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把100卡路裡換算成食物,我終於知道我為什麼胖了?
我們知道食物含卡路裡但我們每天吃的食物含多少卡路裡呢？今天老梁就要告訴你，你每天吃進去的卡路裡長什麼樣。先來普及一下簡單的關於熱量的知識：熱量單位的轉換公式：1千卡（kcal）=1000卡（cal）≈4.2千焦（kj）千焦是國標單位，一般食物上的營養單位都標這個，比如你買一袋酸奶，上面寫著100ml420kj，換算成大卡就是100大卡，所以你在買食物的時候，如果看見是千焦的單位，
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新書稱壽司不十分健康 卡路裡熱量超漢堡
然而,英國一名營養學家出書說,壽司並沒有那麼健康,它的卡路裡含量甚至超過麥當勞「巨無霸」漢堡和薯條。 據英國《每日郵報》11日報導,日本壽司在英國很受歡迎,過去兩年銷量增加88%。西方很多名流也非常愛吃壽司。但是,營養學家貝勒在她的新書《吃出失敗,吃出勝利》中稱,「清淡的」壽司午餐可能會讓你過量攝入卡路裡和碳水化合物。
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焦耳和卡路裡換算公式
核心提示：對於減肥的朋友們來說，往往會對熱量斤斤計較，因為只有十分準確地計算出吃的食物熱量，才更利於減肥成功，而量的計算單位是有很多的，其中焦耳和卡路裡是最常見的計算單位，那麼，焦耳和卡路裡換算公式是怎麼樣有呢？接下來就帶大家去了解這些常識。
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英國營養學家稱壽司並不十分健康 卡路裡熱量超漢堡
然而,英國一名營養學家出書說,壽司並沒有那麼健康,它的卡路裡含量甚至超過麥當勞「巨無霸」漢堡和薯條。據英國《每日郵報》11日報導,日本壽司在英國很受歡迎,過去兩年銷量增加88%。西方很多名流也非常愛吃壽司。但是,營養學家貝勒在她的新書《吃出失敗,吃出勝利》中稱,「清淡的」壽司午餐可能會讓你過量攝入卡路裡和碳水化合物。
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教你怎樣計算食物熱量
大家知道，我們減肥最重要的事情就是要控制攝入食物的熱量，而計算熱量的單位就是卡路裡。卡路裡（calorie）這個概念大家經常會接觸到，營養學家通過它來計算食物能量。一個蘋果有大概 60000 卡，而慢跑半個小時大概能消耗 300000 卡的熱量，為了便於統計，營養學界普遍採用「千卡」作為能量的單位。這裡要特別注意，千卡又稱「大卡」也是我們簡稱的卡。比如一個蘋果的熱量我們一般是說60卡，而不是60000卡！
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熱力企業常用熱量單位、壓力單位換算表
一、熱量單位換算1.1常用熱量單位介紹1. 焦耳（J）、千焦（KJ）、吉焦（GJ），工程計算廣為採用，國際單位制。3. 卡（cal）、千卡或大卡（Kcal），已經淘汰的熱量單位，但是工程中還在使用，在營養學中更是經常使用。卡（cal）就是我們經常所說的卡路裡。
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麥當勞推出加大巨無霸漢堡!四層肉餅熱量卡路裡爆表
據外媒報導，自3月11日起，麥當勞將在限定時間內在菜單中添加兩款新的巨無霸Little Mac和Double Big Mac，分別擁有一層牛肉餅和四層牛肉餅。 從命名也能看出，這兩款巨無霸分別是原本巨無霸漢堡的迷你和加大版本。
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麥當勞推廣500大卡套餐 500卡路裡相當於多少脂肪?
而麥當勞也推出了「500大卡套餐」，每個套餐的參考總熱量控制在500卡路裡以內。比如「無肉不歡」套餐裡有漢堡、麥辣雞翅、零度可樂，熱量在482卡路裡;「難得吃素」套餐由咖啡、薯條和水果派組成，共464卡路裡。
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1份沙拉=3個漢堡?!說好的減肥食物居然是陷阱!
>甚至高過3個漢堡哦！據英國每日郵報做的調查某些肉類沙拉其實有著比漢堡更過分的熱量最著名的就是漢堡王家的炸雞沙拉一份720卡路裡>而他們家的皇堡才220卡路裡一匙沙拉醬的熱量大約為110大卡，脂肪12克比相同分量的巧克力還高如果一次放3匙沙拉醬那麼這份沙拉的熱量就超過了300大卡要知道普通
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靈魂之問,食物熱量單位為什麼是卡路裡?
文中，阿特沃特列出了各種食物的卡路裡計數，如瘦牛肉相當（807)、黃油(3,691)、普通牛奶(308)和脫脂牛奶(176)、燕麥片(1,830)和蘿蔔(139）。數據基於對每種食物中營養、蛋白質、脂肪和碳水化合物的數量的估計，通過一些實驗獲得。
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1卡路裡等於多少千焦
核心提示：在熱量單位當中，焦耳要比卡路裡大，或者可以說卡路裡相當於計量單位斤，而焦耳相當於計量單位公斤，而一千焦耳等於一千焦，一千卡路裡等於一大卡，我們以這樣的方式來進行計算，一大卡約等於4．186千焦，也就是說1000卡路裡相當於大約4186焦耳。卡路裡是千焦並不適合作為等量單位來進行換算，可以和千焦進行換算的是大卡也就是千卡。
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最全熱量表|肯德基麥當勞漢堡王誰的漢堡熱量更高?
你得先大致了解它們的熱量。在吃的時候心裡有數，不要超過你一天的標配能量就能最大程度的不胖。麥當勞、肯德基、漢堡王、必勝客的一些常見的漢堡小吃的熱量表送給你們。目前能搜羅到的都在這裡了。 肯德基食物名稱（主食）熱量（個）嫩牛五方
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增肌減脂,首先你得了解卡路裡!
有人問：做一百個開合跳可以消耗多少卡路裡？這杯飲料有多少卡路裡？不過話說回來，卡路裡到底是什麼？又是怎麼來的？
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專家:壽司熱量比漢堡薯條還高
她在自己的書《瘦在飲食，贏在飲食》中說，一份「簡單的」壽司午餐可能意味著你攝入了過量卡路裡和碳水化合物。貝勒女士說：「一個典型的壽司卷含有290至350卡路裡，其碳水化合物含量相當於兩片半到四片麵包所含的碳水化合物。」
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僅用38分鐘吃下32個巨無霸漢堡,美國36歲男子一舉打破世界紀錄
據英國《鏡報》3月6日報導，一名來自美國肯塔基州（ Kentucky）的36歲男子喬伊·切斯納特（Joey Chestnut），在近日完成了自己的巨無霸挑戰，一舉打破了世界紀錄。切斯納特在油管網（YouTuber）上是一個很有競爭力的挑戰者，他用了38分鐘，不到40分鐘的時間，就吃完了32個麥當勞的巨無霸漢堡。切斯納特自幼年起，就夢想著有一天能夠無限量地吃巨無霸。 巨無霸一直以來都是麥當勞的明星產品，數十年來風靡全球 ，它的特色就是兩層100%的純牛肉餅。
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麥當勞推出500大卡套餐,你常選的那幾樣熱量超標了沒?
比如「無肉不歡」套餐裡有漢堡、麥辣雞翅、零度可樂，熱量在482卡路裡；「難得吃素」套餐由咖啡、薯條和水果派組成，共464卡路裡。這六種套餐覆蓋了早餐、中餐和下午茶等不同時間段。為了增強互動性，麥當勞還選出了9款涵蓋漢堡、小食的組合在社交媒體上號召粉絲投票，以選出最受歡迎的三款，未來將加入到套餐列表中銷售。
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知俏:0熱量食物是否真的吃不胖?揭秘「無糖」食品的真相!
近幾年，隨著抗氧化抗衰老的概念逐漸普及，市面上一些號稱能減少熱量積蓄、阻斷碳水的抗糖丸，還有代糖產品也開始層出不窮，花樣繁多，例如某無糖可樂、無糖酸奶等，那麼這些產品真的完全不含糖
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美國一名男子一口氣吃了32個麥當勞巨無霸漢堡,只花了38分鐘
據英國《鏡報》2020年3月6日報導，3月5日，美國一名男子在社交平臺上發布了一段長達13分鐘的視頻，獲得了超過8.8萬的點擊量。視頻中，他用了不到40分鐘的時間，一口氣吃掉了32個巨無霸漢堡。他在視頻中，用了38分15秒吃掉了32個麥當勞巨無霸漢堡，他的這一「壯舉」可能打破了一餐吃下最多麥當勞巨無霸漢堡的金氏世界紀錄。而這頓漢堡大餐重達15.36磅（約合13.9斤），熱量高達18016卡路裡。
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簡單的卡路裡計算法!學渣也能做到!
看完也許你就會發現，你家貓胖是因為你數學沒學好…… 貓咪一天的熱量需求是多少 由於每隻貓的年齡、體重、運動量的不同以及是否絕育，鏟屎官們可以用簡單的數學公式，來計算一下自家貓主子所需要的大概卡路裡數量： 卡路裡量=（體重kgx0.75）x70x