從今天開始就步入了三月份，三月份是個美好的季節，萬物復甦，春風送暖，在這麼美好的時光裡，要不要跟著天鵝君做一件大事——寫晨間日記！
天鵝君記得在每天的早起打卡計劃裡，也有人寫晨間日記，希望你能一如既往的堅持，畢竟這些記錄，雖不起眼但都是你人生的財富。張永錫在《每天最重要的3件事》裡也寫了對晨間日記的一些觀點，希望對你有所啟發！
對於想要開始寫晨間日記的你，我建議不必拘泥於某種平臺，紙質也好，表格也好，在線筆記也好，依據你的習慣和偏好選擇一款即可，重點在於每天的記錄和檢視（作者用的是印象筆記）。
九個格子（下圖）是你對自己工作與生活最重要的九個思考角度。對你來說最重要的九個面向是什麼，就把它寫在格子裡。或是記錄和家人的互動，或是記載一段親密關係，或是記下陪伴孩子走過低潮的過程及感受，抄錄工作上的體悟，粘貼一段雋永的文字，插入自己手繪愛的圖畫。
一：每周檢視晨間日記
每周五下午，我會再次打開晨間日記，把這一周發生的大小事情看個遍，看看七天來的生命流轉。有時候發現其中許多的體驗應該更加深入探討，那麼我會增加一個下一步行動來讓這件事更加完整。
或許有時候發現對某些知識的理解還須加深，需要多閱讀書籍，整合正確資訊，做批判性思考，這時我也會寫下來需要補充哪些知識。這就是寫日記並加以檢視的好處，有了記錄，定期回顧，就可以找到可改進的漏洞。檢視的時間不用很長，只需要一二十分鐘，快速看看這七天經歷的一切，也會對未來的一周要做的事情有比較具體的想法。
二：每年檢視晨間日記
每年到了年末時分，我會花幾天時間閱讀全年的日記和文章，把過去一年做的事情做一次總回顧，依據日期全部梳理一遍。這是從管理學家彼得·德魯克 (Peter F.Drucker)的文章中學到的。德魯克提出從五個角度來檢視自己：
1. 首先提出哪些事做得不錯。
2. 指出表現未必很好，但已盡力去做的事。
3. 檢討不夠努力的事。
4. 毫不留情地批判做得很糟或是根本沒做到的事。
5.最後兩小時，規劃未來6個月的工作，該專注做哪些事，該改善哪些事，該學些什麼。
我自己稍微改良一下，簡化成三點檢視自己的方法：
1. 一年一次，在年末時檢視（通常是 12 月）。
2.閱讀自己晨間日記及所有文章，並把重要事件列在紙上或電腦裡。
3.閱讀自己的記錄，看看前一年的目標是否需要進行修訂，寫出新的年度計劃。
三：如何安排時間寫晨間日記：
1. 選一個早晨自己可以接受的起床時間。
2.選一件沒有壓力，但是可以讓自己提振精神的事，當成早晨起床的第一個動力。
3. 不急著行動，從晨間日記的每日檢視開始。
4.選一件對自己「高價值」的工作開始做，讓自己在早晨就感受強大回饋。
如果可以，希望18年末，天鵝君能在早起收穫裡看到堅持寫晨間日記帶給你的改變和成長！
《每天最重要的3件事》
張永錫
內容簡介：
現代人普遍面臨忙、盲、茫的狀態，本書提供了3個核心習慣，幫你不僅能完成每天極重要的任務，同時可以處理好紛繁的雜事，不遺漏、不拖延，同時通過周、月、年為單位的自我檢視和回顧，發現自己的成長軌跡，找到生活中*有價值的事情堅持下去。
真正的高效率不在於做的事情夠快或者夠多，而是能夠避免不必要的浪費。吃青蛙、清空收件夾和每日檢視這3個習慣，可以幫助我們把更多的時間用於專注地工作。
* 教你一招 *
這裡是天鵝君每日乾貨分享欄目，跟著天鵝君，每天3分鐘，學習工作生活中能用到的工具、方法、技能，幫你輕鬆提升個人能力，養成新習慣，收穫新技能！
日積月累，一起加油！
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