蛋黃焗南瓜,這麼做一定不會失敗,營養豐富,簡單好做超好吃

2020-12-16 風雨彩虹家常菜

哈嘍,各位親們大家好,我是自己編輯製作美食,並且愛下廚房的50後老太太,風雨彩虹。南瓜是我們普通老百姓餐桌上的常見食物。可以燉菜吃,直接蒸著吃啊,做麵食吃。南瓜也可以說是老百姓的百搭食物,放到哪裡都好吃。南瓜略帶甜味,老少皆宜,尤其是愛挑食的小孩子們。用南瓜給他們做成不同品種和樣式的好看的食物。比如南瓜小點心,南瓜小餅乾,南瓜能做的品種樣式太多啦,說也說不完,咱們今天就不多說了。#宅家吃什麼#

今天咱的南瓜不蒸著吃,也不煮著吃,也不頓就吃,也不做麵食吃。風雨彩虹,和大家分享一個南瓜的另一種吃法。用南瓜和鹹蛋黃搭配做一個蛋黃焗南瓜。每次和孩子去飯店吃飯,孩子非常喜歡吃,每次必點。這道菜,我想一下為什麼不能自己在家做,想吃還得去飯店,所以我今天自己在家做。食材非常簡單,做法也簡單,就是新手,手殘黨一學就會。外酥裡嫩,香甜鹹香美味,小小的成本能做出上檔次的美食。親朋好友聚會或者是家裡來個客人,過年過節都是一道非常不錯的美食。

製作材料:

南瓜大半個、鹹鴨蛋黃四個、玉米澱粉三克、鹽一克。

操作步驟:

1、首先咱們把南瓜清洗乾淨,用刀切去南瓜的老皮,切成小手指寬的片,再切成小手指寬的條。切好的條放在碗裡,放少許鹽用筷子攪拌均勻,殺出水分,殺水15分鐘。防止炸的時候出水容易斷,然後放在笊籬裡控幹水分。

2、買了的鹹鴨蛋,去掉外殼取出蛋黃,放到碗裡,用勺子壓成細膩一點的蛋黃泥,炒蛋黃的時候容易出油。

3、我們先把南瓜控幹水分,然後放少許玉米澱粉攪拌均勻。使每一塊南瓜條,都能均勻裹上玉米澱粉,無論親們是炸或者是煎,南瓜條的外皮都是酥的。

4、鍋燒熱放油油稍微寬一點,油溫燒至七成熱,筷子下去冒中泡。轉中小火,下入南瓜條,不要一次都放裡,少量多次放,防止互相粘連。邊人放入南瓜條,邊用筷子推動。

5、炸兩分鐘就可以撈出備用,親們喜歡吃酥的可以二次復炸,二次復炸,油溫燒制八成熱下去40秒就可以撈出,這樣炸出的南瓜條,外皮特別的酥。

6、另起鍋燒熱放少許油,中火轉小火,放入鹹蛋黃,順著一個方向用勺子推動,炒制鹹蛋黃冒出汽泡泡。

7、然後關火下入炸好的南瓜條,關火是為了使鍋裡的溫度不在上升。不要翻炒,防止給炸好的南瓜條翻炒碎了,晃動炒勺,這樣能鹹蛋黃完全包裹到每一個南瓜條上。

8、蛋黃焗南瓜,這道菜就做好了,吃一口真是外酥裡嫩,給大魚大肉我都不換。親們再也不用上飯店去吃了,自己在家做。而且自己在家做只花幾塊錢,就能做出一大盤子,夠全家人享用,親們也可以自己嘗試一下的。

蛋黃焗南瓜小貼士:

1、南瓜條切好用鹽水殺出水分,炸制的時候不容易碎。

2、鹹蛋黃要碾碎再炒,這樣容易出油。

3、鹹蛋黃炒出油就應該把火關了,防止鍋裡溫度升高,溫度降低之後,才能使蛋黃均勻的裹在,每一根南瓜條上。

今天的美食的做法就到這裡了,謝謝親們的閱讀,喜歡做菜的親們,歡迎關注風雨彩虹家常菜,每天一道家常好吃的供大家參考。同時也希望各位親們,多提寶貴的意見和建議,我們一起研究一起學習和製作,共同進步。另外,原創不易,68歲的我才開始學做自媒體沒多久,拍攝、剪輯啥什麼的都是在學習和摸索階段,希望親們多多支持,點個關注吧,拜謝。

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