這裡是小熙陪你一起度過的第 452 天
為了喝奶茶，
他們正在不要命
正想點杯飲料提神的小熙，被一則新聞嚇得立刻放下了手機。
95後女生小王，喝奶茶把自己自己喝進了ICU。
原來，小王是重度奶茶愛好者，每天至少都要喝一杯。
有一段時間，小王吃不下東西，持續口渴，怎么喝水都沒用，有一次突然就昏過去了。
爸爸趕緊把她背到醫院，抽血檢查後顯示血糖54，屬於突發糖尿病！
小王被送進ICU搶救了26小時，這才撿回一條小命。
現在，她每天要24小時戴著胰島素泵，飯前要自己注射胰島素，才能維持身體的正常運轉。
近年來，喝奶茶把自己喝進醫院的，遠不止這一例。
18歲女生甜甜，每天都要喝2杯左右奶茶、可樂等甜飲料，連喝了一個多月！
接著，甜甜逐漸開始口乾、多飲、多尿，噁心，昏迷不醒......
醫院檢查結果顯示，甜甜是「高血糖高滲昏迷合併酮症酸中毒、休克、橫紋肌溶解、腎功能衰竭……」
診斷單上一個個飆高的指標，看得人心驚肉跳。
好在，在全力救治下，甜甜昏迷5天後，脫離了危險。
而這一切的罪魁禍首，就是奶茶裡的「糖」。
現代年輕人總把奶茶稱為「肥宅快樂水」，開心了要來一杯，不開心也要來一杯......
殊不知，你花錢買來的不一定是快樂，還可能是疾病。
1杯飲料=15塊糖，
被糖毀掉的年輕人
只是一杯奶茶而已，真的有這麼大的危害嗎？
不得不說，茶飲的含糖量，比你想像得多得多。
不久前，浙大一院的專家對18款網紅飲料進行含糖量測試，包括我們經常喝的可樂、檸檬茶、橙汁等。
最終結果讓人大吃一驚。
18款飲料中，含糖量最高的，是一款檸檬茶，一瓶的含糖量可以折算成15塊方糖（4.5g/一塊）！
《中國居民膳食指南》曾建議，每天糖的攝入量不超過50g，最好控制在25g-30g。
而一杯檸檬茶，就遠超這個指標！
有人說，還好還好，我喝現做奶茶，可以選無糖。
然而 ，這也只是自欺欺人而已，無糖奶茶，並非真的不含糖。
上海市曾做過調查，抽取20份宣稱無糖的樣品進行含糖量檢測。
結果，全部都檢測出了糖分！
而且含糖量平均在5g/100ml到3.3g/100ml之間，比一些正常甜度的含糖量還高！
而糖分攝取過多，往往是導致糖尿病的最後一根稻草。
聽起來，糖尿病似乎不是什麼馬上致死的疾病，我們往往也對它不以為意。
但其實，糖尿病會讓你時刻有一種「腦袋別在褲腰帶上」的感覺。
它不僅是終身的疾病，更會帶來腎病、視網膜病變、病足、心臟病、腦動脈硬化等等七七八八的併發症。
可別以為糖尿病是老年人才得的，近年來，在年輕人高發慢性病中，糖尿病高血壓排在首位。
今年6月3日，《英雄聯盟》選手Uzi宣布退役，讓無數人惋惜不舍。
原因就是他確診了2型糖尿病，如果病情繼續嚴重下去，併發症很快就會出現。
不止糖尿病，攝入糖過多還可以導致其他問題。
比如，會加速衰老、變醜。
研究表明，糖分會使膠原蛋白更加易碎，從而使皮膚彈性變差，甚至出現皺紋和斑點。
同時，還很容易導致婦科疾病。
對女生來說，攝入糖分過多時，多餘的糖會通過尿道（尿液）進行代謝。
由於糖呈酸性，因此尿道周邊酸鹼失去平衡，陰道內菌群失調，就會導致陰道炎。
總而言之，沒有一口糖，是白吃的。
過分依賴糖，真的會毀了你。
你永遠不知道哪杯奶茶，
是壓垮身體的最後一根稻草
寧波90後男生陳成，半年多的時間裡喝水全靠奶茶。
胖了90多斤後，突然腹痛，出現呼吸困難症狀，被緊急送到醫院診斷為急性胰腺炎、糖尿病，還住進了ICU。
各項指標高到設備檢測不出數值！
更可怕的是，正常人的血漿靜置分離後是淡黃色的，而陳成的血漿竟是奶白色的，像豬油一樣！
原來，目前市場上常見的奶茶基本都是由植脂末（即奶精）調出來的，而其中除了糖還有一樣可怕的成分：反式脂肪酸。
反式脂肪酸可能誘發心血管疾病、糖尿病等常見慢性病，全球每年有超過50萬人因此死亡。
陳成一度顱內水腫、呼吸衰竭、多器官衰竭，面臨生死一線。
喝奶茶喝進ICU的，也許只是極端案例，但很多人普遍反映，喝完奶茶會變得難以入睡。
原因就是，奶茶裡含有高濃度的咖啡因。
深圳市曾開展了一項珍珠奶茶比較試驗。
結果顯示，米芝蓮、喜茶、奈雪の茶、臺蓋、COCO都可等10多個品牌奶茶被檢出含有咖啡因，平均含量為258mg/kg。
其中，米芝蓮-經典絲襪奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，為522mg/kg（約365mg/杯）。
也就是說，這1杯奶茶相當於3.5杯美式咖啡或7罐紅牛！
（各品牌奶茶咖啡因含量與紅牛對照表）
一天喝幾罐紅牛，睡眠質量能好才怪！
最後，如果這些你都不介意，那麼，這一點會讓你望而卻步：
不久前，南京的喜茶店鋪被檢查出微生物含量超標。
奶茶製作過程不衛生，這早已不是什麼大新聞。
但現場實在令人作嘔。
人民日報曾曝光一家奶茶店的衛生狀況：
後廚，拖把和珍珠堆放在一起；
芒果和香蕉已經發黑髮臭，仍然丟進去一通攪拌榨汁；
畢竟只要先「冷藏去味」，消費者根本吃不出來。
而你以為的現做健康的茶，還有可能是昨天沒賣完的隔夜茶！
這些茶，連店員自己都不喝，卻要賣完為止。
這樣的奶茶，喝多了腸胃沒問題才怪。
不是說奶茶不能喝，而是要少喝，最好去能看到製作過程的奶茶店購買。
同時，選擇真材實料的牛奶做出來的奶茶，能一定程度上規避糖尿病風險。
正如開頭的95後小王事後感慨地說道：「現在少喝幾杯奶茶，這輩子總的還能多喝幾杯。」
真正的快樂，不是每天一杯奶茶就能獲得的。
而是健康的身體帶來的輕鬆和自由，才是你快樂的資本！
夏日炎炎，奶茶雖好喝，真的不要貪杯啊！
你喝奶茶的頻率大概是多久一杯？
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