吃砒霜、抹水銀,人類為了變美幹過哪些蠢事?

2020-12-08 莫寧嬰舍

立冬以後，除了降溫變本加厲，乾燥的空氣也隨之而來。大家是不是拿起梳妝檯上的瓶瓶罐罐，開啟瘋狂拍拍拍模式呢？

最近，BBC的一部紀錄片《美容的真相》（The Truth About LOOKING GOOD）中，「女生護膚的千層套路」在網上引起熱議。

各種繁瑣的護膚流程在網上流傳，一套下來可能需要幾個小時。

紀錄片裡，科學家們揭示了我們常用護膚品成分的真相以及護膚的最終目的：保持嬌嫩年輕的肌膚。

今天我們就來聊聊愛美人士都非常注重的護膚。

01奇葩變美術大賞

我們先來說說人類為了變美，都做過哪些千奇百怪的嘗試：

鉛

路易十六的皇后 《絕代艷后》劇照

鉛粉讓皮膚更加光滑白皙，但同時含有劇毒。用鉛粉敷在臉上會帶來很多副作用，比如頭髮變白，皮膚變幹，腹痛，便秘等等。長期使用會令皮膚潰爛，面容受損，甚至喪命。

砒霜

砷（砒霜的主要成分）成了美白品

古代的法國貴婦會定期食用微量砒霜，保持皮膚白皙無皺。但砒霜是一種劇毒物質，服用稍一過量就會中毒，輕則上吐下瀉，重則失去小命。這也是古人壽命不長的原因之一吧。

水銀

圖源：國家人文歷史

關於水銀，我們比較熟悉的是水銀溫度計，但它在以前也被用來祛皺紋。此外，加水銀的化妝品在過去的歐洲風靡一時，人們認為水銀能治療青春痘和粉刺。

豬油

18世紀法國貴族髮型

18 世紀歐洲貴族流行沖天高的髮髻，就是靠豬油保持髮型好幾周。但它也會帶來無盡的蝨患煩惱。有的女人甚至睡覺時，要在頭邊放幾個籠子，以防老鼠在頭髮裡做窩。

鐳

最早出現放射性物質護膚品的是一家英國公司Radior。廣告詞是「永葆青春和美麗的源泉就是鐳的能量射線」。前一段時間新聞裡說居裡夫人的日記至今還有放射性元素，可想而知鐳的威力了。

雖然愛美之心，人皆有之。但還是要強調一句：護膚誠可貴，生命價更高！

在這方面，古代中國就「養生」很多。

02神秘東方的護膚起源

在中國，數千年以來，以白嫩為美的觀念根深蒂固。《詩經·衛風·碩人》篇形容衛侯妻子莊姜：「手如柔荑，膚如凝脂。」

先秦時期，就已經有了護膚美容這一說。韓非提出關於治療痤瘡（也就是我們現在說的粉刺）的方法。

古人早已領略到淘米水的妙處——用來除垢美白。《禮記》中記載了用淘米水沐浴的生活：「日五盥，沐稷而靧（huì）粱。」 即用淘米水洗臉。

《神農本草經》中寫道：「白芷長肌膚，潤澤顏色，可作面脂。」面脂是指潤膚的油脂，類似於我們今天用的面霜，有柔嫩肌膚、舒展皺紋的功效。

唐朝時期，護膚美容發展到了一個高峰。唐以前，澡豆、面脂、口脂等美容品是宮廷專用。後來，皇帝把這些東西賞賜給大臣，就流傳到民間。

杜甫有一首詩《臘日》就表達了對皇帝賞賜美容用品的感謝：

臘日常年暖尚遙，今年臘日凍全消。侵陵雪色還萱草，漏洩春光有柳條。縱酒欲謀良夜醉，還家初散紫宸朝。口脂面藥隨恩澤，翠管銀罌下九霄。

可見，口脂在古時候就已不是女人的專屬用品，很多男人也會用。尤其和皇帝的賞賜沾邊，用口脂就成了一種榮耀。

唐代醫學家在美容養顏領域也頗有造詣，比如孫思邈所著的《備急千金藥房》和《千金翼方》，收錄了上百個美容藥的配方，將護膚的秘密公之於眾。

現在，我們喜歡把黃瓜片貼在臉上，清涼又補水。這個方法在晉代就出現了。《千金翼方》中也記載了一個類似面膜的藥方「治面黑黯皮皺皴散方」，也就是玉容散。

元代許國禎編撰的《御院藥方》中，記載了一個「三聯方」，即先用「褚實散」洗擦面部，然後用「桃仁膏」塗抹患部，然後再用「玉屑膏」塗貼臉上。

「褚實散」相當於洗面奶，「桃仁膏」相當於按摩霜，「玉屑膏」相當於面霜。這個三聯方是不是和今天的護膚流程很相近呢？

到了清代，護膚品種類增多。慈禧太后是個不折不扣的護膚達人，完全不輸給今日的女明星。慈禧身邊的宮女回憶這位太后的護膚流程：

銀耳湯

早上起來，先喝一碗精心熬製的銀耳湯。銀耳是女人之寶，據說堅持喝可以滋陰養顏。

泡手

喝完後，侍女端上來一盆水溫合適的熱水，用熱手巾把慈禧的手包起來，放在銀盆的熱水裡浸泡，等水溫漸涼之時，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關節都泡軟了。

洗臉

泡完手後就是洗臉。侍女用宮裡特製的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之後，用很長的時間在額頭、兩頰熱敷，這樣能把抬頭紋的痕跡熨開。

03美容的真相是什麼

紀錄片《美容的真相》裡說到，長皺紋的首要原因是太陽光，佔75%。過度暴露在紫外線下不僅會曬黑和曬傷，還會提高患皮膚癌的風險。

即使在寒冷的冬天，也不要忽視了紫外線的作用，防曬工作還是要做起來。

我們經常看到防曬霜瓶子上寫著「SPF30」、「PA+++」，這又是什麼呢？

SPF（Sun Protection Factors）指日光防護係數，它代表防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦功能。數字「30」是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間範圍。

PA+++（Protection of UVA-1）表示防止紫外線UVA的程度。+號越多，代表抵禦UVA的能力越強，但往往含有更多物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激大一些。

剩下的25%則是因為汙染或者吸菸之類的問題。最意想不到的是，變老（aging）只在這25%裡佔據了微乎其微的地位。

紀錄片中，記者徹麗·希利表示雖然她是美容狂熱愛好者，但她也坦然接受變老的過程。畢竟，變老是一個正常的現象。

近兩年，護膚界流行一種「抗糖理論」——攝入過多的糖分會使我們的皮膚變得僵硬又脆弱，從而導致皮膚鬆弛、下垂、暗沉等等。

「抗糖飲食法」也開始流行，很多人甚至連主食和水果都不吃。市面上還出現了五花八門的抗糖產品，例如抗糖丸、抗糖口服液、抗糖面膜等等。

抗糖真的能抗衰老嗎？

醫學專家表示，極端戒糖會造成低血糖、貧血、營養不良等健康問題。

關鍵是要控糖。

很多人對甜甜的奶茶沒有抵抗力，但是一杯正常甜度的奶茶含糖量相當於整整13塊4.5克的方糖。（每天的健康攝糖量不應超過50克）

除了用護膚品，還有一些日常生活中可以保持健康皮膚的方法：

1.平衡飲食，每天至少攝入13種食物2.遠離精製糖、轉化糖、加工糖，比如奶茶、蛋糕、果汁等甜食3.少吃油膩食物，比如燒烤、動物內臟等4.加強體育鍛鍊，保證規律作息。（熬粥養胃，熬夜傷身啊）

最後，我們來學習一下每天往臉上和身上塗抹的瓶瓶罐罐用英文怎麼說~

護膚 skin care

洗面奶 facial cleanser/face wash

爽膚水 toner

緊膚水 firming lotion

精華 essence/serum

防曬 sunscreen cream/sun cream

護膚霜 skin cream

保溼霜 moisturizer

日霜 day cream

晚霜 night cream

眼霜 eye gel

眼膜 eye mask

面膜 facial mask

磨砂膏 facial scrub/scrub cream

身體乳 body lotion

護手霜 hand lotion

你有什麼護膚妙招呢？

歡迎留言分享~

圖文：梁韶文 | 編輯：小妖子

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