轉眼間已經是4月份了,而且已經過去了大半個月,時間過得可真是快,由於疫情的關係,我們出門都是戴著口罩,以至於身邊很多女性,都開始不化妝出門了,簡單的用點護膚品就可以了,因為化妝後又被口罩捂著,很容易讓皮膚長痘等問題,引起皮膚不適,長此以往皮膚質量會變差。那麼今天我推薦大家平常多喝銀耳湯,滋潤皮膚,越喝越美!
我每次煮的銀耳湯都是黏稠的,出膠多,銀耳吃起來很軟糯,好喝又好吃,而我婆婆還有幾個長輩都不會煮,我聽說之前,一直覺得煮銀耳是很簡單的事情,現在才知道,身邊有不少人不懂得怎麼煮銀耳湯,煮的銀耳不出膠,口感差,我就問了問她們平常的做法,有人說煮的時候放了好多糖還是不黏稠,我想說黏不黏稠和糖有什麼關係,有人說煮了好長時間,喝起來還像在喝白開水,我想說方法不正確,煮再長時間都不出膠。
不知道您會不會煮銀耳呢?今天給大家分享一下我的經驗,我常常這麼煮,每次煮都很黏稠,出膠多,太好喝了。銀耳怎麼煮才出膠多?多數人將「第1步」做錯了,難怪不黏稠!下面的做法希望可以幫助到您,快跟著做吧。
準備一朵到半朵銀耳,因為每次煮得很黏稠,我和老公兩個人喝,半朵銀耳其實就夠了,一人一大碗,完全可以當晚飯,所以銀耳的量掌握好,煮多了喝不完,隔夜喝是不健康的。再準備一些紅棗、冰糖,想要更豐富一些,還可以準備一點百合、蓮子等。
大家重點看煮銀耳的第1步,這是銀耳出膠的關鍵,將銀耳放在清水中過一下,去掉表面的灰塵,再加入足量清水,沒過銀耳的量,讓銀耳在水中浸泡半個小時,半個小時候,銀耳就可以完全泡發了,這時候銀耳摸上去就已經有了輕微的黏性,然後將銀耳的根部減掉,輕柔清洗一下,銀耳中可能夾雜有髒東西,緊接著將銀耳直接用撕,撕的越小越好,放入電飯鍋中。
上面就是煮銀耳的第1步了,重點是浸泡,記得要用涼水泡,要充分泡脹,別用有溫度的水,會讓營養流失,涼水就可以了,幹銀耳充分吸收水分,變得發脹後,更容易出膠,切記不要清洗後,直接放鍋裡煮。
接著電飯鍋中放入百合、蓮子等食材,再放入適量冰糖,加入適量清水,我喜歡濃稠一些的,所以每次水量喜歡少放一些,差不多有一指節的樣子,你不喜歡特別濃稠的話,可以再多加一指節的水,再多的話,可能就太稀了,就算出膠了,喝起來也不明顯。
蓋上電飯鍋蓋子,插電源,按煮粥按鈕,我家煮粥鍵顯示一個半小時,等到時間到後,將洗淨的紅棗放進去,再保溫20分鐘,這樣就可以盛出來喝了,紅棗也可以提前和銀耳一起煮,因為紅棗是可以直接吃的,不太喜歡煮化的感覺,您要喜歡就提前煮。
我用的是懶人煮法,不用一直待在灶旁邊,平常上班時間緊,中午全部弄好,點預約鍵,下班回來直接可以盛出來吃了,非常方便,您可以試試這個方法,不需要在爐子上,一會兒大火,一會兒小火的煮,也不用一直開蓋子放食材,我一直用這個方法,煮出來的銀耳次次出膠多,非常棒!
以上方法,是我自己煮銀耳的經驗,希望可以幫助到您,不知道您是怎麼煮的?