出汗是人體進行體溫調節、身體排毒的重要方式,同時在出汗的過程中,身體會感到神清氣爽,可為什麼有人動不動就大汗淋漓呢?其實生活中引起出現的原因有很多,比如天氣炎熱、精神過度緊張、進行劇烈的運動等,這些都會導致出現大汗淋漓的現象。
而大多數人都認為出汗是人體正常排毒的自然現象,於是覺得出汗越多越好,但其實不是的,專家表示,不同部位出汗,可能暗示不同的疾病,一旦發現,還需要及時進行調理,否則長時間下去,對於身體的危害是很大的。
01額頭出汗 肝陽上亢
生活中經常有人別的地方都不愛出汗,可是額頭上經常會有大量的汗液出現,其實如果從中醫角度來說的話,是屬於典型的肝陽上亢造成的,而身體出現這樣的疾病時,平時要保持心態的平和,切忌情緒上的激動,保持充足的睡眠,另外平時喝點枸杞茶,對於出汗多可以有效地改善。
02鼻子出汗 肺氣不足
每當天氣炎熱的時候,出汗是難免的,而鼻子就是出汗比較多的地方,正常也是屬於排毒的自然現象,但如果無論什麼時候,總是出現這樣的現象,可能與免疫力低下、肺氣不足有很大的關係。而緩解這一症狀可以進行雙腿左右兩側的敲打或者按摩,也是屬於肺經分布的部位,進行適當的穴位刺激,從而緩解因肺氣不足導致的出汗多現象。
03手腳心出汗 脾胃虛熱
手腳心出汗的現象,在日常生活中也是比較常見的,經常會在激動或害怕的時候,不經意間就會出現出汗的現象,而這種現象一般與脾胃虛熱有很大的關係。可以每次吃完飯之後,進行腹部的順時針和逆時針的適當按摩,最好每次保證30圈左右,另外在飲食上也要多加的注意,儘量少吃生冷辛辣的食物,能夠相對改善脾胃虛熱的症狀。
04胸前出汗 陽氣不足
一般胸前出汗的現象比少見,胸部出汗的情況是較為少見的,如果從中醫角度來說大多數是由於體內陽氣不足導致的,而平時生活主要與用腦過度有關,而且平時還伴隨食欲不振、失眠多夢、精神不濟等現象出現。而這種症狀,一般通過日常的運動可以進行改善,比如慢跑、太極等,有利於緩解生活和工作中的壓力,調節心態。
05脖子出汗 內分泌失調
如果經常好端端的出現脖子出汗的現象的話,可能與自身的內分泌功能有關,一般要想調節,就要從日常生活出發,在飲食上儘量多吃水果蔬菜、多補充水分,平時儘量多進行一些有氧運動,能夠促進身體的新陳代謝,保持內分泌功能的穩定。
身體上出汗的部位不同,可能暗示的問題也就不同,及時了解這些出汗的原因,進行科學合理的調理,那麼就能夠及時改善症狀,以免影響到日常的生活和身體的健康。