清心養神、健脾、袪溼的紅豆鬆餅,送給家人的聖誕禮物

2020-12-18 飄雪的季節

大家好,我是飄雪的季節,在這裡我會分享自己的一些美食,以及製作方法和竅門。希望我們以美食為橋梁相遇、相知,成為好朋友,在美食的道路上,路越走越寬廣,讓家人品嘗到更多的美食。#驚喜雙旦#

紅豆是許多人都喜歡吃的,無論是用來做飯還是做甜品,紅豆都是必備的原料之一。我也喜歡吃紅豆,經常做紅豆包、粘豆包等。紅豆那軟糯的口感,加入適量的糖,我能吃一碗呢。紅豆不僅有袪溼的作用,還可以清心養神、健脾的作用,另外紅豆還有較多的膳食纖維,可以降血壓、血脂、調節血糖的作用。

今天用紅豆和麵粉做了一道甜品,紅豆鬆餅。外皮脆香、裡面綿軟,還能吃到甜甜的紅豆餡,出鍋後讓媽媽嘗了嘗告訴我:挺好吃的呢,花紋也漂亮呀,怎麼做的呀。我告訴媽媽:只用了一個小機器,浩詩三明治機,很快就能做出來。

紅豆鬆餅的做法:

原料:麵粉200克,紅豆餡60克,白糖15克,發酵粉2克,泡打粉1克,清水125克。

步驟:

1、準備鬆餅的原料:麵粉、白糖、紅豆餡和發酵粉,普通麵粉就可以的。

2、麵粉中加入泡打粉,現在是冬季,面不好醒發,所以我加了點泡打粉,也可以不加的。

3、發酵粉和清水混合均勻後,倒入麵粉中。

4、和成軟一些的麵團,蓋上保鮮膜,放置在溫暖的地方發酵。

5、在麵團發酵的時候,我們做紅豆餡。煮紅豆的時候,我沒有放糖。在用紅豆的時候,可以根據自己的口味加入白糖。

6、醒好的麵團,排氣後分成15克一個的小麵團。

7、小麵團稍微擀大一點,包入紅豆餡,餡不要放多,否則後面做的時候會溢出來。

8、像包包子一樣封好口,在用手按壓一下即可。

9、這次用三明治機來做,機器贈送的四季盤,剛好用來做圓圓的小餅,既漂亮又簡單。這款機器烤盤是加厚的,1.7毫米,受熱更均勻;烤盤是不粘塗層,清洗特別方便,一擦即淨;能煎能烤,早餐可以做三明治、煎雞蛋、做雞蛋餅,只要幾分鐘就OK啦。

10、烤盤刷點油,將小餅放入烤盤。

11、時間7分鐘,美美的小餅就做好啦。

真的是特別的簡單省事,生活需要浪漫和情趣,愛生活的家族主婦們快動手吧,小小甜品,帶來的快樂和健康。

小技巧:麵團我用了發麵的方法,在包入紅豆餡之後,就馬上放入三明治機中進行製作,這樣做出來的花紋特別清晰,前面幾個鬆餅的花紋就做得清晰,而後面的因為麵團已經發起來,所以做出來花紋就不清晰了。不喜歡紅豆餡的,也可以在麵粉中加入糖來做。

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