娛樂圈中有很多的健身達人，他們幾乎一年四季都在健身，除了想要保持一個完美的身材之外，其實也更想要擁有一個很健康的身體。對於男生來說能夠練出八塊腹肌，是每個人的追求，因為這樣看著有一種健康的美，並且會有很多小迷妹。
金鐘國就是這樣的身材，在娛樂圈中他是少有的擁有八塊腹肌並且呈現「倒三角」身材的人，想要練出腹肌很容易，但是能夠做到他這個樣子，估計是運動員才可以吧！一般人是不行的。
44歲的金鐘國特別喜歡運動，他年輕的時候是一個歌手，事業非常好，但是經常抽空去健身房健身，據說金鐘國二十多歲的時候就開始健身了，到現在已經有20餘年，20年健身成果還是有的，到現在基本上是把所有男人羨慕的身材都給練出來了，有的時候覺得他並不像一個歌手，更像是一個運動員。
金鐘國對於自己這樣完美的身材毫不掩飾，有的時候會發一些身材的照片展示給觀眾，從圖片中可以看到他成型的肱二頭肌，還有腹部的八塊完美腹肌。
因為身材很好，他年輕的時候也有很多小迷妹。年輕時候的金鐘國很帥，並且情商也很高，他是一個特別專一的人，按理來說應該能找到自己的良緣，但是後來他的那些感情都沒有持續到最後，金鐘國也不想勉強，也沒有很在意，只是一心投入到健身當中。
金鐘國經常把健身房當成自己的女朋友，把健身當成自己的終身事業，每次亮出身材的時候都會驚呆眾人，觀眾看到他這樣的身材，都特別羨慕。金鐘國因為時常鍛鍊，所以經常在網上秀身材，看起來那肌肉真是完美，他一個胳膊就能舉起一個美女，實在厲害。
所有人都想著這樣的金鐘國應該會很健康吧！但是他在節目上卻爆料自己的體檢報告，稱：腎功能低下。這樣的報告未免會有些讓人瞠目結舌：難道一個人這樣鍛鍊身體，腎功能還會有問題嗎？真的是越健身越虛？
觀眾們這樣想也有一定道理，畢竟他們只是看到了表面，但其實腎功能和鍛鍊並沒有多大的關係。人還是要時常健身才能保持一個健康狀態，健身本身是沒有問題的，只不過在鍛鍊的時候需要掌握分寸。
金鐘國的腹肌是很好看的，不過他的身材有點過於強壯，如果不是運動員非要補充那麼多營養的話，完全沒必要練成那樣。美則美矣，但是有點過頭了，雖然這樣有可能會吸引很多人的目光，但是傷了身體就不好了，大家認為金鐘國的身材如何呢？