7個月還不太會說話，一句整話都說不清楚。這種情況下，我想大部分家長應該都會很著急吧，畢竟按照正常的情況，2歲半的孩子應該已經可以清楚地表達自己的意願了，但嘚嘚卻還不會說話！結果孩子的爺爺不僅不著急，而且還鼓勵孩子用「手語」交流，還特別驕傲地說：「我們孫子可聰明了！會好多手語！」
  • 寶寶身體左右不對稱怎麼辦?父母使用這些方法,孩子恢復不會難
    家長們在發現寶寶有了這樣類似的現象後，要及時詢問醫生，再去配合相應的治療。02嚴重的不對稱會對寶寶造成什麼影響？1.臉的大小不對稱，導致外形上不美觀對於寶寶身上，可能會產生影響，家長們要學會看得長遠。臉大小的不對稱，或許在現在的寶寶身上看來沒有什麼不好的地方，雖然不對稱，但寶寶的臉還是圓圓滾滾的很可愛。但隨著寶寶漸漸地長大，家長沒有在這方面對寶寶臉上的不對稱有所糾正的話，那麼就會導致寶寶將來不對稱的現象越來越明顯，造成外形上的不美觀，嚴重點還會影響到寶寶的自信心。2.一邊臉大一邊臉小，對頸部發育有影響在嬰幼兒時期，是身體發展的一個重要時期。
  • 捏鼻子、剪睫毛、刮眉毛,讓寶寶變漂亮的那些謠言,希望你別信
    她也是將信將疑，既希望寶寶長漂亮，但也怕不慎傷到她，於是發來私信求助。其實家長的希望可以理解，但這些所謂的讓寶寶變漂亮的方法，實在不靠譜。捏鼻子、剪睫毛、刮眉毛，讓寶寶變漂亮的那些謠言，不知你信了嗎？正因小寶寶的骨頭軟，才不應該捏，若力度沒把控好，很容易損傷鼻黏膜，使其受到細菌感染。鼻梁高低是天生的，主要靠父母的遺傳，並不是外力所能決定的，「徒手整容」想想就知道不可信。2、剪睫毛長睫毛的確很漂亮，就像洋娃娃，但不要為了這份漂亮刻意剪掉寶寶的睫毛，真的沒有越剪越長的證據。