導語：肺部是呼吸系統的重要器官，無時無刻都在進行氣體交換的工作，向身體各器官提供氧氣，不過近來關於肺部的疾病卻席捲全球，讓人談之色變。所以也有更多的人關注起了肺部的健康問題，畢竟如果當肺部受損，對於人體的影響還是很大的，不僅會出現呼吸不暢，咳嗽痰多等問題，還會直接影響到整個人的精氣神兒和食慾。而近年來，除了恐怖的肺炎之外，肺結節的患者也越來越多了。
01肺結節為何越來越多？
肺結節是肺部結節發生病變產生的一種疾病，分為良性與惡性，一般這種病症的發生都是因為日常生活習慣不健康導致的，如果平時在飲食上不注意，經常吃一些不健康的垃圾食品，經常吸菸換肺結節的機率，就會增加。
02出現兩種現象，可能是肺結節找上了門
1、喉嚨中的痰變多
如果肺部受損，或者是發生了炎症病變，那麼會產生一種自我保護的機制，就是咳嗽。如果在短時間內體溫正常，但是出現了咳嗽痰多的現象，就要注意肺部是否出現了問題，肺部與口鼻相通，當肺部發生病變時，口鼻也會有所反應。
2、食慾下降
中醫認為，肺主陽氣，如果肺部出現了問題，那麼就會出現脾肺陽氣不足的情況，將會很大程度的影響食慾，當肺部不再健康，整個人的精神也會大不如從前。
03了解一水兩物，結節消散，肺部或會肺健康
1、雪梨
雪梨有著利咽喉的作用，是潤肺的明星水果，咳嗽痰多的人可以多吃一些雪梨，加水放冰糖熬製成的冰糖雪梨，也可以起到潤肺止咳消痰的作用。結節患者或者是想要養護好肺部，可以多吃一些雪梨。
2、百合
百合口感很好，功效作用也非常多，能夠潤肺止咳，寧心安神，清熱解毒。百合當中含有豐富的澱粉質，還有著美容養顏的功效，而且四季皆可食用，用來養肺也非常合適。
3、嘗試潤肺好幫手，養肺茶
如果肺內的毒素垃圾無法被及時排出，就會產生各種各樣的問題。而肺結節的主要誘因，也使肺內毒素得不到清除，所以我們也要時常的關注肺部健康，為肺部來一個大掃除，避免肺結節找上門。孫思邈的《千金要方》當中記載，胖大海，金銀花，菊花，羅漢果，幾味藥材配合在一起，可以有效的清肺熱，肺毒，藥食同源的道理如下：
金銀花：能夠疏散風熱，祛肺毒，涼血止痢，清掃肺部的好物
胖大海：可以清肺熱，利咽喉，清除肺內的垃圾，同樣是利咽喉的小明星
羅漢果：起到了清肺利咽，解毒，清肺火，止咳化痰的作用
菊花：可以平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒
預防肺結節可以把這幾位食材配合在一起，按照合適的比例進行煮水，不過這個過程會有些繁雜，也可以選擇成品茶包，避免花費大量的精力。而且每一包清肺茶都經過了嚴格的配比，直接拿來衝服即可，預防各類的肺部咽喉問題。
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結語：若經常出現口乾口苦，痰多，嗓子沙啞，口腔上火等症狀就要注意了，肺部需要進行清掃了。平時多吃一些養肺的食材，養成出門戴口罩的好習慣，避免吸入大量的粉塵和過敏物質，嘗試文中所提到的兩物一水，能夠有效地避免肺結節，預防肺部疾病的發生。