內向者沒有廣泛的人際關係網，也許幾個知己好友就能滿足他們的社交需求。無論鄰居間客套的問好還是商家的熱心導購，別人的熱情只會讓他們躲得遠遠的。
進入職場後，很多討論、交流的場景往往需要各抒己見。看到別人神採飛揚的滔滔不絕，自己卻只能坐著旁聽。其實他們內心很難受，也很想表達自己的觀點，但就是說不出口。
當今社會是一個關係社會，需要跟人打交道，需要建立人脈，似乎內向性格就是一種障礙，無論在事業還是感情方面已經成為困擾許多內向朋友的大問題。怎樣才能讓自己變得開朗些呢？
性格內向的一個重要原因是自卑。或許因為個子矮、丁丁小、視力低、長得醜等都會造成一個自卑心理，這些自卑是可以克服的，你要這樣想:這個世界上沒有人是完美的，要真誠地面對自己，不要為了維護自己的形象而選擇壓抑自己的真實感受。停止自我攻擊，不要認為自己哪兒都是缺點，是不值得擁有優待的人，要從心底去喜愛真實的自己。
另一個原因就是在熟人面前比較玩得開，在陌生人面前就顯得很靦腆，害怕跟異性搭話，對話的時候會特別臉紅，更不敢和異性眼睛對視，低著頭，生怕會出醜。人多的場合會特別緊張，特別吃不開，顯得很沒有存在感。你想改變，那就從現在開始，抓住每一個可以鍛鍊自己的機會，不要害怕多和陌生人說話，說多了自然就不害怕了。
覺得自己口才不好，不知從何說起。這就要多關注流行文化，尋找談資，這個是和人溝通最快捷的方式。走出去，多旅遊，拓寬自己的見識，多了解別人是怎麼談話交流的。堅持鍛鍊，相信你的口才會慢慢變好。
希望這個社會能給老實人多點機會，不管是職場還是愛情，因為他們絕對的真誠善良，而且專一穩重，只是不善於表達而已。
如果你也是這一類人，歡迎發表你的意見！