作為一名WWE的選手，一身肌肉是必不可少的，縱觀整個WWE界，有一個已達49歲高齡的選手居然是全世界身材最完美的人之一，他就是WWE的營運長，WWE老闆的女婿HHH。我們去看看49歲HHH現狀，他又是如何保持健康和身材的！
HHH已經49歲了，現在的他雖然不再頻繁的比賽了，但是他卻有一個非常完美的身材。HHH對自己身材要求非常的嚴格，有些習慣可以說是變態，作為和HHH同齡的很多選手來說，他們的身材都已經不再如從前，不少人都有了贅肉，唯獨HHH依然堅持不懈的保持著完美的身材。
地下室打造健身房
保持身材並不是一件容易的事情，很多人可能都以為，流暢的線條肌肉只要通過健身就能獲得，其實大家都錯了，健身是一部分，飲食也是非常重要的。要說HHH為了自己的身材有多變態，只有他本人才知道，他有一個習慣就是午夜健身，畢竟作為WWE的高層，他每天有很多事情要處理。為此他還專門在自己家的地下室打造了一個健身房。
高薪聘請健身私教
還僱了一名專門的健身教練，最讓人想不到的是這位教練來訓練他的時候需要駕駛一個半小時的車程才能到達，我們可以想像HHH花了多大的代價才能請到這樣的教練。據了解，這位健身教練每次為HHH指導2小時，費用大約就接近1000美元。
重金放在飲食計劃中
雖然HHH沒有像巨石強森那樣一天吃7頓。但為了保持健康和完美的身材，HHH還重金聘請了健美界的熱門營養教練戴夫帕倫博來給自己提供飲食計劃，尤其是在摔角狂熱準備期間，HHH更是瘋狂。他對自己的每一餐飲食，蛋白質，碳水，脂肪攝入都嚴格把關。
其實無論是摔角狂熱前還是後，HHH都對自己飲食非常嚴格。鍛鍊肌肉是需要碳水化合物的，但是HHH卻對碳水化合物的攝入量非常的少，甚至讓他的營養教練也很驚訝，但是他通過其他食物來補充脂肪，他最常吃的食物就是花生醬和黃油，杏仁和腰果也是其中之一。在比賽較少的時候HHH也會和朋友們每周吃一次大餐來增加身體的新陳代謝率和肌肉中的水分。
大家應該很好奇，HHH在WWE裡既要兼顧新人的培養還要管理NXT，偶爾還要登臺，他哪來的那麼多時間去健身，然而他就是有，他再忙也會抽時間訓練。一周訓練五天，曾經他因為WWE的工作，短時間內要飛往多個城市，卻堅持每天跑20公裡左右，就這種狀態下，他大晚上回來的第一件事居然是健身，所以說HHH為了身材太瘋狂了。
HHH從選手走到WWE高層，雖然已經年近50了，還是這麼努力的保持自己的身材，我們為了自己目標還有什麼藉口不去努力呢？儘管HHH的保持身材的方法讓一般人難以接受，但是他的努力是值得我們去學習的。對此，你們怎麼看？