活出自我,擺脫束縛與控制

2020-12-15 自我成長訓練營

在人人都叫囂「活出自我」的時代,大家都渴望活出自我。

「活出自我」,提了很多年,雖是一個老生常談的話題了,但也不影響它是一個熱門話題。

不可否認的事實:「我們的自我正在慢慢消逝,正在被按部就班、條條框框的生活所改變」

平時,很多人只是看生活的現象,認為自己每天跟自己在一起,表面看到的就是自己,這只是外在的,是自己生活的影子,那麼內心那個真實的呢,有去覺察嗎?

小的時候,我們大概都受過「別人家的孩子」的打擊,長大了,我們又經常被「別人的看法」所折磨。小到中午吃什麼飯,大到擇業、結婚,我們無時不在做著選擇,也無時不在受著別人的影響。

當一個人不能對外界強塞給自己的感受有基本的判斷時,他就缺乏建立人際邊界的能力,俗話說的被人牽著鼻子走。

別人之所以能闖入你的地盤,是因為他看穿了你沒有自我,讓你幹嘛你就幹嘛,說你是什麼你就是什麼。所以你就被欺負了,玩弄了。然後你受傷了。

不恰當的攀比,讓我們逐步喪失了本真自我,從而追求虛幻的東西,迷失在人群中隨波逐流。

生活的不斷攪拌,讓人們最後只是剩下不斷的妥協。而那些真我,自我,卻躲在內心深處,不敢發聲。

沒有自我的人,內在空虛,沒有自己的安身立命之處,所以會希望從別人身上去獲得力量,進而又進入不斷失去自我的惡性循環。

因為自我不斷失聯,所以內心經常會有一個猙獰的怪物要跳出來。為什麼顯得猙獰?因為我們平時對自己壓抑得很厲害,這個壓抑,使我們成為活力不足、鬱悶和感覺不到生命樂趣的人。

心理學家榮格也說過:

人有兩次生命。第一次是活給別人看的,第二次是活給自己的,第二次常常從四十歲以後開始。

儘早開始第二次生命,擺脫束縛和控制,活出自我,因為這是每一個生命的基本訴求。

人走,茶未涼;曲終,人不散。

祝福大家,可以一如既往地活出自我。幸運非偶然,關鍵在於活出真實的自我。

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