祛斑一直是女性面臨的一個比較重要的皮膚問題。市面上也有很多的祛斑精華，但是這些祛斑精華要麼就是大幾千，要麼就是效果不好的平價產品。那麼對於我們普通消費者來說，什麼樣的祛斑方法既可以讓我們的。斑點慢慢變淡，又可以給我們省下大幾千呢？
曬斑—外敷祛斑
有的內調也會有外敷，畢竟雙管齊下的祛斑才會更加有效，外敷的話也是比較建議用一些中草藥進行敷臉的。我們可以取生曬參當歸桃仁紅花各十克，然後研磨細篩，每天晚上睡前取二到三克，用蜂蜜調勻塗抹到臉上。這樣的敷臉方法要堅持二到三周，只用過一段時間之後，能夠看出來自己臉上的一些色斑，或者是日曬斑等斑點在慢慢的變淡，顏色也在變淺。
色斑—食物調節
色斑的問題除了我們周圍的環境作用以外，我們每天吃的食物也會有一些影響的。畢竟我們所生的東西和我們身體的新陳代謝都是息息相關的。所以在日常飲食當中，我們要堅持每天吃兩種富含維生素C的果蔬，這樣不僅可以補充我們身體的維生素，還可以有助我們身體的全面抗氧化，而這些果蔬的話可以吃西紅柿，橙子，柚子等水果。
黑斑—化妝品別濫用
黑斑是一種呈黑色或者藍黑色比較大塊的斑點，這種斑點的話其實是非常影響我們整體面貌的。它是由於長期的精神壓力，長期疲勞或者是受到過度的刺激而產生的。對於這種黑斑的話，不能夠濫用一些祛斑的化妝品。我們要做的就是預防加改善，。要避免接觸一些嚴重汙染的環境。其次，在飲食上的話，要少吃醬油。還有多塗一點防曬，其實防曬霜的作用是非常強大，怕不僅可以防曬，也可以阻止很多色斑的產生。
多補充水分
其實我們的皮膚越缺水，越容易產生斑，而且還會特別容易長皺紋，所以在我們日常護膚當中，也要注意多補充一些水分。比如說經常敷一些補水的面膜，或者是一些補水的水乳，讓我們的肌膚處在一個比較滋潤的狀態，這樣的話既減少了皺紋的產生也會防止長斑。
橄欖油加蜂蜜
用橄欖油加蜂蜜，或者是橄欖油加牛奶，這樣的材料是比較日常的，我們可以用它調勻敷臉，然後敷20分鐘後取下，不會影響後續各種護膚產品的使用，大概堅持一個月左右就可以看到臉上的一些斑在慢慢變淡。
檸檬加乳酸酪
檸檬是大家比較常見的美白產品，無論它是泡水喝還是用到一些化妝品當中，它是能都是比較能夠美白嫩膚的。而檸檬加上乳酸老，不僅可以美白，還可以幫助我們淡斑。並且他還有一個隱藏功能，那就是控油潔膚，但是它比較適合油皮的姐妹用。
其實很多小姐姐在面臨到自己長斑的問題的時候，都是比較慌亂的，很急於求成地去用一些蛋白類的產品，可能這些產品會有立竿見影的效果，但總不是從根源解除的。要想從根源解除，不僅需要。一些淡斑的產品，還要日復一日的生活小妙招，以及自己合理的作息。