現在去眼鏡店配眼鏡，肯定會被推薦各種防藍光的鏡片。鏡片的價格有高有低，店員總是和你說越貴的越好。
據說，防藍光鏡片可以避免藍光對眼睛的損傷，可以避免電腦、手機對眼睛的傷害。
但是看看防藍光鏡片的價錢，少則幾百塊，多則上千塊，花這麼貴的價錢配防藍光鏡片，這真的是有必要嗎？
藍光真的能傷眼嗎？
藍光是指我們肉眼可見的光裡面的藍色光，我們的眼睛通過識別這些五顏六色的光，反饋給我們一個色彩繽紛的世界，這就是可見光。
藍光屬於可見光的一個小部分，也就是說我們任何時候都會接觸到藍光。
有些人說藍光確實會損傷眼睛，引用了一個國外的實驗結果，但是引用的實驗是使用上千勒克斯的藍光，直接照射眼睛三分鐘，才產生了視網膜的損傷，這種強度的藍光我們在生活中是接觸不到的。
我們生活中主要的藍光來源，除了太陽光中來自於自然的藍光，其他最多的就是來自於電子屏幕產生的藍光。
電子屏幕所產生的藍光，其實強度也沒有我們想像的那麼大，但是這也是不容忽視的一種對眼睛的潛在威脅。
現代人使用電子產品越來越多，時間越來越長，這就導致了我們的眼睛被這種看似強度不大的藍光長時間的照射。即使沒有立刻造成視網膜損傷，也會導致眼疲勞、視物模糊等症狀出現。
再加上我們在使用電腦或手機的時候一般都比較專注，眨眼次數會減少，即使沒有導致乾眼症，也會加重眼部的負擔，導致一些比較不太容易被我們感知到的損傷
防藍光鏡片是每個人都有必要配的嗎？
隨著手機電腦的普及，防藍光鏡片得到了越來越多人的青睞，但是也並不是所有人都應該佩戴防藍光的眼鏡。
一般來講，需要長時間使用電腦或其他電子產品的人群，是建議可以佩戴防藍光眼鏡的，比如說新媒體、網際網路等行業的人群。
但如果是每天使用電子產品不高於4-5小時的人群，是可以不選擇防藍光的鏡片的。另外，需要精確分辨顏色的人群也不建議使用防藍光的鏡片。
防藍光的鏡片一般是帶有一點淡淡的黃色的，如果是美術等行業的人群，這種鏡片會影響對於色彩的判斷，所以不建議這些人群佩戴防藍光眼鏡。
最後多說兩句，如果要驗配防藍光的鏡片的話，消費者還是需要到有一定專業資質的機構消費。市面上防藍光的產品種類繁多，質量也良莠不齊，萬一被忽悠了購買到不合格的產品，損害的還是我們自己的眼睛。