得知「胖和壓力」關係真相的我眼淚流下來

2020-12-17 澎湃新聞

得知「胖和壓力」關係真相的我眼淚流下來

2020-12-15 15:54 來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客

原創 鄒世恩 恩哥聊健康

臨近年底,

氣溫驟降促進了食慾,

各種總結匯報業績要求

也如排山倒海般湧來,

你感到壓力了麼?

今天的恩哥聊健康將播報2條

科學前沿研究跟大家分享,

先直接上結論:

1. 壓力可能導致變胖

2. 胖可能導致癌症

對,你沒看錯,

結論就是這麼簡單而讓人憂桑,

一起來看看吧。

恩哥真人2分鐘「快問快答」

「快問快答」文字簡潔版

第1則

壓力大變胖實錘了?

權威期刊《CELL》上耶魯大學科學家

發表了最新研究顯示:

在壓力大的時候,

我們體內的「棕色脂肪組織」

會產生大量的細胞因子「白介素-6」,

從而導致血糖升高,

脂肪分解速率下降。

於是你就慢慢變胖了。

Ok,減肥的方向很明確了,

只要沒有壓力心情舒暢就行,

所以只差中個幾千萬的彩票,

就能瀟灑地辭職美美地回家啦!

什麼?你說還沒中,將來中的希望也不太大?

好吧,生活的現實讓我們只能

好好工作,迎難而上!

燃燒吧,打工人!

第2則

胖會導致癌症?還不止一種?

胖就胖吧,胖能咋樣?

我就是愛自己圓潤的身材敦厚的脂肪,

不減不行嗎?

美國國家癌症研究所公布的數據顯示,

「胖」至少和13種癌症相關!

我們從頭到腳都列一下,

第一 腦膜癌

第二 甲狀腺癌

第三 食管腺癌

第四 多發骨髓腫瘤

第五 乳腺癌

第六 胃賁門癌

第七 肝癌

第八 膽囊癌

第九 胰腺癌

第十 腎癌

第十一 結直腸癌

最後兩個癌症跟婦產科有關,

它們是:

第十二 子宮內膜癌

第十三 卵巢癌

所以,朋友們,

月半,大家能減還是儘量減啊!

第3則

怎麼樣的胖算胖?

以上所說的肥胖,

是醫學上的肥胖,

醫學上如何判斷肥胖有兩個標準:

一、身體質量指數(BMI)

用[體重÷(身高的平方)]

如果≥24就是超重;

如果≥28就是肥胖。

二、腰圍

大約有百分之十幾的人,

雖然BMI在正常範圍內,

但腰圍粗,

這被稱為「腹型肥胖」。

粗的標準是:

男性≥90釐米;

女性≥85釐米。

以上兩個指標中,

只要有一項超標,

恩哥就建議要減肥了。

至於到底如何在壓力之下減肥?

大家一起來集思廣益吧!

最後,

恩哥為我們打工人問一句:

月半,啥時候能納入工傷呀?

醫學

以人為本

本科普由上海市科委科普項目資助

(項目編號:20DZ2311000)

國家衛健委能力建設和繼教中心

(GWJJ2020100301)

閱讀原文

關鍵詞 >> 湃客

特別聲明

本文為澎湃號作者或機構在澎湃新聞上傳並發布,僅代表該作者或機構觀點,不代表澎湃新聞的觀點或立場,澎湃新聞僅提供信息發布平臺。申請澎湃號請用電腦訪問http://renzheng.thepaper.cn。

相關推薦

評論()

相關焦點

  • 知道真相的我眼淚流下來!
    結果官方即使澄清,知道真相的我眼淚流下來,這僅僅只是官方為了聲援一線抗疫醫護人員,害我們白高興一場,哎。但我想官方出MPM救護車是遲早的事情,畢竟《變形金剛1》裡的五小強已經出了4個成員了,說不定過幾個月官方就會公布MPM救護車的消息呢,大家等就是了!
  • 網友:知道真相的我眼淚流下來
    網友:知道真相的我眼淚流下來其實古代沒有英語,除了清朝。在清朝,很少有學習英語的地方,而會英語的多數是從國外留學回來的。而像清朝的皇帝溥儀,英語也是由國外專業的輔導老師一對一進行教學的。但是那時候一般的人家是學不起英語的,只有一些大戶人家會將自己的孩子送到國外去留學,學習英語和其他知識,學成後歸國。
  • 終極鬥羅:凍千秋否認曖昧關係,藍軒宇的眼淚從嘴角流下來了
    之後兩人經歷過幼稚的「報復與反報復」事件,再加上不離不棄的攜手打怪,他們的關係更加親近了,其實藍軒宇早在天鬥星初次見面後,就把凍千秋放在心中,他來史萊克學院的目的之一,就是跟她更近一些。這就是終極鬥羅漫畫189話的一大看點,凍千秋直接否認了他和藍軒宇之間的曖昧關係,並表示軒宇算是他的師弟,她只把他當成弟弟!好一張同門卡,凍千秋一下子就撇清了他和藍軒宇的關係,原來在她心目中,藍軒宇的不同,只是因為他跟她一樣,都是娜娜的弟子?不管藍夢琴和吃瓜群眾們信不信,但是藍軒宇倒是信了,聽到凍千秋這樣看待他們的關係,藍軒宇瞬間就傷心起來了。
  • 得知真相的卡魔拉眼淚留下來
    同樣,鷹眼和黑寡婦前來尋找靈魂寶石,他們當中必須有一位要犧牲,最後黑寡婦跳下懸崖。如果星爵去拿靈魂寶石,說不定會出現這種情況:星爵:我要靈魂寶石!紅骷髏:對不起,需要拿摯愛來換!於是星爵朝深淵丟下他的隨身聽。上邊這種假設看似無釐頭,其實並非空穴來風。在星爵的生命中,最重要的人一個個離他而去,只有隨身聽永遠陪伴著他,直到死亡。
  • 「壓力胖」和「壓力瘦」到底是怎麼回事?減肥專家告訴你真相
    最近,有個找我減肥的姐姐問:杜老師,我跟我老公有房貸車貸,壓力都很大,為什麼他越來越瘦,我卻越來越胖呢?我開玩笑道:因為你老公有「神功」護體,而你沒有呀。壓力胖、過勞肥,確實是引起很多人肥胖的重要因素之一。但是令我們困惑的是,同樣面對壓力,為啥我身邊的人是「越壓越瘦」,而我卻「越壓越胖」呢?
  • 這才是神奇寶貝正確的進化方式,知道真相的我眼淚掉了下來
    這才是神奇寶貝正確的進化方式,知道真相的我眼淚掉了下來!神奇寶貝,也被稱為精靈寶可夢,眾所周知神奇寶貝擁有繁多的數量和種類,它們能通過積累經驗學習新的技能或者成為(進化)為全新的寶可夢,不過在寶可夢中,有些寶可夢的進化後的樣子並不是很合理,所以今天小編就來給大家糾正它,下面來看看,這才是神奇寶貝正確的進化方式,知道真相的我眼淚掉了下來!
  • 這才是神奇寶貝正確的進化方式,知道真相的我眼淚掉了下來!
    這才是神奇寶貝正確的進化方式,知道真相的我眼淚掉了下來!神奇寶貝,也被稱為精靈寶可夢,總所周知神奇寶貝擁有繁多的數量和種類,它們能通過積累經驗學習新的技能或者成為(進化)為全新的寶可夢,不過在寶可夢中,有些寶可夢的進化後的樣子並不是很合理,所以今天小編就來給大家糾正它,下面來看看,這才是神奇寶貝正確的進化方式,知道真相的我眼淚掉了下來!
  • 知道答案的我眼淚流下來!
    同時,新如龍也有新的主角,不再是桐生當男一,而是與他有一點關係的小混混春日一番。值得吐槽的是,春日一番的聲優是中谷一博(也就是錦山彰的聲優)這可就讓我們這些忠實粉覺得,錦山是不是經過如龍1爆炸後整容回歸了?加上最近世嘉又有內部爆料,新如龍將是回合制RPG遊戲!
  • 當眼淚流下來,才知道分開也是另一種明白
    曾經我們有多麼深情,現在就有多麼期待,淋過雨的空氣,疲倦了的傷心,我記憶裡童話已經慢慢的融化,你給我一滴眼淚,我好像就能看到心中全部的海洋。原來,當我的眼淚流下來,才知道分開,也是另一種明白。當你深情的對待他時,他的身邊卻出現了第三個人,我想那一刻,你是崩潰的,你的痛,應該只有自己知道吧。哪有那麼多鍾情的人,只不過是你的新鮮感已經過時。沒有對與錯,只有值不值?愛情是一種遇見,有的人在錯誤的時間裡遇見,只能擦肩而過,成為一種遺憾。其實當他離開你的時候已經明白了,流下眼淚也是另一種懂得。
  • 知道真相的我,眼淚流下來
    到了派出所,老吳還在嘟囔:「警察同志,如果你們真的查出來她是騙子,不用告訴我;但如果她不是騙子,一定要告訴我,我要繼續資助她治療」。經過臨泉公安機關網安部門、刑偵部門的縝密偵查,11月26日下午,臨泉民警直奔浙江杭州,抓獲犯罪嫌疑人劉某祥。鐵證如山,劉某祥對其冒充患癌女子進行網絡交友詐騙的犯罪行為供認不諱。據劉某祥自述,曾經的他也是善良之人。
  • 朱之文和草帽姐是什麼關係?知道真相的我眼淚掉下來
    歡迎大家收看小編的文章,大家有什麼意見和建議都可以在下方留言給小編,每一條評論小編都會看,下面我們來進入正題!半毛錢的關係沒有,一個半斤一個八兩,都是裝逼過頭的人一個打著,等有錢了造福家鄉,建學校,一個天天被一群烏合之眾包圍著,享受著膜拜的感覺。
  • 琉璃花絮照:玲瓏歡樂,螣蛇太可愛,看到司鳳:我的眼淚白流了!
    琉璃花絮照:玲瓏歡樂,螣蛇太可愛,看到司鳳:我的眼淚白流了!去年夏天陳情令,今年夏天琉璃,都是美好的回憶,快樂的時光總是短暫的,轉眼間,琉璃已經跟我們說再見了,現在還是覺得捨不得,沒有了它的時光,總覺得是無聊的,你們有沒有慌劇呢?
  • 【宿城警方·說防範(164)】知道「真相」的你,眼淚掉下來!
    【宿城警方·說防範(164)】知道「真相」的你,眼淚掉下來!雖然沒見到本人「老闆」還是那個熟悉的口氣(和「老闆」微信聊天中)原標題:《【宿城警方·說防範(164)】知道「真相」的你,眼淚掉下來!》
  • 韓劇《謊言的謊言》:知道真相的廷政勳,眼淚從嘴巴中流出來
    韓劇《謊言的謊言》是由李宥利主演的一部愛情懸疑片,在第四集的結尾,李宥利看著不遠處的廷政勳,發出了"為了成為我女兒的媽媽,我要成為你的女人"的內心獨白。 知道真相的廷政勳,估計眼淚會從嘴巴中流出來。
  • 知道真相後眼淚掉下來
    知道真相後眼淚掉下來在提起運動番的時候,我們現在的人一般總會想起國漫的話,就是《桌球小子》等,日漫的話就是諸如《黑子的籃球》、《網球優等生》還有那一部大家最愛的《網球王子》,網球王子至2001年播放到2008年的時候就已經全部完結了(包含全國大賽),當然值得慶幸的是,僅僅是時隔一年原作作者許斐剛就開始畫《新網球王子》了,故事是圍繞全國大賽之後的,全球性的網球比賽
  • 蟹棒其實和螃蟹沒有半毛線關係,最後知道真相的我眼淚落下來
    但經常出現不帶表我們了解它,蟹棒實際上跟螃蟹一毛錢關係都沒有。這感覺,就像吃紅燒牛肉麵裡面沒有牛肉一樣讓人懊惱,再說了,老婆餅裡也沒老婆啊?吃貨們應該早已習慣了圖片和實物不符了。那蟹棒到底是用什麼製作出來的呢?其實蟹棒是用鱈魚製作出來的,驚不驚喜?意不意外?蟹棒的親爹是一種叫做黃線狹鱈的冷水性海魚,俗稱明太魚。
  • 流眼淚是一件很美好的事情
    看到花花的一段採訪:「我很乖,但是我不一定是一個好孩子。小時候我很聽話,但是不愛上學。我覺得流眼淚是一件很美好的事情,哭多好啊!」我們會在看到一句話或者聽到一首歌而流淚,可能裡面有著自己故事的縮影。我們也會為電影的某個情節而流淚,那是感動。
  • 知道真相的我眼淚掉下來
    01廣東人穿拖鞋是真的低調不過,和我們印象中光鮮亮麗的廣東城市形象正好相反,廣東人出門時特別喜歡穿拖鞋。02如何區分廣東的富人和窮人?此外,在廣東這個地方,一年下來,天氣並不算冷,除了最冷的月份有十多天,其他時間氣溫都比較高,穿著拖鞋出門也比較涼快。說到底,廣東也常常遇到突然下大雨的日子,這要是穿著鞋出門,就是泡在水裡一分鐘。
  • 你應該大聲說拜拜是什麼歌 大聲說拜拜就算有眼淚流下來完整歌詞
    你應該大聲說拜拜就算有眼淚流下來是什麼歌?最近抖音上有一首歌曲莫名其妙火了起來,有點酒吧歌曲的味道,非常的嗨,不過這首歌是個老歌,原唱是張宇,那麼這首歌是什麼呢?下面小編就為玩家帶來你應該大聲說拜拜是什麼歌,一起來看看吧。
  • 淚失禁體質:眼淚,我該拿你怎麼辦?
    01@戀愛天才小王:我就是這樣,真的很討厭,跟舍友吵架吵兩句就情緒控制不住要哭,舍友就覺得我裝,顯得像我被欺負了……其實我真的沒感覺委屈,不知道怎麼吵著吵著就哭了。在人的眼球和眼瞼之間有淚腺,既能產生淚水,也能吸收淚水。「想哭的時候,抬起頭看著天空,眼淚就不會流出來」,其實是有科學道理的。●基礎淚液人類平均每天要產生5-10盎司(150-300毫升)的基礎眼淚。基礎眼淚的作用是保護角膜,防止乾燥。