在冬天，有許多女孩子都喜歡喝奶茶來暖手，暖身體，我身邊就有個朋友，簡直就是奶茶的愛好者，如果要是有辦公室裡面的人打算一起拼單，要點奶茶的時候，永遠都會有她一個，跟她出去逛街也是一樣，手裡面一定要拿一杯奶茶才放心，夏天就喝冰奶茶，冬天就喝熱奶茶。大家也知道奶茶的熱量高，我那個朋友的體型也是不小。
今天來給大家分享的就是奶香紅豆小丸子。好吃不長胖，健康低脂！比奶茶好喝百倍的奶香紅豆小丸子，奶香濃鬱，又軟又糯，一口就上癮 傳統中醫學認為，紅豆有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合。又有解熱毒、健胃等用途。奶香濃鬱，又軟又糯，真的比奶茶好喝百倍！ 關鍵啊，零難度！一學就會-吃不胖的養生粥！
學會了這個小甜品就可以跟奶茶說拜拜了，紅豆煮的軟糯好吃，不一會就吃光了。熱乎乎的太適合冬天了，尤其是女人要多吃這補氣血的食物，香甜的紅豆，加上Q彈的小丸子，下午小甜品給自己安排起來，滋養身體，主要是還健康低脂，不錯不錯。
【奶香紅豆小丸子】
——所需食材——
紅豆200克，清水適量，冰糖適量，牛奶200~300毫升，丸子200克。
【製作步驟】：
1、紅豆我是用的200克，我做的分量也是4~5人份的，要是人吃的少了就減半可以了。
2、把紅豆清洗乾淨，水用了中號碗的一碗清水。
3、 準備電飯鍋，把紅豆還有清水倒進電飯鍋裡面，選擇煮粥程序，等個50分鐘。家裡面要是有高壓鍋的話也可以用高壓鍋來做，燜的時間就會縮短，煮出來的紅豆也非常的軟爛。
4、時間到了以後，把紅豆取出來，我們現在就可以看到紅豆已經是軟爛的了。我是沒有事先浸泡過的，煮出來的豆子也這麼好，大家可以事先將紅豆用水浸泡一個晚上，相信煮紅豆就不用等40分鐘了，2、30分鐘就基本上煮好了。
5、紅豆不用撈出來，加入適量的冰糖還有牛奶，煮開。
6、煮開了以後把小丸子再加進去，繼續煮個幾分鐘，就可以看到丸子已經熟透了，盛出來吃就可以了。小丸子我買的是現成的，我們也是可以用糯米還有麵粉自己做的，也一樣好吃。不想在電飯鍋裡面操作的話就將煮爛了的紅豆盛出來放進鍋裡面煮，味道照樣好。
【小貼士】：
1、我這裡面用的是4~5個人的量，家裡面人要是比較少的話建議大家適當的減少一些食材克數。
2、牛奶到底要加多少要取決於煮多少丸子，喜歡喝稀的就多放，喜歡吃濃稠一點的就少放一些。
3、大家還可以放點紅棗，桂圓之類對我們女性好的一些食材，這樣做出來的小丸子營養價值高，口感也豐富。
【文案編輯】：目海食吃貨日記