導語：大家都知道肺部是身體內部氣體與外界氣體交換的重要場所，所以一旦肺部受損之後，我們的呼吸就會受到影響，可能會出現呼吸不順暢，甚至會威脅到我們珍貴的生命。
一、 為何「肺結節」那麼普遍？
這是一種因為肺部結節處發生病變，它有兩種類型，一種是惡性病變，一種是良性病變。肺結節病變的發生，與我們不健康的生活習慣和作息習慣有很大關係。
二、 兩個表現告訴你，可能是肺結節「找上門」了
1、 食慾下降
肺部健康與我們體內的陽氣也有一定的聯繫，當我們身體內部出現肺結節時，陽氣自然而然就會受到影響，首先就會影響我們的食慾，會出現食欲不振，其次會影響我們的精神狀態。
2、 咳嗽
如果肺部出現損傷，就會出現咳嗽，咽喉痛，比較常見的是咳嗽，而且痰會變多，這個也是肺部在排毒的其中一種表現。
三、常用1水2物，或能有助緩解結節問題
1、 百合
百合有很好的清肺毒，潤肺止咳的作用，經常食用，可以幫助你保養肺部，降低對肺部的傷害，也能幫助清除肺部毒素，預防肺結節。
2、 雪梨
雪梨是被大眾所熟知的一種可以潤肺降火的水果，對於一些輕症狀的咳嗽也有一定的緩解作用，幫助肺部排出毒素，建議肺結節患者，可以多吃些雪梨，可能會幫你消除結節。
3、醫生建議：常用「養肺茶」，可助消結節，養肺部
引起肺結節的主要原因就是肺部堆積大量毒素和垃圾，無法及時排解出去，才引來這個疾病。所以平時我們要積極對肺部進行大掃除。把胖大海，羅漢果，金銀花，陳皮，梔子等食材放在水裡進行熬煮，最後就成了養肺茶，這個食方在《千金藥方》上也有記載，藥食同源如下：
胖大海：緩解慢性咽炎，急性咽炎，還要一些咽幹，咽痛，喉嚨發癢，嗓子痛等症狀，還可以清宣肺氣，清肺潤肺。
羅漢果：清肺利咽，潤腸通便，化痰止咳，滋養嗓子，緩解咽喉不適，咽喉腫痛，喉嚨發癢，嗓子沙啞，幫助排解肺部垃圾和毒素。
金銀花：清熱解毒，抗菌，消炎，涼散風熱，提高免疫力，降低血脂和血壓，降低膽固醇，輔助治療頭痛，咳嗽。
每次想喝的時候都要去買齊食材，還要自己清洗，篩選，泡煮，經過這些步驟你還有精力喝這杯養肺茶嗎？因此我建議你選擇現成的茶包更為好些，方便又節省時間，隨時都可以泡飲。
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結語：導致肺結節的原因有很多，可能與你不良的飲食，生活習慣有關。牢記上面提到的一水兩物，一定程度上可以幫助你消除結節，你千萬不要覺得結節是個小問題，拖下去可能會引起其他病變，多鍛鍊，多喝養肺茶，一起預防肺部疾病。
溫馨提示：養生貴在堅持，三盒一周期，為了達到更好地效果，最好堅持每天喝，三天打魚兩天曬網，任何養生良方都不會起作用。