人到中年，四十不惑，這個年齡段的中年人，大多都是上有老、下有小，他們都是整個家庭的頂梁柱。經歷了40年的風風雨雨，40年的歷練沉浮，40年的大起大落，他們幾乎沒有有彷徨與迷惑了。他們更理智，更懂得該做什麼不該做什麼。那麼俗話所說：「人過四十，三覺不睡，三人不求」，是什麼意思？
人過四十，哪三覺不睡？
我們一生中幾乎有三分之一是在睡眠中度過的。可以說，睡眠是我們休息的必要方式。雖然每個人都要睡覺，但睡覺並不是一件簡單、隨心所欲的事情。如果睡眠習慣不好，會給我們的健康帶來危害，比如下面一些錯誤的睡眠習慣。
（1） 醉酒後不要睡覺：醫學研究表明，醉酒後睡覺容易窒息。而飲酒過量的人往往會出現噁心、嘔吐等不適。仰臥時嘔吐物容易進入呼吸道。如果不能及時排出，會導致窒息甚至死亡。飲酒後儘量側臥，以排出嘔吐物，有效降低誤吸風險。
（2） 生氣的覺不睡：睡前生氣，會使人心跳加快，呼吸急促，在這種情況下，很難正常入睡，而且會嚴重影響睡眠質量，導致精神不振。有研究證實，如果夫妻雙方白天鬧彆扭，晚上雙方睡眠質量往往較差，那麼第二天夫妻關係就會受到影響，這樣的惡性循環會給身體帶來傷害。因此，憤怒一定要及時化解，儘量緩解內心的煩惱，善待自己。
（3） 飯後的覺不睡：如果你不能很好地消化食物，就要在床上休息。久而久之，會引起胃病、腸炎等疾病，並會使人體發胖。飯後稍微活動，散散步，或者做家務，再休息才是明智之舉。
人過四十，哪三人不求？
（1）不求看不起自己的人：
看不起你的人，是從心底鄙視你，遠離這種才是最好的上策。如果你向他要什麼，他就會更鄙視你，甚至會使他變得更膨脹。找這樣一個人是沒用的，因為你得不到他的幫助，只會受到嘲笑和精神上的傷害。
（2）不求見利忘義的朋友：
對於那些見利忘義的人來說，別人眼中只有利益，而其他人只是工具或墊腳石，在這些人的眼中，這些工具或墊腳石可以用來賺錢。見利忘義的人是真正的小人，必須避而遠之。永遠不要求助這樣的人，即使在你無助或絕望的時候，因為不可能指望這樣的人在雪中送炭，落井下石倒是非常有可能的。
（3）不求誇誇其談的朋友：
事實上，誇誇其談的人相當於我們現在所說的"以自我為中心"的朋友。這樣一個人的"自我"是相對膨脹的，只想從朋友那裡得到，卻很少想到給予。聽了這樣的人吹牛，你只能得到一些「餿」主意，當你情緒激動的時候，很難做出理性的判斷，這會讓你錯誤地認為這是為了你自己的利益，所以這種"朋友"也是非常具有破壞性的，一定要儘量遠離這種人，千萬不要有求於這類人。
總之，四十不惑的中年人，應該看透人情世故，看淡功名利祿，面對壓力和挫折，需要保持從容的心態，一切都會過去，同時，善待自己，善待身邊的人，對於自己的健康和心情，都要小心呵護，做到不睡三覺，不求三人，好好度過每一天。
俗語，言簡意賅，當你熟讀以後又會發現這裡面有著很多人生道理，即使到了現代社會，也很有借鑑的意義！
俗語，作為一種語言單位，最早出現可以追溯到西漢時期，距今已有2000多年的歷史。
人們往往會認為俗語只是農村人常說的一種語言而已，但它卻真的是從老祖宗們一輩一輩的傳下來的，是真正的中國傳統文化。為此，明代鬼才馮夢龍將來自民間的各種俗語組合在《智囊全集》，還做了詳細的說明。
其實古人的智慧並不難學，只要你認真去細心體會，懂得其中為人處世的道理，你的人生就能少走很多的彎路。
曾國藩能夠在官場上混的如魚得水，主要還是憑藉著自己的過人智慧以及圓滑的為人處世。他之所以能夠擁有這樣的聰明才智，還要得益於明代鬼才馮夢龍的一部歷史巨作——《智囊全集》。
曾國藩說：「每當夜深人靜時，方翻此書，細細品味。」
讀過《智囊全集》的康熙，還認為它是「國之利器」，只允許內部傳閱，不可外傳。
究竟這是一本什麼樣的「奇書」？
馮夢龍在寫這本《智囊全集》時，就說：「天下無餘智」，這意思就是——普天下所有的智慧皆囊括於此。
這本書包括了從先秦到明朝的將近2000則智慧故事，涉及領域廣泛，因此無論是什麼領域的人，都可以從中學習到生活的智慧。
不管你從事什麼工作，必然涉及為人處世，競爭博弈，溝通勸諫，自保防身，這些你都能從此書中找到靈感和方法。
所以，我強烈建議大家都要讀讀《智囊全集》！
其實讀歷史遠比讀小說有趣，可以說一部《智囊全集》寫透了人生百態，寫盡了帝王將相，權術謀略。
《智囊全集》版本很多，純文言文的，一般人看起來吃力。我看的這套就很好。有原文和翻譯，只要識字就看得懂。而且有馮夢龍的精彩點評，通俗易懂，看後恍然大悟。看故事，學智慧，得有高人指路啊！
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