現如今在這個全民健身的時代，無論男女老少都加入到了健身的行列中，這其中也不乏有一些明星。今天小編就來給大家介紹一位來自韓國的明星，金鐘國。可能很多人知道金鐘國都是在一個綜藝節目中，金鐘國曾經代表《Running man》來到中國參加《奔跑吧兄弟》的錄製。
最令大家印象深刻的應該是大黑牛李晨和金鐘國的狹路相逢了吧，不得不說大黑牛李晨由於經常健身，在《奔跑吧兄弟》節目組中已經算是強壯的存在。可是遇到金鐘國，這真的是小巫見大巫了，李晨根本就不是金鐘國的對手。
金鐘國曾經在一檔韓國綜藝中大秀肌肉，當金鐘國脫掉衣服，很多網友就已經開始不淡定了，金鐘國的身材竟然這麼好，在生活中，金鐘國也是一名健身達人，44歲的他接觸健身已經超過15年，在韓國還是一名頗具人氣的健身達人，再加上金鐘國唱歌非常好聽，就有很多人調侃他說：「健身圈金鐘國唱歌最好，歌手中金鐘國練得最好。」
金鐘國也經常會在社交媒體上曬自己的健身照片，金鐘國曾經在一檔節目中透露自己的體脂還有9%，還有人給他起了個外號叫做金鐘九，因為在韓語中，九的發音和國是一樣的。不過根據最新的體檢報告，金鐘國的體脂最近下降了，已經降到了8.5%，這樣的體脂已經跟專業的運動員差不多了。
有的人問他：「你又不是專業的健美選手，為什麼還要這麼嚴格的要求自己呢？」金鐘國都會回答他：「因為熱愛。」就是因為熱愛，不然金鐘國也不會堅持15年這麼久，其實還有一個原因就是金鐘國曾經被查出脊柱側彎，為了自己的健康，他必須得瘋狂訓練自己的肌肉。
小夥伴們，你們都熱愛健身嗎？即使不熱愛，為了自己的身體健康，也要堅持下去！加油！