現在已經進入到了夏天天氣是非常炎熱的，所以大家在平時可能沒有什麼食慾吃飯，但是在這個時候，大家如果身邊有一些水果的話，大家都會吃上一些水果水果，吃起來的味道是非常香甜非常好吃的，而且吃水果不會長胖還解膩是很多人都喜歡吃的，而且現在也正是水果上市的季節，我們第2次再去買上一些水果，多吃一些水果，對我們身體也是非常好的，尤其是6月份的時候有這些時令水果，大家千萬不要錯過，隔3差5買上一些全家都愛吃哦。
所以大家在平時可以買上一些今天跟大家分享的這些水果，這些水果的味道，吃起來都是非常好吃非常美味的，而且知識也很多，在夏天的時候吃上一些，也會非常涼爽過癮，所以今天就會讓我來一起看一下這些時令水果都有哪些吧。
第1個西瓜。西瓜是很多人都比較喜歡吃的，一個水果不僅果肉甘甜多汁，而且在夏天的時候，如果把西瓜放在冰箱裡面冰鎮一下，吃起來也是非常過癮非常爽的，除此之外，西瓜裡面含有的維生素和胺基酸等等這些成分也是非常多的，大家在平時多吃一些西瓜的話，其實對我們的身體也是非常好的，在夏天午後吃上一塊冰冰涼涼的西瓜，整個人都是非常清爽的感覺，一下子消除了暑熱呢，而且裡面的汁水非常多，多吃一些還能補充體內所需要的水分也是非常好的。
第2個就是甜瓜。天花在別的地方可能也叫做香瓜，現在已經培訓出很多個品種了，夏天的時候其實人們吃甜瓜的頻率並不低於吃西瓜的頻率，甜瓜裡面含有大量的碳水化合物，胡蘿蔔素和幣子，維生素等等這些成分，而且甜瓜的水分含量非常高，夏天的時候吃一些甜瓜也是非常好的。甜瓜的味道吃起來也很甜，聞著很香，這也是很多人都非常喜歡的一個水果呢。
第3個李子。李子具有補中益氣，養陰生津的功效，在夏天也是不可缺少的一個水果了，而且現在我們大家在買的時候會發現種類也很多，有什麼黑布裡紅布裡等等這些，因為這些水果生產的地方不同，所以說吃起來的味道也是不一樣的，不管哪一種，其實吃起來都是非常好吃的，酸酸甜甜的對我們的身體也很好，在平時多買一些李子來吃也是非常不錯的。
第4個楊梅。楊梅是可以直接食用的，也可以做成楊梅幹楊梅醬等等，這些楊梅是能夠生津止渴，幫助消化裡面含有的纖維素，礦質元素，維生素，蛋白質都是非常好的，大家便在平時多吃一些楊梅，還能補充我們體內所需要的營養成分，而且現在這個季節正是楊梅成熟的季節，在這個時候的楊梅吃起來味道才是更好吃的。
第5個桃子。桃子在現在已經開始上市，大家再加上也能夠看到，到此處都在賣桃子，桃子可以說是渾身是寶，首先桃子的果肉裡面含有非常豐富的蛋白質維生素，多吃的話還能補氣潤肺，對身體非常好，而且桃子的口感吃起來是非常香甜，多汁非常好吃的桃子也是大家都比較喜歡的一個水果，其實我們在夏天的時候，因為水果的種類非常多，我們大家可以每一樣水果都買一點點就可以了，這樣子就能夠吃到更多的口味，而且還能夠給我們身體補充不一樣的營養元素。