連日來，新冠肺炎的無症狀感染者，再次進入人們的視野。
什麼是無症狀感染者？
今年4月，國務院應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情聯防聯控機制印發的《新冠病毒無症狀感染者管理規範》表明，新冠病毒無症狀感染者（以下簡稱無症狀感染者）是指無相關臨床表現，如發熱、咳嗽、咽痛等可自我感知或可臨床識別的症狀與體徵，但呼吸道等標本新冠病毒病原學檢測呈陽性者。
無症狀感染者具有傳染性嗎？
無症狀感染者具有傳染性，存在著傳播風險。
那麼，日常生活中，普通人應該如何做好防護？其實還是和以前一樣，勤洗手、戴口罩，十分重要。
勤洗手是預防疾病傳播的重要方法，但是「勤」不是頻繁洗手的意思，洗手也需要合理安排時間。即在處理食物前，吃東西前，接觸錢幣後，去醫院或接觸病人後，如廁後，幹完活或回家後，接觸血液、鼻涕、痰液和唾液後，抱孩子、餵孩子前和給孩子換尿布後，接觸電梯扶手、門把手等後洗手。
洗手，不是洗了就可以，應當遵循七步洗手法，即「內外夾攻大力丸」。
1、洗手掌（內）：
掌心相對，手指併攏，然後相互揉搓。
2、洗背側指縫（外）：
手心對手背，沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
3、洗掌側指縫（夾）
掌心相對，雙手交叉，沿指縫相互揉搓。
4、洗指背（弓）：
彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌中進行揉搓，雙手交換進行。
5、洗拇指（大）：
一隻手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
6、洗指尖（立）：
彎曲一手的手指關節，指尖合攏，然後放在另一手掌中旋轉揉搓，雙手交換進行。
7、洗手腕（丸）：
揉搓手腕。
需要注意的是，冬春季是呼吸道傳染病高發季節，包括新冠肺炎在內的，多種傳染病發生風險會增加。
廣大市民要保持高度的防控意識，科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、不聚集、與他人保持1米以上社交距離，注意飲食衛生。
市民要主動了解和掌握秋冬季重點傳染病防控知識和預防措施，繼續保持前期養成的良好衛生習慣，控制病原體的傳播。同時，老人、小孩及慢性病患者等感染疾病風險比較高的人群，更要注意防護。要做到：少去人員密集的場所，加強體育鍛鍊，及時增添衣物，提高免疫力。
外出時應隨身攜帶兩個口罩，一個使用，一個備用，口罩溼潤或被汙染後應及時更換。在外要佩戴好口罩，尤其是在進入人員流動性較大場所（如車站、機場）、人員密集或通風不良的公共場所、乘坐公共運輸工具，或其他場所與他人近距離接觸時。同時，應注意個人衛生，勤洗手，養成良好的衛生習慣。
外出就餐時，市民應首選通風條件較好，環境整潔的餐館就餐。就餐前要洗手，就餐時應保持座位間距，提倡使用公筷。
來源：甘肅健康教育
【來源：白銀市衛生健康委員會】
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