好吃又好看的早餐,在家吃或帶公司當便當,營養飽足,還很高大上

2020-12-12 瓢飲廚房

【導讀】:您的早餐最近是否過於單調呢,送您一道可以充當門面的高大上早餐,晚上做好,早上吃,營養頂飽,吃好的同時還能安心睡懶覺,您應該試試呢。

我們的美食從來不乏創新,在吃貨的手中,簡單的柴米油鹽也能「妙筆生花」,在米麵參半的生活中,很多時候,如果我們既想吃米飯又想吃麵食,將兩者完美的結合是最好的選擇,除了那好吃的燒麥,今天再給大家送上一道美味的御飯糰,麵皮包裹鮮香的米飯餡料,做成三角形,超鼓脹的小肚子,貼上海苔條,憨厚可愛又好吃,一口咬下去,薄薄的皮,滿滿的餡,冷熱吃都無比的美味,當早餐當便當,方便又高大尚,如果早餐吃,晚上做好,早上起床,熱杯牛奶,直接坐在飯桌前享受,又營養又飽足,哪怕來不及在家用餐,帶到辦公室和同事共享,立即變身高大上的早餐便當,你是否心動呢。

那麼接下來,我們就該來說一下御飯糰的做法了,御飯糰我的做法採用了做麵包的手法,做成了甜鹹的口感,這樣做出來,放涼了都不硬,冷熱吃都是極美的味道。如果家裡沒有烤箱,可以做成純鹹的,麵皮只放酵母和麵粉和好,弄成發麵的,包裹好餡料後,兩面刷上水粘上白芝麻,放到鍋中雙面烙金黃,做成外酥裡香軟的「燒餅版御飯糰」。所以嘛,這做法上還是很簡單的,至於採取哪種做法,您就隨意了,下面將「麵包版御飯糰」的做法步驟分享出來,喜歡的不妨試試哦,尤其是當早餐便當,拿給同事的時候,收穫得讚譽,可能讓你飄起來哦。

【御飯糰麵包】

麵團:高筋麵粉250克,耐高糖酵母3克,細砂糖30克,鹽2克,牛奶120克,雞蛋1個。黃油20克。

餡料:米飯100克,馬蘇裡拉奶酪絲60克,洋蔥1/4個,鮮蝦仁8個,香菜2棵;鹽少許,白糖1小撮,蠔油1湯匙。

其它:海苔1張

做法:

1、把麵團中,除黃油之外的食材放到一起,和成麵團。

2、黃油切丁軟化,加入到溼麵團中,揉到麵團將黃油丁完全吸收,再繼續揉上幾分鐘。

3、和好的麵團扯薄,能達到這種薄透的狀態就可以了。

4、溼麵團轉移到面板上,蓋上溼棉布或保鮮膜,鬆弛幾分鐘。

5、鬆弛麵團期間,準備餡料。蒸熟的米飯、奶酪絲、洋蔥碎、熟蝦仁碎、香菜碎。

6、將餡料放到一起,加鹽、白糖、蠔油攪拌均勻成餡,奶酪有一定的鹹度,鹽的量要酌情少放些。

7、攪拌好的飯糰餡料,用筷子劃一下邊界,分成8小份。

8、餡料備好,開始製作。溼麵團壓扁,分切成8等份。

9、每小份溼麵團,整理成圓形。

10、每個小圓面球擀成薄麵皮,光滑面朝下,放入餡料;邊緣向上,包成三角形,接口捏合緊實;海苔剪成8小塊長方形,將御飯糰生胚翻過來,將海苔一面抹上點水,貼在御飯糰上,下部貼在邊上即可,不要壓到下面,避免發酵起來緊繃褶皺。做好的御飯糰擺放到烤盤中,每個之間留下間隙,送入發酵箱,或送入烤箱中加碗熱水關門發酵。

11、待御飯糰麵包發酵2倍大小後,送入提前預熱好的烤箱中層烤制,上下火180度,烤10-12分鐘出爐。

12、烤好的御飯糰麵包晾涼後,裝到保鮮袋中,早起當早餐,又鮮美又好吃,還特別抗餓。

今天的分享就到此,您的「一評、一贊」便是對我最大的支持,如果您覺得有用,請把它分享出去,謝謝!瓢飲取自「弱水三千只取一瓢飲」的典故,我崇尚美食即是愛的主旨,深信投入愛才能做出美味,即使同一食物你我的做法相同,如果有愛,你會做得比我好,歡迎您關注!

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