美國心理治療大師斯科特·派克說：「自信必須從幼年開始培養，成年後再作補救往往事倍功半。」
孩子自信的樹立，最初的場所是在家庭。
不注意以下三個方面，很容易養出一個自卑的孩子。
一、愛孩子有條件的家庭
自卑，跟一個人優秀不優秀沒有多大的關係，很多優秀的人，卻依然有著很深的自卑情結。
反而，小時候有沒有被無條件愛過，才是影響一個人自信的關鍵。
有個學生在班上當班幹部，成績特別好，平時待人接物表現得可圈可點。在老師同學眼裡，他是一個很優秀的人。
但他的內心卻異常自卑，這一切都源於媽媽對他過於嚴格。
小時候，如果哪次成績考得不好，媽媽不打他，不罵他， 只是板著臉，不和他說話，他特別害怕這樣的媽媽。
在他看來，只有自己足夠優秀，媽媽才能喜歡自己。媽媽對他的認可，從來不是因為他的存在本身，而是因為他表現額外優秀，換句話說，如果不變優秀，他是不值得被愛的。
他覺得媽媽從來沒有真正地接納過自己，這也影響了他對自己的接納，不管多優秀，還是覺得自己不夠好。
成長的路上，他不敢放鬆警惕。
這種認知對他的自信心建立也產生了毀滅性的打擊。
「我媽關心的不是我，而是我考了多少分。」
孩子從小得到的愛，越是苛刻，越是有條件，孩子的自我價值感往往就越低。
每個孩子都有不完美的一面，父母要試著去接受，更多地去發現孩子好的地方、進步的表現。
如果總是和孩子的不完美較勁，孩子也會只看到自己缺點，感受不到你對他的愛和鼓勵，他的信心就一點一滴下降，慢慢低到塵埃裡。
二、過於強調節約的家庭
很多父母怕孩子養成大手大腳的習慣，經常會跟孩子灌輸勤儉節約的思想：
「爸爸媽媽賺錢不容易，你要省著點用知道嗎？」
「我們每天上班多辛苦？賺的錢都給你上學了！」
「要什麼玩具，家裡沒錢，不買！」
「這麼貴的東西，抵得上我們一天的工資了！」
這些話看起來沒什麼毛病，但長期對孩子說，是一種隱形的傷害，最直接的就是自卑感、匱乏感和愧疚感。
這樣環境下長大的孩子，是非常可憐的。
有位朋友，父母從小就是這麼教育她的：要省吃儉用，不能浪費，別買那些花裡胡哨沒有用的東西。
小時候，其他小女孩有的花裙子、小飾品，她想要都不敢和父母開口。
工作後，節約的習慣改不過來，朋友們邀她一起逛街，有的東西自己明明很喜歡，經濟條件也允許，但她總是看看吊牌還是放下了：
「我覺得我配不上這麼貴的東西。」
過度節儉的家庭很容易造成孩子的自卑，讓他們一花錢就覺得愧疚，永遠覺得自己比別人低一等，不如別人。
《少年派》中有句臺詞：「小孩也需要錢壓兜，身板才能直起來。」
孩子之間也有社會交往，父母在這方面過於嚴苛，很容易讓孩子同齡人面前抬不起來頭來。
家庭物質條件差，是不會讓孩子感到自卑的，只要家庭保持積極生活的態度，孩子也能自信、愉快地成長，怕就怕，父母對孩子過度節儉的態度，把心理匱乏感帶給了孩子。
三、愛嘲諷的家庭
前幾天看到一則視頻，有個7歲的小男孩在節目裡說出自己心裡話。
因為學習成績差經常被媽媽訓斥，媽媽總是會衝著他冷嘲熱諷：
「你不行！」
「你沒戲！」
「你就是個二百五！」
7歲的孩子早已經把媽媽這些傷人的話記在了心裡，說到傷心處，忍不住淚流滿面：
「我會努力的，媽媽不要再叫我二百五了！」
孩子的自卑，就是在父母幾句無心的差評中形成的。
父母長期反覆地用負面語言刺激孩子，孩子在潛意識裡就會深受影響，認同父母所說的：「原來我真的不行。」
在這樣的教育下，孩子怎麼可能自信得起來？
教育家蔡元培在《中國人的修養》一書中說：「
決定孩子一生的不是學習成績，而是健全的人格修養。想要培養孩子健全的人格，家長首先要做的就是改變說法的語氣和方式。」
養育孩子的過程中，父母的語言是正向的還是負向的，語氣是鼓勵還是諷刺，態度是溫和還是冷漠，都深深影響了孩子對生活的信心。
微博上有位網友分享了這樣一件事：
一個孩子患上了抑鬱症，醫生去複診的時候，小孩正在看書。醫生表揚她：「這孩子真用功。」
隨後母親接了一句：
「用功，假用功。」
醫生十分生氣無奈，為什麼孩子都抑鬱了，父母還是改不了冷嘲熱諷的毛病。
孩子自信的建立，不是一朝一夕，但摧毀一個孩子的自信心，有時候只需要一句話。
喜歡貶低又不會鼓勵孩子的父母，就是這樣一步步把孩子逼到了自卑、低自尊、鬱鬱寡歡的深淵。
四、家庭裡的愛和鼓勵，是孩子自信的源泉
電影《奇蹟男孩》中小男孩奧吉，得了一種名為「特雷徹·柯林斯綜合症」的怪病，這讓他面部嚴重畸形，極度扭曲。
奧吉不經常出門，平時上課都是媽媽在家裡教他的，需要出門的時候，就帶上太空人頭盔，小心翼翼地觀察外面的世界。
五年級的時候，家人做了一個重要的決定，送奧吉到普通的學校接受正常教育。
毫無意外，奧吉在學校成了焦點，大家都害怕他，討厭他，孤立他。
奧吉感到無比的傷心絕望，這個時候，媽媽站出來告訴他：「你並不醜，奧吉」
「我是你媽媽，所以我的看法才重要，因為我才是最了解你的人。」
爸爸告訴他：「我知道你不喜歡自己的臉，但是爸爸超愛的。這是我兒子的臉，我非常喜歡它。」
奧吉是一個很不幸的孩子，但他幸運的是，家人這份堅定的愛，給了他源源不斷的安全感，由自卑走向自信，最終成長為人們心中的不可思議的「奇蹟」，父母用愛告訴孩子：
「你天生與眾不同，不必躲躲藏藏。」
每個孩子人生都會與自卑相遇。
父母用愛和鼓勵教育孩子，孩子往往能與與自卑抗衡。勇敢地表達愛，表達對孩子的欣賞，孩子才能變得更加自信、樂觀，他們內心才有力量。
父母相信孩子，孩子才會越來越相信自己。
來自家人愛和鼓勵，永遠是孩子成長之路的良藥，在這樣的家庭長大的孩子，內心會更富足，更自信，因為父母對他的珍視，讓他們懂得珍惜自己。
作者｜錢志亮，北京師範大學名師。86級畢業留校，1994年留學歸國，博士學歷。研究方向為兒童發展問題諮詢、特殊需要兒童教育。