導語：研究表明，肺癌是我國發病率最高的一種的癌症。肺癌是屬於呼吸系統的一種惡性腫瘤，在最早期發現手術可能會治癒，但是在晚期才發現治癒率卻是很低很低。而引發肺癌的因素有很多很多，所以我們在平時的生活中更要注重保護自己的身體。
肺癌，毋庸置疑是發病率最高的一種癌症。但是都說肺癌活不過3年，可她已經抗癌10年，這些經驗學到了能救命。張女士，35歲，是一位年輕的打工人。在一次刷牙的過程中發現痰裡面帶血絲，因為她自身也學過一些醫學上面的知識，所以直覺告訴她這不是一件小事。
於是張女士就去醫院掛了個呼吸科做了個檢查。拍完片之後，醫生發現胸片報告中有一個陰影部分，經過了確認是肺腺癌。而因為當時的醫療條件有限，所以張女士選擇了保守治療。剛聽到這個消息的她，天都快要塌下來了，癌症是每個人都感到害怕的東西，治療不好就會丟了性命。
因此，張女士就開啟了她的抗癌之旅。在這兒十年過去了，她的精神依舊很飽滿。每當有人問起她時，對待這個敏感的話題她都是直面地去回答。並且有人去她的家裡發現，張女士的書架多了很多關於中醫藥的書。
經過人們的詢問才得知，原來當初張女士得到這個消息的時候感覺自己沒了希望，她想過輕生，但是又想到了自己還年輕還沒有感受完這個世界的繁華。於是憑著自己有一些醫學知識，自己在家研究，從而得到了這3個經驗，也是這3個經驗使她活到了現在。
35歲女子抗癌10年，養成3個養護肺部病變的習慣，學會一個也可以
1、適當的發洩情緒
長時間心情不好，在一個壓抑的環境生活，很容易引起其他的病症。所以我們在平時要找到一個適合自己的解壓方式。張女士說，就是要保持一顆樂觀向上的心態，堅信自己沒有過不去的坎兒。每天心情不好的時候就以筆為伴侶，寫寫日記、聽聽舒緩的歌曲，使自己的心情不再壓抑。必須為自己找到一個解壓的方法，才是對抗煩惱的唯一辦法。
2、運動
研究表明，雖然運動對於抗癌沒有直接的聯繫，但是它們之間是存在間接的關聯。經常鍛鍊是能夠影響體內的新陳代謝和影響心肺的功能。新陳代謝改善、心肺功能提升有助於機體的免疫功能。在運動中，只需要微微出汗也能達到體內的新陳代謝。而且運動不僅能間接的對抗癌有作用，還能增強我們的身體素質，提高免疫力。
3、想要更好的養肺，多喝養肺茶
原來張女士在一次和朋友閒聊的時候，講到了丁香和桂花泡水喝的作用和功效。於是，張女士就每天堅持泡水喝，在定期複查的時候醫生發現癌細胞並沒有擴散，反而得到了穩定。聽到這個消息後，張女士是更加每天堅持泡水喝。後來她在翻閱書籍的時候在《本草綱目》中發現：丁香葉子、桂花瓣、白潔葉等多種食材按比例搭配在一起對待抗癌很有作用。
丁香葉子：溫中散寒、降逆止嘔、胃寒嘔吐
桂花瓣：止咳、潤肺
白潔葉子：中醫認為白潔葉子有清肺和治療痰滴的作用，自古以來，人們都是用這種方法來治療止咳、清肺。
大家可能會覺得這樣很是麻煩，那您不妨試試這款茶包。它是綜合了上述所有食材按一定的比例搭配好了的茶包，不僅不需要您再單獨去購買而且還很方便攜帶。中醫配製的茶包按照嚴格的配方搭配，健康、效果好。
結語：看了上面的案例我們發現，肺癌並不可怕，只要你找到了科學的治療方案，保持一顆樂觀的心，堅決相信自己一定能贏，病魔也都會被打跑。或許我們不能阻止肺癌的到來，但是我們能做到的是預防肺癌。做好相關的措施，預防肺癌，使我們的身體更加健康！