編輯：那羅
簡約的其中一個好處就是不必生活在掉悔中，因為簡單就是煩惱少，心能輕安，持戒也清淨。簡約也表示一個人可以少欲知足，減少不善行為，內心祥和愉悅，這一切都是金錢買不到的。
所謂簡約生活並非隨便或隨意生活，對任何事物都不聞不問。其實這是需要更深的修行才能做得到，讓我們更容易放下，就如阿羅漢，無欲就無煩惱，簡約樸素。
佛陀在慈愛經中也如此教導眾僧人弟子，知足易養俗務少，儉樸六根悉平靜，謹慎謙虛不俗攀。簡約樸素就是正直的持守他們的戒律。當一個人擁有淳樸品德就是一個正直、善良、慈悲及樂施。持戒是出於純真的心，而不是為了給人留印象或因害怕造業。
當今對宗教的一個威脅，不是強迫人們改教，而是物質消費的渲染，令人們趨向物質，放棄了心靈修為。
要過簡約樸素的生活是必須創造條件的，首先就是要有個清晰的意識，並可通過簡約生活方式，減少出行，循環再用及反璞歸真的思維來貫徹這個原則。
反璞歸真的思維反而更能清除障礙。有許多時候，因為自己過於老練，經驗老到，知識豐富，就會想太多，反而替自己製造了障礙。比如我們認為佛法浩瀚無窮，艱澀難懂，它自然就成了我們的學習障礙，其實，它可以簡單歸納為「佛陀只教一件事，就是『苦和滅苦』之道。」