小到個人，大至世界，無時不刻似乎都有失序的事情發生。
於是，控制失序的欲望生出。
個人控制自己，是為了壓制一些令自己暫時不能忍受的體驗進行。
然而，越控制，越失序。
對世界而言，控制欲望會產生種種的惡行。
對個人而言，控制欲望會產生種種的病苦。
對於世界的強人們來說，他們其實首先想控制自己內心的失序，但他們做不到，於是他們去追求控制別人。他們內心越失序，就越渴望控制更多的人。最終，不管他們意識上的目的是什麼，製造的或留下的多是苦難。
對於個人來說，例如我悲傷，我卻不能接受自己的悲傷，因為悲傷是痛苦的，甚至是可恥的，於是悲傷的同時又產生一個想要控制悲傷的念頭，這相當於用木棍攪動本已渾濁的水，試圖使水澄清一樣，只會徒勞無功，適得其反。
我們對世界和自我的認知是通過我們的見聞、感覺、思考等等來進行的，如果沒有這些情緒、感覺、思考，我們是誰？世界又到底是個什麼樣子？就像一個很有名的提問：如果世界只有你和一片森林，忽然森林裡一棵大樹倒地，如果沒有你的聽覺，會有聲音這一現象發生嗎？這樣問你，是想讓你知道，沉浸在悲傷中的你，悲傷只是當下一個持續的情緒，你卻認為這個悲傷裡面有一個在受苦的自己，不願意讓自己受苦，不能接受當下的這種狀態，於是製造一個想要控制悲傷的念頭，來對抗這個悲傷的情緒，分裂就這樣產生了。
當悲傷發生時，我們應如何面對悲傷而不產生分裂呢？
如果你能夠了知，悲傷只是當下的一個情緒，情緒不會永遠在那裡，如果你不執著這種情緒，不執著想要讓自己變得更好的念頭，不讓種種有關自己更好或更壞的念頭將自己重重封鎖，全然接受自己當下的一切，情緒會慢慢消失，陽光會重新透進心田，你才會真正得到釋放。