很多人認為尿酸高就是痛風，事實上不是這樣的，只是尿酸高很容易導致痛風。
據統計，尿酸高的患者5%~15%會發展成為痛風。
痛風不但會造成劇烈疼痛，影響行走功能，還會使腎臟受損，增加心梗、中風等心腦血管事件的發生。
所以早發現，避免痛風，控制好尿酸水平是非常必要的。
尿酸飆升，腳先知！
1. 腳浮腫
尿酸升高，還會導致血壓升高和血糖升高，從而導致血液黏稠，血液循環變慢，而腳是我們的受力部位，最容易供血不足，血液蓄積，從而導致水腫。
而且尿酸升高，影響尿液的排洩，導致水鈉蓄積，也容易出現腳水腫的情況。
尤其是夜間和早晨起床時症狀會更明顯，而且也更早會在這兩個時間段出現，所以發現有這些症狀時一定要及時檢查。
2. 腳發熱
如果夜間或者早晨起床前發現腳部有點熱熱的感覺，甚至有點紅腫的話，那一定要注意了，很可能是痛風來臨時的徵兆。
尤其是腳關節或腳踝處出現微熱的感覺時，很可能是尿酸結晶沉積導致的，很可能會發展成為痛風石，一定不可大意。
3. 走路時發現腳後跟疼
痛風時是很容易導致第一蹠趾關節、踝關節、膝關節等部位疼痛，嚴重影響行走功能的。
而早期時一般會在行走時出現腳後跟疼，因為尿酸升高時，這些尿酸晶體很容易沉積於各小關節裡，導致炎症的發生，引起紅腫熱疼。
一般來說，尿酸高的患者出現這3個症狀時，很可能尿酸飆升，痛風快來臨了，所以一定不可大意，及時就醫，控制好尿酸，降低尿酸水平。
據數據統計，晚期病風患者的病死率高達65%，所以早發現痛風，早控制是非常有必要的。
這5類人群是痛風的高危人群，一定要做好篩查
1.45歲以上的男性和絕經後的婦女
據統計，男性發生痛風的機率是女性的20倍，而且以45歲以上的男性為主。而女性一般會在絕經後才有可能出現痛風的情況。
2. 愛吃海鮮和喝酒的人群
海鮮雖然營養價值高，但海鮮也屬於高嘌呤的食物，如果經常大量食用，尤其是還喜歡喝啤酒的人群，患上痛風的機率會高几倍。
3. 肥胖人群
肥胖人群一般都是喜歡吃高脂、高糖、高鹽食物，而且多是久坐不運動的一族，這些人群發生痛風的機率也會高很多。
4. 有家族史的人群
痛風的發生率也與遺傳有很大的關係，所以有家族史的人群更要做好飲食控制及做好檢查。
5. 運動員或長期運動者
不是只有不運動的人才會尿酸高，如果長期劇烈運動或者運動過度的話也會導致尿酸升高。
因為運動量大，新陳代謝加快，體內的嘌呤生成也會相對增多，尿酸自然也會上升。
而且長期運動還容易導致膝關節受損，更容易導致痛風的發生。