美女健身教練，每天堅持晨跑，身材好過鄭多燕
相信以前有想減肥的女生，她們對於鄭多燕這個名字是比較熟悉的，想當年鄭多燕也是紅遍大江南北，雖然說是一位來自韓國的健身教練，但是在中國國內的名氣還是響噹噹的。
之前有一段時間網上曝出鄭多燕變胖的消息，不過後來又有了她又瘦下來的新聞，不得不說，韓國的朋友胖也容易，瘦也容易。
在韓國鄭多燕也是比較有名氣的，然而我們今天要跟大家介紹的並不是鄭多燕。她也是一位來自韓國的美女健身教練，她平時也比較喜歡健身，而且每天都在堅持晨跑。
讓人意想不到的是，這位美女健身教練她的身材要好過鄭多燕，不少的網友朋友評論她這是魔鬼般的身材，直接秒殺鄭多燕。
不過鄭多燕本人表示自己好像並不是特別了解這位健身教練。如今這位美女健身教練，在韓國也是有一定名氣的，有許多的朋友也是慕名而來，想要跟他一起健身。
她本人是特別喜歡有氧運動的，這麼多年以來一直在堅持晨跑，而且每次晨跑的時候都會曬自拍照，除了晨跑之外他還喜歡進行瑜伽訓練，平時也會到瑜伽練習房去進行瑜伽練習。
她的身材並不屬於那種特別瘦的類型，但是好在凹凸有致，玲瓏有形，這樣的身材是很多女性朋友所羨慕的。
她表示如果想要健身的話，其實真的是可以像自己一樣堅持晨跑的，因為晨跑是一項非常好的有氧運動，它可以幫助你呼吸一下新鮮的空氣，保證你的呼吸系統健康，提升你的肺活量。另外晨跑還可以幫助你保持一整天的好活力，精神十足，對於提高工作效率也是有很好的幫助。
除了晨跑之外，女性朋友還可以選擇瑜伽練習，瑜伽練習是能夠幫助你調節身心，舒緩壓力，同時能夠提升身體柔韌性的運動。
瑜伽練習最好是晚上去進行，因為經過一整天的工作之後，身體會相對比較疲憊，這個時候練習瑜伽的話會很好的放鬆全身，讓你消除一整天的緊繃感。
如果你以前從來沒有嘗試過瑜伽練習的話，那麼可以先去體驗一下瑜伽課程，通過簡單的瑜伽課程介紹，會讓你對瑜伽有一個清晰的認識，這樣可以讓你在練習瑜伽的時候，不至於像無頭蒼蠅一樣摸不著頭腦。
瑜伽練習不同於其他的健身訓練，一定得量力而行，不要勉強自己完成一些瑜伽體式，如果實在做不到標準的話，可以在瑜伽教練的指導下，完成相應的瑜伽練習就可以。
在練習一段時間之後會發現自己的身體柔韌性正在慢慢的提高，那個時候再進行一些相應的瑜伽體式訓練，就可以發現會比較容易。
不知道在各位朋友們的心目當中，你們覺得這位韓國美女教練他與韓國的鄭多燕相比，誰的身材會好一些，在你的心目當中，你比較傾向於選擇哪一個健身教練？
（圖片來源於網絡，侵刪）