文/銀花
最近，羽毛對死亡變得有些敏感。
一天晚上，她憂傷地對我說：「媽媽，我不想長大、變老，這樣我就能永遠不死了，我可不可以不長大呢？」
走在馬路上，她問我：「媽媽，要是被車撞了，是不是就死了？」
去學遊泳，她也變得小心翼翼：「媽媽，被水淹死了，是不是就不能呼吸了？」
「媽媽，要是我死了，你們都在，沒有我了怎麼辦」……
孩子變得對死亡變得敏感，也讓我有些不知所措，在查閱了大量資料後，我才知道，原來孩子正在經歷「死亡敏感期」，是孩子心理和認知發展到一定程度之後的階段性表現，是一種正常現象，幾乎所有的孩子都會在某個階段產生對死亡的疑問和恐懼。
孩子的「死亡敏感期」
5歲以下的孩子，對死亡的理解還是比較模糊的，還不能理解生死，即使他知道所有的人都會死亡，但他仍然相信自己是永存的，就如同古代的皇帝相信長生不老那樣相信永生。
但是，隨著孩子漸漸長大，通常在6歲以後，由於生活經驗與認知能力的發展，他們開始了解到，「死亡」就是代表「生命的終結和消失」，並且發現自己也會死去，此時，危機感就開始了，他們開始對 「死亡」感到焦慮和恐懼，擔心自己會死亡，也會出現親人死亡的「想像」。
「媽媽，我不要你死。」
合理地引導和開解，可以幫孩子順利地度過這個階段，但如果用了不太恰當的處理方式，容易讓孩子對死亡產生錯誤認知，加重孩子的焦慮和恐懼，影響孩子的性情，因此，在生命的早期，父母要幫助孩子坦然面對死亡。
幫助孩子從死亡的恐懼中獲得解脫
1.尊重，坦然面對「死亡」的話題
由於死亡對很多成人來說，是一個非常沉重且忌諱的話題，尤其是孩子談到死亡，更是被看成是不吉利的徵兆，當面對孩子對死亡話題的追問和憂慮時，有些家長會採取迴避或禁止的方式。當孩子無法獲得成人正面回答，就會對「未知事物」的恐懼繼續放大。
因此，如果孩子問到了關於死亡的話題，根據孩子的發展階段，簡單明了地告訴孩子：「是的，死亡就是身體停止工作了，不過這要等很久很久以後才會發生的事情。」
也不要把它與孩子的日常生活相聯繫，比如死亡就跟睡著了一樣，這也可能會加深孩子對睡眠的恐懼。
由於孩子成熟度有差異，避免使孩子受到不必要的驚嚇。如果孩子沒有正面問到死亡，儘量不要主動向孩子解釋死亡問題。
2.接納孩子的情緒，給予支持
處在死亡敏感期的孩子，由於不懂如何轉移自己的注意力，容易對死亡過度思考，有時候會出現想哭又不敢哭的情況。家長要允許孩子大哭，來抒發情緒。
我們可以明確地告訴孩子：哭是抒發情緒的一種方式，如果感到焦慮和害怕，那就哭出來。並且多用肢體動作，如輕拍、撫摸、擁抱傳達給孩子支持感。
在孩子情緒平復後，也可以引導孩子用語言或肢體動作表達自己的情緒。
給予孩子共情「我在你這麼大時也想過這樣的問題，這是正常的，但「死亡」並不恐怖，它讓我們更珍惜與親人相處的時間，並且偉大的靈魂永遠不會死亡，它能讓人永生。」
3.藉助繪本、電影等途徑，幫助孩子升華對死亡的認知
生老病死是大自然的規律，不僅人會死，這個世界上任何有生命的東西都會經歷生死，比如花會凋謝、草會枯萎、動物會死亡，這是誰也無法改變的客觀規律。
父母可以藉助繪本、電影等幫助孩子升華對死亡的認知，進而樹立一種尊重生命、善待生命和熱愛生命的意識。
比如繪本《活了一百萬次的貓》《爺爺變成了幽靈》《獾的禮物》《再見了，艾瑪奶奶》，電影《獅子王》等等，都是生命教育非常好的教材，能推動孩子精神的成長。
推進孩子向偉大的靈魂邁進
一個偉大的人，他（她）必定有個偉大的靈魂。而處於「死亡敏感期」的孩子，正是孩子形成精神氣概的時期。
當孩子能正視死亡這一不可逆轉的事實後，就能從死亡的恐懼中解脫出來了。
6歲以後，建議家長多給孩子看一些偉人傳記的書或電影，讓孩子的精神世界有一個質的飛躍。
「既然人人都會死亡，那我該怎樣讓我永生呢？」
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這是昨天晚上我和羽毛在臨睡前討論的話題。
當孩子開啟了自我與自我的對話時，他將回答自己將如何度過一生，而精神氣概越高的孩子，未來的人生規模也將越大。
童年時期，培養孩子的氣概非常重要。現實中，對未來的職業，孩子可能沒有具體的意識，但是在孩子的潛意識裡，他能知道自己將來是「一流的」，還是「末流的」，是「傑出的」，還是「平庸的」。而每個人所實現自己的理想，都是與自己氣概相當的理想。
因此，孩子的「死亡敏感期」，是孩子自我形象成形的重要階段，幫助孩子建立起對生存的意義和對死亡的理解，父母應給孩子注入精神追求。
我相信，有精神氣概，有偉大靈魂的人，不論他未來從事什麼職業，他都將是「一流的」、「傑出的」。
高級育兒師，一手養娃，一手寫作，關注母嬰健康和0-10歲孩子的養育和教育，獲取更多育兒資訊，歡迎關注@銀花育兒