傑出不是一種天賦，
而是一種技巧；這種技巧，你我都可以掌握。
「 比你優秀的人比你還努力。」閱讀《刻意練習》，你會發現提升學習效果的秘訣。讓同樣努力的你走出事倍功半的泥潭。當讀到郭成老師對於這本書的看法時，我心中就暗暗決定，想要通過此書來找到學習的方法，從而在學習方面達到事半功倍的效果。
《刻意練習》是著名心理學家艾利克森所著，他經過多年潛心發現，不論在什麼行業和領域，提高技能與能力的最有效方法都遵循一系列普遍原則與方法，他稱這種方法為「刻意練習」。
通過了解這本書講述了莫扎特、榊原彩子的研究對象以及雷·阿倫等在全世界有影響力的公眾地位的人的成功，普通人只會通常認為他們有過人的天分和造詣，而他們自己卻認為他們成功的關鍵在於對此領域的熱愛，加上自己日復一日的努力訓練並結合正確的技巧有非常大的關係，通過正確的訓練與練習，進而達到創造的水平。
古人所倡導的「學而時習之」、「知行合一」，就是為了告誡我們要去實踐，做到學以致用。通過閱讀這本書中寫到的有影響力的人，發現他們都有自己獨特的閱讀方法以及學習技巧，並在生活中做到堅持，也所謂是有目的的學習。
經過調查發現，經過大量且有正確方法的長時間訓練，人類的大腦在一定程度上可以改變，從而使自身更好的吸收和利用知識。這也在暗示我們只有足夠的努力，且加上正確的方法，我們擁有足夠的能力來改變自己，讓人生充滿無限的可能，從而實現掌握自己的人生。
通過閱讀我總結出刻意練習的以下步驟：確定目標，俗話說得好：有什麼樣的目標就會有什麼樣的人生。緊接著就是對這個目標感興趣，興趣是最好的老師。最後也是最為重要的一點，要培養自己的專注力，提升自己的學習效率，因為做事專注的人才可以更好的堅持方向。
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