高級別騎手在比賽中往往會有很好的感覺，人們習慣於說：「他有天分。」
其實哪裡有什麼天分？就是這個騎手想對了路子。腦子想對了，加上身體下盤配合，最終就會擁有正確的技術定型。用正確的技術定型訓練，進步飛快。當然，由於有馬，騎手的這種需要動腦的工作，一部分是對自己，還有很大的另一部分是對馬的。第二部分是模糊學科，太過複雜、多變，所以在這裡，我們只談前一部分。
這裡介紹兩種不需要花什麼錢、但要花足時間的促進技術定型的思維訓練。
思維訓練的第一個方法——看視頻
練書法必須臨貼，臨帖分三個階段：對臨、背臨、意臨。要臨摹經典作者的經典作品，古人云：「取法乎上，僅得其中。」所以入手就要臨摹最好的帖，一開始取法就要取好，這是學書法避免走彎路的很重要的前提。
我們馬術愛好者要用大量時間看視頻。視頻就是我們成人習馬的貼。初學者切記，別看那些感覺差的人騎馬，看就要看最好的。但不要看太多騎手的視頻，也不必看某個騎手的太多視頻，選準了人，要盯住他最精彩的那麼一段，反覆看。
視頻訓練可以幫助搞清人馬的運動形式，馬的、人的、兩者互相的。比如初學者先集中觀察馬（用餘光看騎手），看你模仿的騎手的那匹最代表性馬的比賽全程，看這匹馬的跑步、轉彎、跳躍的態勢，然後試著在訓練中讓自己的馬也出那個態勢；第二步再集中觀察騎手（用餘光看馬），把自己想像著「換」到馬上去，練控制、練平衡、練全程。在反覆的訓練過程中，找到越來越多的感覺，累積到一定，腦子裡就有了較好、較正確的技術定型，這就是視頻訓練的實質。
一段視頻看到某種程度，讀不出新東西了，我通常是邀高手來一起看，引起討論，聽他們一講，感覺上會突破，然後在下一個高度上接著讀。
除了看高手的視頻，也要看自己的視頻。初學者要凡騎（馬）必錄（像），騎的是匹馬，回家邊看、邊「回味」，等於「空騎」了第二遍馬。尤其是在馬上有「感覺」的那段，反覆體會，掌握固化。
看自己的視頻．無論訓練視頻還是比賽視頻，也是要看「好」的、「滿意」的那段；除非和教練、高手在一起分析，初學者忌看不好的、出事故的本人視頻，那裡面有負面記憶。這和成人的現代生活處事方式恰好相反，所以說，馬術帶來美好的精神世界。
思維訓練的第二個方法——想像
想像的第一步，是把弄出來的新感覺，還原到自己身上。
比如，「小腿向後，腳跟向下」——這是所有教科書和教練強調的名句。多數成人練了幾年，也做不到這一條，馬跑動中有個晃閃，就會變成「小腿向前」，下盤失去了。初學者應當先從視頻中讀出了那種下盤「摟著」馬、「鑲進」馬側面的「凹槽裡」的感覺後，想像著那種感覺上圈程，在那匹「真正」的馬上，找到上述的感覺；下馬後，儘快把自己置於靜處，鞏固和清晰那個感覺，然後上樁，加上想像，使下盤、思維兩種訓練結合在一起。感覺是一遍又一遍的想出來的，最後很清晰的那麼個東西，是用腦子練出來的，這是騎術中最寶貴的東西。
想像的第二步，是把上欄、起跳、著陸、節奏、測距…等等各種感覺，具體還原到自己和相應的那匹馬上。
先從單欄跳躍開始，每一個跑步上，人的各個部位馬的各個部位整體的那個態勢，細細的想，拆開了想。開始是很難的，初學者不能把那許多東西串起來，腦子根本不夠用。但如果你堅持，就會很快見到效果；然後練一個一分鐘的全程路線，初學者帶著感覺在腦子裡想像，開始是斷斷續續的，可能要七八分鐘才串下來，但越練越連續；然後還是在樁上練，最出效果。
其實在馬下想像的感覺對了（下盤的功夫也到位的同時），一上馬你就會發現，馬會順著這個感覺「走」，即使馬的身體一時還做不到，但非常明顯他能朝著這個方向配合，有的馬幾次就學會了，這就從根本上脫離人馬「打架」那個所謂的「訓練」層次了。
利用這種「空騎」訓練，又安全又出效果。騎術訓練中，想像訓練可以變化很大，特別是我們的傳統文化，裡面有各種思想利器，我們幾乎可以直接取用，這是成人習馬者的優勢。海闊天空的去想吧，去組合，成人有足夠的想像力。（文章來源《馬術》雜誌 編輯/馬術在線 圖片源自網際網路 版權歸原作者）