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範主說：你可以更懂自己
（文 |清醒貪心記，授權商務範發布）
對星座與血型類的測試，我抱著一種遊戲的心情，但是對MBTI性格測試，我深以為然，職場十餘載，也覺得確實非常有用。兩周前，我自費請了一位專業老師來給團隊做MBTI培訓；為了尊重老師，儘量克制不發表自己的意見。但是，實在覺得老師講得不太過癮，遂有此篇。
在麥肯錫，MBTI是一門必修課。從入職培訓到升級培訓，我在麥府大約被培訓了四五次。麥府每一個諮詢項目伊始，攢成一個新團隊，先互相交代一遍自己的MBTI類型，以便在後面幾個月非常燒腦的工作中能更好地相互合作。
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Myers-Briggs Type Indicator（MBTI指標），是由美國一對母女心理學者制定的性格測試指標，分為4個維度，每個維度2個類型傾向，每個類型傾向用一個字母表示。在每個維度上，人的傾向未必非黑即白，只是離哪個傾向更靠近一些。
我是，ISFJ。
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第一個維度：EXTROVERT vs. INTROVERT（外傾 vs 內傾）
它指我們與外部世界或內心世界相處時，獲取能量的方式。
外傾的小夥伴下班後累得要死要活，也需要在熱鬧的酒吧喝一杯，周末從來不在家呆著（比方滷道夫同學）。在外部繽紛的世界裡、在與人的互動中，ta們的電池在咔咔咔充電。
內傾的人也可以熱愛旅行、派對、交流，ta們也可以是活躍氣氛的段子手、侃侃而談的話題主導者，然而這是ta消耗能量的過程。在靜靜地呆著、閱讀、與少數密友喝杯咖啡的過程中，ta們獲得寧靜與能量。
我和先生都是強內傾，要打起精神、鼓起勇氣才可以出門去見朋友。我們倆吃飯的時候，永遠各自低頭看書，因為那是我們一天中神聖不可侵犯的「自己的時刻」。我常開玩笑，別人看這對夫妻感情破裂了。但是我們都無比感激對方和自己一樣。而對我媽媽來說，吃飯時不跟她說話，是一種精神虐待。
在職場上，E的人常常需要在討論中碰出火花。而I的我，必須強迫自己在會議上集中精神才能給出現場反饋，因為我需要靜靜地呆著思考。
第二個維度：SENSING vs. INTUITION（感覺 vs 直覺）
它指接受信息與認知世界的方式。感覺傾向者，通過具象的事實與細節；直覺傾向者，通過抽象的概括與意義。
在麥府的培訓中有個經典的環節，一張圖片，畫著一片楓葉。S組描述的方式是——手掌性、枯黃色、葉脈紋路清晰、有斑點；N組寫下的詞語是——加拿大、秋天、衰落。
我是強S，關注細節，也通過具體的事物進行認知。用我自己的話來說，「你不舉個例子我聽不懂，我不舉個例子我講不明白。」我很好奇N的人怎麼思考，曾經問我閨蜜，身為N是一種怎樣的體驗。她告訴我，「你說了一堆，我抽象出一個結論，這個事情是這樣的。至於我是怎樣抽象出這個結論的，我並不知道。要我復盤你說了什麼，我也做不到。」
在職場上，身為S印象最深的就是曾經被我老闆打斷，「說重點！」嗚嗚嗚。而我N的團隊成員，最大的痛苦恐怕是被我問，「然後哪？」「醬紫不夠solid啊。」
第三個維度：FEELING vs. THINKING（情感 vs 思維）
這是我們做決策的方式，用感性還是理性。
在麥府有一次培訓時，老師叫上來三個同學（老師事先知道他們傾向，強F和強T）。提出的問題是，「一輛疾行的列車載著數十個死囚，這時鐵軌上出現了一個孕婦，列車員是否要選擇避讓孕婦，後果可能是火車出軌的慘劇。」
兩個T的同學開始分析生命價值的判定標準。一個 vs 一車，孕婦 vs 死囚……這是複雜的倫理問題。輪到那個F的同學，他面部表情痛苦地糾結幾秒，然而雙手遮臉吶喊出來，「為什麼要讓我做這種決定！」
在職場上合作，F更傾向關注對方的感受，也更容易被對方的情緒影響。一點溫暖和鼓勵，可以點燃；一點嚴肅和直接，可以低落很久。
身為強F的我，被回復「嗯」和「嗯嗯」的時候，心情不一樣。T們一定覺得我們很難搞、太敏感，明明在就事論事還要關注你情緒好累啊。但是團隊裡有F，是一件很暖、利於溝通的事。
第四個維度：JUDGEMENT vs. PERCEPTION（判斷 vs 知覺）
這個維度的名詞非常不直觀，因為它通常被闡釋為，「生活方式的偏好」或者「你希望你的外部世界如何組織」。J是有序、有計劃、有條理。P是自在、隨機、創新的。
前者出去旅行時做好安排，後者興之所至，隨意改變行程。在職場上，前者沒有方案規劃會渾身不安，後者面對不確定性更容易調整適應。
我其實不知道自己是J還是P了。我在工作中是一個異常喜歡周密計劃的人，列to-do list，有未完成事項就不安心，對不確定性惴惴不安。而我在生活與旅行中，是個亂七八糟、last minute的人。我不知道，是長期的職業訓練讓我表現得像J，還是實在忙碌的生活逼迫著我放棄了秩序？
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我感念麥府的MBTI培訓，不僅僅是因為它工具性的一面——幫助我了解自己與異己，從而更好的合作。我感激麥府在這些培訓中，幫助我確立的價值觀。
第一，這些傾向沒有好與壞的價值判斷。並不是像人們以為的，外向、直覺、理性、有計劃的人更容易成功。
例如，我們通常有社交壓力。去念商學院的時候，似乎不捏著杯雞尾酒穿梭於party上認識一堆人，學費就白交了似的。（對我是巨大的折磨）其實在E與I之間，記得麥府是I多。
所以，我們可以更加隨性一點，接受自己，發揮所長。我永遠不能歡快地去維護那些人脈，我不逼著自己去見人了。
第二，它教會我了解與尊重別人的方式，don’t judge。
沉默寡言的I，並非沒有想法。
直言不諱的T，並非冷酷無情。
熱淚盈眶的F，並非是想「作」。
重度拖延的P，並非習性懶散。
在不影響工作的情況下，給予個性的空間。我未必總能做到，但是如果試試去了解、去諒解，會發現接受ta，會讓對方舒服很多。讓I不必去飯局，對F微信時加個表情包，耐心聽S囉嗦完，這就是愛。
這麼多年了，這依然是我的修行。
第三，它確實是一個工具，幫助我們管理上下左右的人。
雖然可以隨性一點，我們還是可以嘗試讓自己「拗個造型」的。面對N（直覺）的同事，我會更刻意提煉一些關鍵信息，克制展開細節的衝動，儘管我老覺得自己沒有講清楚。面對T（理性）的同事，我也常常要跟自己說，他（是的，大部分是男生），是T，是T，是T，不要往心裡去。
老實說，我努力了這麼些年，每次拗造型還是蠻痛苦的。能夠肆無忌憚地表現自己的自然傾向，並被這個世界溫柔以待，是多麼幸福的事。
所以對於受不了我這樣F與S型的號主碎碎念的親，請盡情取關好啦。讓我們快快樂樂地做自己吧。
ps：在諮詢行業工作，穿衣很重要，範主寫過一篇《員工不穿高跟鞋被開除?四大女怎麼才能穿成職場女神》，分享了在四大工作的穿衣時尚經。關注商務範，在對話框回復「四大女」就可以查看啦。
（本文經授權商務範發布｜來源：微信公眾號「清醒貪心記」；公眾號ID：qtnotes）
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