「秋分」節氣，這是一個預示著豐收的節氣。天文專家表示，今年「秋分」時間是自公元1896年以來最早的一年。
「秋分」是秋季的第4個節氣，也是二十四節氣中第16個節氣。
古時有「春祭日，秋祭月」的民俗活動，秋分曾是傳統的「祭月節」（中秋節），中秋節由秋夕祭月演變而來。
秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，也就是到了「一場秋雨一場寒」的時候。
我國古代將秋分分為三候：「一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸」。
秋分是美好宜人的時節，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，也是農業生產上重要的節氣。
金秋季節時，天高氣爽，是開展各種運動鍛鍊的好時機。
精神調養方面，最主要的是培養樂觀情緒，保持神志安寧。
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